zdjęcia

[...] bo każdego dnia się widzę w lustrze i wiem, że wyglądam jak kobieta na masie ale to co dziś odstawiałam z pozami to była jakaś porażka. Jedna ręka na marsie, druga na saturnie. Stając czuję, że jest wszystko równo a patrząc na zdjęcia pękam ze śmiechu. Wniosek - czas znów trenować regularnie pozowanie bo pół roku przerwy to stanowczo za dużo.

gdzie zdjęcia? :-(

Porządnie Selfie wymaga wprawy, dlatego trzeba je robić codziennie :)) Zdjęcia w pozach a selfi to są dwie różne bajki. Na selfie możesz pokazać jedynie wybraną część siebie np samą kratę na brzuchu ( równocześnie można mieć nogi jak patyki albo w bicepsie tyle co ja w nadgarstku) a na zdjęciach w pozach już nikogo się nie oszuka :D

Co do Winklaara mam podobne zdanie jak Possible.. wiadomo ze zdjecia nie oddaja rzeczywistosci ale napisałes Masti o Winklarze tak jakby w rzeczywistosci wygladal zupelnie inaczej.. to ze jest potezny i robi wrazenie to malo przekonujący argument bo to pewnie mozna by napisac o wiekszosci pro.. na zdjeciach moze nie byc widac jakosci itd taka jaka [...]

[...] od bardzo dużej gościnności z Ich strony, co w dzisiejszych czasach jest niestety rzadkością , oraz mile spędzony Wspólnie czas , to sam trening, nagrywanie filmiku jak i zdjęcia, odebrałam bardzo pozytywnie mimo ,że był to mój debiut przed kamerą ;-D Dziekuje jeszcze raz za gościnę i czekam na sklejone przez nas wypociny przed kamerą i [...]

Witam. Planuję zacząć chodzić na siłownię i chciałbym prosić was o ocenę planu treningowego. Wiek:18 Wzrost:180 cm Waga: 74 kg Doświadczenie: Na siłowni brak, kiedyś sporo biegałem. Cel: ogólny rozwój, wypracowanie większej ilości mięśni, zwiększenie wytrzymałości i siły, poprawa sylwetki i budowa satysfakcjonujących proporcji ( rozbudowa klatki [...]

Hej ;) Fajnie, że z nami będziesz walczył o lepszą masę ;) Faktycznie jakaś tam kartka jest na tym koszu także zdjęcia zaliczam ;) Będę zaglądać, powodzenia;)

Hej ;) Odnośnie tej kartki a w zasadzie jej braku - poprawisz zdjęcia? Forma widać, że gotowa do nakładania mięśni. Będę zaglądać, życzę powodzenia;)

Witam ;) Chłopie masz mniej w udzie ode mnie - bierz się do roboty bo tak być nie może ;) Z niecierpliwością czekamy na zdjęcia :) Powodzenia!

wyglądam podobnie do zdjęcia "przed" \-)

DamiosL na ketoze postawiłam tylko w tym przypadku, bo strasznie zaniedbałam swoja sylwetkę przez kilka poprzednich miesiecy. I zeby w miare szybko zgubic zbędny balast, postanowiłam że przetestuje tą metode i u mnie sie sprawdziła jeśli chodzi o utracenie 10 kg. Niestety kosztem popalenia także mięśni !! Obecnie wprowadzam od miesiąca weglowodany [...]

[...] włoski, łyżeczka kakao Wiórki mi się skończyły dlatego tak dziwnie wyszło w śniadaniu %-) Suplementacja Chwilowo brak. Planuję zakupić kwasy omega 3 i jakieś witaminy. Co do omegi to myślałam nad Olimp Gold Omega 3. Stosował ktoś może kapsułki tej firmy? Prosiłabym jeszcze o pomoc w wyborze witamin. @-) Przypominam, że jutro będą zdjęcia także

[...] po kilku minutach wpadłam na pomysł by zajrzeć tutaj. Zobaczyłam Twój DT i odetchnęłam z ulgą. Jak miło znów Cię widzieć ! Rozumiem Twój wybór mimo iż liczyłam na progres masowy u Ciebie. Ekstra zdjęcia, na prawdę świetnie się prezentujesz. Będę zaglądać, powodzenia! Ps. Formę masz cały czas także przemyśl propozycję filmiku treningowego.

Widze, ze wieksze zainteresowanie jest projektem masowym.. Jesli projekt plaza nie odpali, to z checia wezme udzial w masie, ale musialabym zrobic nowe zdjecia na szybko, a z tym moze byc niemaly problem %)

Po prostu na podstawie zdjęcia nr6 ze strony nr 5 napisałem to co widać , i tyle ... tekst o okularach - cofam , sorry , dieta ... wiesz.

[...] Dieta: Link powyżej Budowa: Ektomorfik Wymiary Biceps: 29 cm Przed ramię ( na zgięciu): 26 cm Pas : 76 cm Udo : 50 cm Łydka: 33 cm Klatka : 87 cm I jeszcze dodaje zdjęcia jak wyglądam :D chyba nie jest źle. Pozdrawiam i czekam na posty. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8c95a55c9c674f29a3072d3e5c6d3d14.JPG [...]

Sylwia tak w ogóle - skoro trzeba się umieć pokazać w każdej formie to może wstawisz zdjęcia, które wczoraj Ci Marcin zrobił?:D

http://www.iv.pl/images/00770539172441321226.png Witam wszystkich. Postanowiłem wystartować z własnym dzienniczkiem aby nie tracić resztki wolnego czasu na gierki typu Counter-Strike,myśle,że założenie własnego dzienniczka będzie najlepszą opcją na oderwanie się od tego gówna i poprawne spożytkowanie tego czasu.Myśl o tym,że prowadze dzienniczek [...]

Witam tak postaram sie wrzucic zdjecia dzisiaj tylko poprostu akurat czasu nie mialem zeby to zrobic .

[...] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f767c5cd027848cbb942d49f7ba6aed9.png Strzelę lampkę wina i kładę się spać. Jutro czit się kroi. W sobotę następny. Dostałem zaproszenie na dziesięciolecie Gaca System :-) Będzie bankiet, zdjęcia z Pudzianem itp. :-D Zmieniony przez - MaGor w dniu 2014-10-12 20:18:08