SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zdjęcia

  • [DT] Dream - syn marnotrawny

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Wrzucam zdjęcia szamy! https://scontent-ams3-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xpt1/v/t34.0-12/11289713_496472603843176_699648941_n.jpg?oh=908d1011c0c00640d1eb7c117803c506&oe=55709718 https://scontent-ams3-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xpt1/v/t34.0-12/11304040_496472627176507_775931617_n.jpg?oh=f409f27dfe5c76ed77af3a31c3405276&oe=5570CCA9

    Odpowiedzi: 621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-02 22:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • myślę, że jescze ze 2-3 tygodnie. albo wtedy, kiedy skontaktuje się z Trenerem :-D tu jeszcze przypomniane zdjecia z dzisiejszego treningu ;-) /SFD/Images/2015/6/2/3d1caa82376942ac9074367fe4b0d545.jpg /SFD/Images/2015/6/2/68039ca135604bb693a6157f2e5114ca.jpg

    Odpowiedzi: 1535 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-02 22:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja chciałem zrobić wypiskę że byłem w Opolu, pochwalić się z kim mam zdjęcia i w ogóle a tu taki ch** telefon mi się zepsuł i jest w naprawie

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-02 22:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris - fotki były obiecane jednakże pisałam, że nie mam czym ich zrobić na chwilę obecną, bo mam zepsuty telefon (zdjęcia jedzonka były robione nie moim telefonem), ale to już pisałam. Nie wykręcam się od obowiązujących norm także spokojnie. Fotki formy jak obiecane były tak będą. Jednakże przeczytałam regulamin prowadzenia dziennika i nie ma [...]

    Odpowiedzi: 805 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-02 23:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pika po pijaku brzydkie jest piękne xd widziałem zdjęcia.nie prawda%-)

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-03 00:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra pogram chwilke i w kime jutro tak kolo12 nowe zdjecia i dowod wyrobic nowy eloo

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-03 00:56:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uparty tłuszcz! Walka z BF

    Post
    Ladies SFD

    [...] sobie ciężką artylerię? Miałaś przed tą redukcją konkretny cykl masowy? Ile wtedy jadłaś? Tak z ciekawości, jak chciałabyś docelowo wyglądać? EDIT - wrzuciłaś te same zdjęcia w temacie z przed roku - nic się kompletnie nie zmieniło? Identyczne wymiary nawet masz? Schudłaś i wróciłaś totalnie do stanu "z przed"? @@-) Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2676 Data: 2015-06-03 01:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uparty tłuszcz! Walka z BF

    Post
    Ladies SFD

    [...] i pózniej czysto przymasować "delikatnie".. Moja sylwetka się niezaznaczanie zmieniła jest podobna ciągle do tej z przed roku... Z 6 lat temu schudłam przez "głodówkę" bez ćwiczeń na siłowni. Jak wtedy schudłam miała szczupłe nogi i całą resztę (57kg). Przez siłownie ciało się zmieniło te zdjęcia odzwierciedlają tylko moją sylwetkę ;<

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2676 Data: 2015-06-03 07:55:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] a także w Wielokrotnym Wyciskaniu Sztangi. Krótko mówiąc- zatroszczyli się wg mnie o to by cały czas się działo ! Pozostałe formy mogą brać śmiało z nich przykład. Poniżej zdjęcia z pokazu Pole Dance http://dorisk.gbzl.pl/foty/UNS_143.jpg http://dorisk.gbzl.pl/foty/UNS_144.jpg Czas na kilka zdjęć z pokazów, które odbyły się w trakcie targów na [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-03 09:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] naprawdę wyjątkowo wysoki-i na pewno zaimponowali wszystkim sylwetkąmi oraz super sprawnościa.(kto ma watpliwości-może sam sprawdzic swój czas w poziomce i zrobić sobie zdjęcia w tej pozie-i porównać z uczestnikami). Gratulacje! Dodatkowa nagroda dla wszystkich obserwujących temat: Piotrek Klojzy,który specjalnie dla programu pozował do [...]

