zdjęcia

Czuję, że to cisza przed burzą... Milczy, a tu po kilku dniach ciszy polecą zdjęcia z taką przemianą, że ho ho... %-)

Faktycznie, nieciekawa. Pozy wrzuć na fb, a tu daj normalne zdjecia przodem, tyłem, bokiem

"posiłki identyczne jak wcześniej" To widac Nie ma czegos takiego jak szybka przemiana materi i niemozliwosc budowania masy. Jest to podejscie dla wygodnych. Jak ju zpoprzednik napisal. SFD to skarbnica wiedzy. Wejdz do odzywiania. Poczytaj podwieszone posty. Wprowadz to co w nich jest w zycie i sam zobaczysz. Sam tez kiedys myslalem, [...]

Suplementy na tą chwilę Ci są zbędne musisz się zająć ogarnięciem diety bo bez tego ani rusz. Suplementy jakieś można później dobrać wg braków w diecie, ale na tą chwilę dieta to podstawa. +/- dzienna liczbe kalori ? chcialem wstawic zdjecia mojej sylwetki ale niestety nie podolalem temu zadaniu.

Suplementy na tą chwilę Ci są zbędne musisz się zająć ogarnięciem diety bo bez tego ani rusz. Suplementy jakieś można później dobrać wg braków w diecie, ale na tą chwilę dieta to podstawa. +/- dzienna liczbe kalori ? chcialem wstawic zdjecia mojej sylwetki ale niestety nie podolalem temu zadaniu. Ile jeść możesz wyliczyć z dowolnego kalkulatora i [...]

Ponizej zdjecia sylwetki /SFD/2019/5/27/cb0ff82f26e14c049b9b1eb9fb89b13c.jpg /SFD/2019/5/27/31a2a9e08e5145a599ff2cb504dd23a9.jpg

juz wszystko bylo teraz jeszcze tylko brakuje d****ow co dadza zdjecia po 1 dniu treningu

Wyglądasz lepiej niż Hideharu Mijahira ale gorzej niż Jefgienij Kafielnikow, ćwicz chopie to może będziesz wyglądał jak Rejmond Bergmanis, na razie nie rób chały Grubyfusie i pokaż zdjęcia za dwa lata.

Miętki nigdzie nie pójdzie, chyba że sam tak zadecyduje Jest to kolega z działu, fakt że rudy i wredny ;) ale swój człowiek, a to w jaki sposób czasami pisze posty jest zasługą postów ,osób takich jak np. nasz kolega, który założył ten temat. Harem, mexyk, cyklon czy jak wolisz, nadepnales mu dawno temu na odcisk, to moze i beda tego skutki [...]

[...] "obwód pasa +/- 80" Wszystkie są podobne do moich. "Wymiary dla mnie ie są istotne, istotna jest siła." Najpierw patrzysz na moją wiedzę pod kątem zdjęcia i wymiarów, które napisałem, że są podobne do Twoich mimo o wiele krótszego stażu, a wg. Ciebie rzekomo są odmienne, gdzie tak na prawde nie są, a potem odnosisz się [...]

super sylwetka. Masz zdjęcia z przed treningu?

super sylwetka. Masz zdjęcia z przed treningu? czyli ze jakie? nie wiem czy Ci chodzi o to że na tych fotkach jestem na pompie czy o to że chcesz fotki z czasów kiedy jeszcze nie ćwiczyłem wrzucam nogi bo to trochę aktualniejsze zdjęcie Zmieniony przez - abit w dniu 2008-07-05 14:31:59

Nie podałeś ani wzrostu, ani wagi, ani zdjęcia. Trudno jest ocenić nie wiedząc o tobie nic

SOG-aczyk za lapke :) -- http://www.galeria.sfd.prv.pl/ - GALERIA FOTOMONTAŻY LUDZI Z SFD.PL Doradca w dziale Nasze Zdjęcia Kochać się w skargach jest rzeczą niewieścią... Mężom przystoi w milczeniu się zbroić

jestes byq ale wrzuc wiecej "rozneglizowanych fotek :p" jestes z okolic Gorzowa Wielkopolskiego?? (no i znowu sie zaczyna wielki koles = "apteka" , czegos nierozumiem masa zazdrosci chyba na tym forum oponuje i zastanawiam sie czy jak "urosne" i wkleje jakies zdjecia to czy tez mi ktos sprzeda taka jazde) ...rzeczy [...]

Natan widać że ciężko pracujesz, kiedyś widziałem twoje zdjęcia na forum, forma nie z tej ziemi. Tylko że ty jesteś na zupełnie innym poziomie niż 99,9% ludzi na tym forum. Z tą naturalną produkcją testosteronu to wiem że im dłuższy cykl tym ciężej będzie z odblokiem. Było tu kilka osób które były on ponad 2 lata i odblok bez problemu przebiegł. [...]

Widze, ze nowy nawyk nam sie robi -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

No co ty -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

zdjecia jakies zapodaj

Witam ból który odczuwasz moze pochodzic z rzepki ale czesto jest w zupełnie innym miejscu wyczuwalny najlepiej jednak zdobic usg poniewaz na podstawie tego zdjecia i opisu nie jestem w stanie powiedziec co dokladnie sie stało.