Witam wszystkich! Oglądając zdjęcia kulturystów często zastanawiam się dlaczego jedni mają kaloryfer czterożeberkowy, inni sześcio a o ile się nie mylę kiedyś widziałem osiem brzuzd na brzuchu(chyba, że wzrok mi się ***ie...)? Zauważyłem, że zawodowi kulturyści mają z reguły cztery maksymalnie wypasione bruzdy a mocno wyrzeźbieni amatorzy po 6 ale [...]
Mam do sprzedania lawke z modlitewnikiem firmy magnus taka jak ta: http://allegro.pl/magnus-laweczka-prosta-modlitewnik-stojaki-pr-i1189973049.html Gryf o dlugosci 180cm, wytrzymalosc 170kg Gryfy do hantli po 40cm (motylki) Gryf krotki lekko lamany 120 cm (motylki) Laweczka w bardzo dobrym stanie, tapicerka nigdzie nie poniszczona, nowa plyta w [...]
[...] 55 =254 z, ja natomiast sprzedam te odżywki z racji tego że są napoczęte za 160 zł w zestawie. Dodam że wagę odzywek wpisałem taka jaka została bo białka np. było 2300g, a kreatyny 800g. Z kilkoma osobami z forum robiłem już interesy, wystarczy przeglądnąc archiwum.dla niedowiarków mogę zrobić zdjęcia pozdrawiam : kontakt gg 4766819 tel 660196857
[...] TOMMY HILFIGER. Nie są to jakieś tandetne podróby. Każda para ma osobną metkę i jest bardzo dobrze wykonana. Posiadam damskie i męskie. Naprawdę duża oferta, co widać na zdjęciach. Cena to 7zł za parę. Skarpetki wysyłam za pobraniem. Dodatkowy kontakt - tel.782 100 601, gg- 7904207. Dodatkowe zdjęcia skarpetek na maila. Czekam na [...]
Witam Panowie czy jest możliwość na ostrej redukcji już blisko zawodów jeśli wszystko jest dopięte używać do końca produktów typu kotlin 60 mniej kalorii bądź rolewski. Dodam zdjęcia podglądowe. Mam na myśli jak to w końcu z tym jest.. zaważy to na formie dany słodzik, który zawiera produkt. Wiem tyle, że ten rolewski ma dużo lepszy skład według [...]
Witam, wszystkich mam do sprzedania nowe ciuchy skate, amerykanskich firm, orginalnie zapakowane posiadajace wszystkie metki nowosci, wszystko w atrakcyjnych cenach, o to zdjecia i ceny Buty Fubu cena 180zl +25zl koszta wysylki http://img502.imageshack.us/g/dsc03943u.jpg/ Katana Fishbone cena 130zl +20zl koszat wysylki [...]
[...] może nie była idealna ale jadłem tak jak się jeść powinno . Nie zastępowałem posiłków odżywkami . Jak to możliwe, że nie jeden kumpel weźmie 0,5kg mono 2 kg gainera (super cykl) i skacze im nawet kilka kilo na wadze ? Jak by coś to zdjęcia w moim temacie: http://www.sfd.pl/Mieczu__masy_ci%C4%85gle_ma%C5%82o-t891908.html z góry dzieki za pomoc
[...] Można uzyskać zadowalającą budowę nie wykonując ćwiczeń typu martwy ciąg i przysiady? Jeśli ktoś z Was zaczynał ćwiczyć z dyskopatią nie obraziłbym się gdyby podesłał jakoś zdjęcia swojej sylwetki. Mam nadzieję, że moja wypowiedź jest zrozumiała i dostanę odpowiedź na trapiące mnie pytania. Serdecznie pozdrawiam i z góry dziękuję za pomocne [...]
[...] 505g Do posiłków daje najczęściej jakiś owoc lub warzywo. W posiłku numer 2 daję jeszcze 100g fileta z mintaja a w po treningowym 30g odżywki białkowej. Przepraszam za problem, ale nie edytowałem zdjęcia i dlatego tam się to nie znajduj. Za wszelką pomoc i rady, wielkie dziękuję :) /SFD/2018/1/19/b0e88bed3cf64809a4fa24ce54cd5755.jpg
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jednym (prawy góry róg) - Hantle - sztanga - ciężarki do hantli i sztangi mają łącznie 15kg Mogę kupić białko Magnum 8000 Mam 15 lat więc nie wiem jakie ćwiczenia mogę już wykonywać Mam 1,87 m wzrostu i 80kg Daję Naj Pozdrawiam P.S. Link do zdjęcia ;) http://www.tinypic.pl/gwbr2wzjyjgi Zmieniony przez - JJayBlazej w dniu 2013-07-02 17:33:41
Witajcie Panocki, wrzucam zdjęcia sylwetki po ok 2.5mcach redukcji, startowałem z wagi 90kg obecnie 79~ Podpowiecie ile bf aktualnie +/- posiadam Niestety kiedyś ważyłem grubo ponad 100kilo i dół brzucha to większość skóra Zdjęcie po treningu naczczo praktycznie 0 pompy :D /SFD/2022/6/19/e321d7110b6546c39146e88712256b9d.jpg [...]
