zdjęcia

Okej, dorzucę troszkę węglowodanów do tych 1400kcal i tak potrzymam do końca grudnia a jutro postaram się wrzucić zdjecia ;)

Czy wprowadzanie klienta w błąd i podawanie fałszywych informacji nie jest karalne? Ten typ w obydwu aukcjach dał te same zdjęcia wartości odżywczych. Rzeczywiście u niego białko to białko.

ZdjeciA skasowałem

te zdjecia nie chodza

dieta jest caly czas bede jeszcze bradziej sie do niej przykladal ja zaczynalem od zera naprawde nie chcielibyscie zobaczyc mojego zdjecia jak zaczynalem :) a pytam was o to wszystko zanim zaczne brac i dzieki za rady :)

Człowiek ze zdjęcia ćwiczy od wielu lat. Postaw sobie bardziej realny cel, bo szybko się zniechęcisz.

Dzięki za te informacje. Jeszcze nigdy zdjęcia swojego nigdzie nie wysyłałem, trochę podśmiewałem się jak ktoś to robił, ale co mi tam za stary jestem żeby się wstydzić :) Tylko miejcie na uwadze że ja dokładnie rok temu ważyłem 101 kg a teraz 81 kg. Ten brzuch i biodra są najtrudniejsze do pokonania męczę się już ze dwa miesiące wszędzie zaszło [...]

Zazdrosnik -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Amazonka. Powiedz cos Marcineckiemu,bo on mnie przezywa -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Przepraszam. Ale i tak fajny jestes... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Ej bez takich hardcorow,bo ja jem -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

<rotfl> hehehe Noo bez kitu hehehe -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Ałaa hehe o kurde leze Ale nie chlopaki. Amazonka kazala EOTOWAC,wiec ja EOTUJE -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Zdjęcia nie są chyba najważniejsze, więc nie przywiązałem większejw agi do ich jakości. Dieta jes w planie od jutra ;s

tutaj wrzucę zdjecia po 3 miesiacach ćwiczeń tak dla porównania z tym co było a co jest. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8538eca1a56c434bac3312cea64f6622.jpg

Bravo ! Pogratuluj koledze -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

No wlasnie. Ja tez jak zaczynalem mialem 29 w lapie hehe -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Chodziło mi bardziej o ogólną ocenę supli, dlatego myślałem, że indywidualna ankieta nie jest potrzebna i wystarczy to co napisałem we wstępie. 1. Zdjęcia niestety nie posiadam i jak na razie nie mam możliwości posiadania 2. 18 3. 70/168 4. 1 rok 5. Przyrost masy mięśniowej, zwiększenie siły 6. Brak 7. Olimp Thermo Stim 8. Brak 9. Do tej pory nie [...]

Racja. Nie zauważyłem płci. W takiej sytuacji poziom tkanki tłuszczowej jest bardzo niski. Wrzuć zdjęcia sylwetki. Zmieniony przez - domer w dniu 2016-03-31 16:37:08

[...] tej redukcji bałem się po prostu schudnąć na twarzy bardziej bo nie lubię takich kościstych,żylastych :D A i ludzie się mnie pytają czy ja jestem chory bo tak wychudłem ponad 20kg ale nie mam swego zdjęcia przed :D zacząłem w wakacje a to forum obczaiłem od nie dawna i bardzo żałuje że tak późno, zaoszczędził bym pewnie parę kg mięśni ech ;/