    Odpowiedzi: 689 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-03 09:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 0,5 roku. Teraz od 2 tyg. jestem na 1200kcal, w ciągu tygodnia chudnę ok. 1-2kg. ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: NIE Wrzucam zdjęcia jak ważyłam 68kg i jak ważę teraz 82kg. Najszybciej tyję w nogach, biodrach, pośladkach, ramionach. Najszybciej chudnę z brzucha. [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4819 Data: 2015-06-03 10:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeglądałem zdjęcia z Sierakowa - strona bikelife Jedno zwróciło moja uwagę - co tam mogło się stać? Dekoncentracja? Powiększenie - droga puściutka... dla mnie zagadka. Żeby chociaż naga kobieta na poboczu a tam nic 88-O /SFD/Images/2015/6/3/3e6c2fe988b245ebac1f2a5a46d84b61.jpg Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2015-06-03 10:49:52

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-03 10:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeglądałem zdjęcia z Sierakowa - strona bikelife Jedno zwróciło moja uwagę - co tam mogło się stać? Dekoncentracja? Powiększenie - droga puściutka... dla mnie zagadka /SFD/Images/2015/6/3/3e6c2fe988b245ebac1f2a5a46d84b61.jpg Jak pił mógł stracić równowagę i koncentrację i uciekła mu kierownica. Przewrotka gotowa ;)

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-03 10:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Naprawde Doris Kawał dobrej roboty twoje zdjęcia są najlepsze ! :)

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-03 11:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT2 86paulina

    Post
    Ladies SFD

    03.06. sroda woda,kawa,melisa,pokrzywa,zielona drozdze Trening: Cardio 40 min. Pomiary: Pomiary: wzrost 169 Waga 51 pod biustem: 70 / 70 talia: 61 / 61,5 +0,5 Brzuch (pepek) : 71 / 73 +2 'Boczki': 81 /72,5 +1,5 Biodra: 92 / 92 Uda: 50 / 50,5 +0,5 [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6919 Data: 2015-06-03 12:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O kurcze znów będziesz mniej jeść? Nie wiem jak Ty dajesz radę ;) Katalog w takim razie wrzucę Ci do paczki z tą płytą i ... różowym pojemniczkiem na tabsy ;) Miło, że tyle osób będzie w Sopocie. Niestety UNS będzie tam bez stoiska ale wiadomo grupowe zdjęcia się ogarnie !;)

    Odpowiedzi: 1263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-03 13:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie do konca..:) Lustra kłamią podobnie jak zdjęcia i filmy Najlepszym sprawdzianemjest scena i rywale stojący obok-wtedy najbardziej obiektwnie moza wszystko otaksować

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2973 Data: 2015-06-03 15:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris - fotki były obiecane jednakże pisałam, że nie mam czym ich zrobić na chwilę obecną, bo mam zepsuty telefon (zdjęcia jedzonka były robione nie moim telefonem), ale to już pisałam. Nie wykręcam się od obowiązujących norm także spokojnie. Fotki formy jak obiecane były tak będą. Jednakże przeczytałam regulamin prowadzenia dziennika i nie ma [...]

    Odpowiedzi: 805 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-03 15:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 03.06.2015 - ŚRODA Dzień 52., tydzień 8. Przepis na kopytka chętnie wrzucę, ale to może po kolejnym gotowaniu, to zdjęcia zrobię. No chyba, że bez zdjęć też jest spoko. :-) Trening: NR 2 by Obliques A (4.) zakres: 3x8 Rozgrzewka (rower 5 min + ćwiczenia na poszczególne partie ciała) 1. przysiad przedni z push press 10x10, 8x20, 8x20, 7x25 [...]

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-03 17:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - zastój-zapotrzebowanie jakie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bo nie wstawiłem zdjęcia przed gdzie było ok 100kg i 30% bf'a ;) ale nie drążmy tematu. Temat do zamknięcia.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2160 Data: 2015-06-03 19:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)