Witam Tak jak w temacie: Golarka BRAUN 4875 SmartControl/340. Golarkę posiadam od maja wówczas otrzymałem ja na urodziny , do tej pory leżała zakurzona szafie(czyli ma 1,5 roku gwarancji). Jest całkowicie nowa sprawdzałem tylko czy działa. Cena do negocjacji w rachubę wchodzi także wymiana na : - sztangę - hantle - obciążenie - ogolnie sprzęt [...]
witam zamowilem sobie dece z pmp i greece pharma enan. Deca swietnie sie prezentuje w samym opakowaniu lecz jest pytanie czy ktos ja juz bił? pierwszy strzał poszedl wczoraj, czekam az sie rozkreci. Co do enana to Ciezko bylo cos znalesc na forach widac ze firma jest nie duza i nie kazdy ma dostep to tego enana osobiscie bije sam i jestem [...]
1) nie mam zdjęcia, ale jestem szczupły, 8% tłuszczu. 2) 18 3) 77kg/187 4) 6lat trenuję sport, siłownia około 4 lata, w tym 2 lata siłownia typowo siłowa. 5) Wytrzymałość, siła. 6) Wieeeeleeee 7) brak 8) UniLiver, Universal Mono, BetaAlaninka, bcaa, cytonox, carbo 9) 35 dni wolnych od kreatyny 10) ----- 11) 400zł 12) Trenuję wioślarstwo. Jest to [...]
Witam. Na stronie atleta.pl zostały umieszczone zdjęcia z wyjazdu ekipy Vitalmaxa i Tele 5 na zawody Arnold Classic 2009. Relację telewizyjną można już teraz oglądać na Tele 5 w każdą niedzielę i sobotę (powtórki). Na stronie znajduje się ponad 130 zdjęć z targów, zawodów i zza kulis. Zdjęć nie umieszczałem na sfd, bo samo obrobienie i [...]
[...] koszule FOX-a roz. XL, rękawice FOX roz.M, nakolanniki 661 oraz buzer 661 DEFENDER roz.L.Wszytko jest używane w stanie b.dobrym.Przepraszam za jakość zdjęć,były one robione "na szybkiego":D. Dla zainteresowanych wyśle dokładniejsze zdjęcia z czystymi już butami}:-( Cena do negocjacji /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/03267b673d7744458be3cadaebc3f6fb.PNG
Do sprzedania dwie nowe koszulki przylegajace, na mnie okazaly sie za małe. Teoretycznie rozmiar L, wedlug mnie dobre na kogos z wagą 80-90 kg. Daje dwa zdjecia, ja mam teraz ok. 98 kg i 178 cm. Wymiary koszulek : Superman dł- przod 58 cm, szerokosć pod pachami .43 cm, Hulk- dł. 55 cm, szerokość-43 cm. Materaily rozciagliwe. Koszulki wyszly mnie [...]
Chciałem wam pokazać moją dawną siłownie. Zdjęcia są z przed około 3,5 roku, kiedy to zaczynałem ćwiczyć tak poważnie. W tym czasie korzystało z niej jakieś 5 osób. Od por roku panuję tam wielki syf i nikt już tam nie ćwiczy heh. Wymiary 2x3 -"ciasna ale własna" wtedy to jeszcze miało znaczenie;) Sprzęt: Ławka płaska + skos góra (niebieska) Ławka [...]
[...] różnica zdaje sie być w samych bicach, trice wydają się identyczne. I teraz pytanie czy udała sie komus z Was zniwelować/całkiem usunąć różnicę między słabsza a mocniejszą łapą? patrząc na zdjęcia zawodowców nie widać większej różnicy między poszczególnymi rękami, choć może to przy obwodach rzędu 50-55cm 1cm nie jest widoczny po prostu...
