zdjęcia

Ja dzwoniłem w wtorek później i umówiłem się na pt. mam 200 km. Ale możesz jak kolega wyżej wysłać mu zdjęcia, bo kawalek masz;)

pare stron wstecz popatrz bjron dal zdjecia po, bo zaponial zrobic przed ^^

do m33ting wrzuc jeszcze jakies zdjecia za jakis czas jak to wyglada efekt w porzadku ja bym teraz na twoim miejscu lecial na silke :D

Obejrzałam zdjęcia. Między styczniem a teraz widać znaczną różnicę. Poprawiły się pośladki, jesteś smuklejsza, ale co jest niepokojące to pogorszyła się postawa - bardzo się garbisz, więc dobrze by było popracować nad wzmocnieniem pleców, rozciągnięciu klatki - przy wiośle pisałaś, że to nagrasz to tak nagraj. Bo trening Ci służy w kwestii [...]

Dziękuję Nadinka :-) Niestety moja fizjo wyjeżdża do września i nie da rady mnie przyjąć przed wyjazdem. Ze zdjęcia pow.ze miednica podniesiona po prawej stronie, koslawe pięty,łopatki tez, generalnie postawa skoliotyczna (wychodzi na to ze Kleine miała rację) no i żebym kogoś próbowała znaleźć kto dokładnie sprawdzi kręgosłup i powie co robić. [...]

[...] ten sam prezydent co na zdjeciu bo mu sie inaczej garnitur ułożył. Co wy jego zyciem zyjecie czy macie ból dupy ?? Ciągle sie czegoś dopatrują zmiast dobrej formy. PS: Wiecie co ja tam na zdjeciach widze Szchwarzenegerra serio to nie są zdjęcia autora!!!

[...] formy. PS: Wiecie co ja tam na zdjeciach widze Szchwarzenegerra serio to nie są zdjęcia autora!!! Nie obrażaj Schwarzenegerra%-) Temat należy do Patryka, pisze tutaj jako o swojej osobie- pod zdjęciami wyraźnie pisze w pierwszej osobie- zwróć uwagę [...]

Cel: redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : 75 Wzrost : 174 Obwód klatki : 103 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia+ areo po siłowym Odżywianie : praktycznie brak alkoholu oraz słodyczy raz w tygodniu pizza z rodziną :) Cel : [...]

Alchemia ma dobre winko inj & tbl. Mowa o Alchemia-Pharma bo jest jeszcze jedna alchemia teraz. W temacie zdjęcia dodałem fotki Alchemii. Jak możesz to zerknij czy dobry towar :)

zdjęcia, zdjęcia z górek @-|

Porównujemy z majem,czy jest dalszy progres-. To ćwiczenie to takie zabezpiecznie przed wpadnięciem w anoreksję-jakie było w poprzednich edycjach konkursu. Dodatkowe zdjęcia-pomysł na prezentację mieśni brzucha podczas treningu. /SFD/Images/2016/6/9/330c69724b474d3aabb271a170529b80.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2016-06-09 10:20:39

Foty wskazuja na pogłębienie lprdozy, no ale to tylko zdjęcia. Kortyzol? Watpie. Podstawowy test: poloz sie na plecach, wyprostuj nogi, polez chwile. Teraz ugnij. W której pozycji jest Ci wygodniej (odc lędźwiowy)

konsultacja 25Ozl, zabieg 10000zl , znieczlenie 1000zl i ubranko uciskowe 190zl na wszystkim widze kase chca przerobic ostro. Kamizelke u rylskiego i burdy masz w cenie tak samo jak opatrunki etc. znieczulenie fakt, ogolnie 1000 zl. U rylskiego i burdy masz miejscowe. Jesli masz czas to poczekaj na rylskiego. we wtore dopiero mam zabieg wiec [...]

[...] od ustawienia. Na luzie i jak ściągnę obie, wtedy najbardziej wiać różnicę. Co do barków, no co Ty, mięśnie nie są tak nadbudowane (przynajmniej nie u mnie %-) ), a szkoda. Ot takie ustawienie stawu barkowego. Strumyku, jutro albo w weekend zrobię sobie klasyczne zdjęcia porównawcze. Zmieniony przez - kleine-hexe w dniu 2016-06-09 13:33:41

[...] aby osiągnąć efekty. Jestem gotowy do wyrzeczeń i chcę się wziąć ostro do pracy. Od tego piątku zamierzam regularnie chodzić na siłownie. Od dwóch tygodni biegam. Dołączę zdjęcia abyście mogli mi poradzić jakie ćwiczenia stosować aby pozbyć się brzucha, boczków i poprawić wygląd klatki piersiowej. Interesuje mnie oczywiście rozwój całego ciała [...]

po co założyłeś 3 takie same tematy? nie widać zdjęcia z dietą

Twoimi minami po wyjściu z wody można ilustrować baśnie, w których straszy się dzieci... :) Zdjecia z wody nieco zaklamuja obraz ;) Nie bylem zmeczony, wlasciwie plynelo sie tak lekko, ze drugie tyle tez bym na lekko poplynal. Gdy zobaczylem czas plywania i dostalem info o stracie do kolegow wiedzialem, ze moge zlapac ich w T1 znajac ich [...]

Ja mogę poskandować - dawaj te foty w nowym bikini 8-) Lubię paczać na zdjęcia, więcej zdjęć tu powinno być :-P ładne plery ! :-P /SFD/Images/2016/6/9/24d786530ff645dfa191a4f894d8e986.jpg /SFD/Images/2016/6/9/8db5b7d6dc5240e88c44e004743b479d.jpg ooo mi to fizjo kazał robić, a już oczywiscie zapomniałam także dzięki za przypominajkę

Miss, w bikini dół i gra nie od kompletu %-) Też lubię jak są zdjęcia, ale jedzenie mam niezbyt fotogenicznie, a sobie zdjęcia robię raz na kwartał :D Mogę wam zdjęcia Buby wrzucać }:-(

Nie wrzuciles zdjęcia diety. Nie masz czasu na siłownię ale na 2godz treningu w domu masz? Idź na siłownię na godzinę a reszta czasu dojazd, czasowo wyjdzie na to co tera a będzie to dużo lepsze wyjście