zdjęcia

Zdjęcia brzucha: /SFD/Images/2015/4/28/3f4c12c6e34343faa99fa8ce75239dd2.jpg Zmieniony przez - huppcio w dniu 2015-04-28 20:59:56

Dodaję zdjęcia sylwetki, może ktoś zerknie i się wypowie jak to wygląda. Wydaje mi się że jestem trochę krzywa. W wieku ok.5/6 lat miałam złamany obojczyk z lewej strony, zapomniałam wspomnieć o tym w ankiecie. Prosiłabym o jakieś sugestie jeżeli ktoś to w ogóle czyta:) /SFD/Images/2015/5/10/9d42a5caa0524f97bfa15c6b19142048.jpg

Jeszcze przód bo coś nie załadowało zdjęcia. /SFD/Images/2015/5/10/c29b5c49b4014a1a8a91c088e4e912d9.jpg

Dziękuję za wszelkie odpowiedzi i wskazówki. Wieczorem wrzucę kilka moich przykładowych jadłospisów. Postaram się też w najbliższym czasie zrobić zdjęcia sylwetki, bo zależy mi na Waszej opinii i pomocy. Ok, może nie potrafię obiektywnie na siebie spojrzęc, ale mimo wszystko chciałabym zgubić trochę tkanki tłuszczowej, bo mając jej 21 %, jest ona [...]

Wszyscy wrzucają zdjęcia posiłków więc też nie będę gorszy. Przedtreningowy na Paleo @@-) http://s5.postimg.org/ic67gxzg7/IMG_3934.jpg

Podobają mi się Twoje posiłki:) oglądając zdjęcia ślinka cieknie:P Powiedz proszę, jak robisz swoją owsiankę? Trzymam kciuki za fit sylwetkę:) Zmieniony przez - levievre w dniu 2015-05-11 17:10:58

[...] 4 x 12-15 pow + plank 60 sek (tutaj bez przerwy) ODCZUCIA Jak ja kocham robić NOGI !!! Nie dość ,że ciężko to intensywnie :) Przerwy między seriami większości po 30 sekund :)) Po treningu 60 minut cardio :) Dorzucam zdjęcia :D /SFD/Images/2015/5/13/20e995dcadf949aca57576bf4dd70e3a.jpg /SFD/Images/2015/5/13/567d3e29a0d1425d8cba92582a6a2123.jpg

świetne zdjęcia z zawodów. Zapowiada się dobry dziennik, będę wpadał :)

No to chłopaki prócz świetnych supli mają niezłe oko :). Foty są rewelacyjne! Pomysł UNS Media na pamiątkowe cd z ujęciami finalistów to strzał w dziesiątkę! cały UNS Team to spoko ekipa/-) Do supli nie mam żadnych zastrzeżeń, bardzo fajne są też tank topy UNS Wear. Mam nadzieję że wkrótce pojawią się też opaski silikonowe na nadgarstek z Logo [...]

drim wrzuc zdjecia "po redukcji: aktualnie:" :))

Dzięki :) Będę wrzucał swoje zdjęcia raz na miesiąc żeby było widać efekty :) . Po przeczytaniu artykułów moje podejście do wieprzowiny zmieniło się ale szczerze mówiąc nie mam ochoty jeść mięsa z tego zwierzęcia bo przez 3 lata pracowałem jako rzeźnik :P Poza tym dla mnie słowa trenera to rzecz święta. Relacja musi być wzorowa żeby wyniki były [...]

kolejne zdjecia: /SFD/Images/2015/5/17/599177961584443bb9bf526c70834b84.jpg /SFD/Images/2015/5/17/84487d974f944c0e95aa9f75c39f34c8.jpg /SFD/Images/2015/5/17/058682b6991d4424857900a258fba2fa.jpg /SFD/Images/2015/5/17/b5a3526097514b2baaa1e2df4b7ca98f.jpg /SFD/Images/2015/5/17/e4cf0b6c832c4429b1b33de926aba747.jpg

Wrzucam zdjęcia szamy! https://scontent-ams3-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xpt1/v/t34.0-12/11289713_496472603843176_699648941_n.jpg?oh=908d1011c0c00640d1eb7c117803c506&oe=55709718 https://scontent-ams3-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xpt1/v/t34.0-12/11304040_496472627176507_775931617_n.jpg?oh=f409f27dfe5c76ed77af3a31c3405276&oe=5570CCA9

narazie nie, przyjdzie czas ......te co wrzuciłem nie podobały się? ludzie płacą grube pieniądze za naturalizm w azji a nie doceniają Polski:) uczę się korzystać z sfd przez telefon dodawać zdjęcia itd

no ładnie to zaczyna wyglądać, gratulację :-D tylko zdjęcia na przyszłość zrób lepsze

[...] napiszę w tamtym dziale, który mi przesłałeś to może nie znajdzie się nikt kto by się tym interesował, bo z reguły dziewczyny jak ćwiczą to chcą wyrzeźbić sylwetkę. :) A oto zdjęcia /SFD/Images/2015/6/6/17aa3c5cdb524bc59d0b4e5c3a763e3e.jpg to jest w czasie, gdy ręka jest luźna (dla ścisłości) [...]

Góra dobra teraz zrob zdjecia nog

to, że nie jest to praca na miesiąc to raz, dwa wiekszość zdjęc jakie mozesz zobaczyc dziewczyn startujacych to zdjecia z sezonu przygotowawczego, z docinki, czesto takie przygotowania nie maja juz nic wspolego ze zdrowym racjonalnym odzywianiem i cwiczeniem. Oczywiscie to kwestia wzgleda, sa rozne organizmy i niektorzy nie potrzebuja az tak [...]

[...] Olimp - Vita-Min Multiple Sport OGÓLNIE Dzisiaj drugi posiłek bardzo obszerny, narobiłem sobie apetytu poza domem i musiałem się ostro najeść :v Trzeci posiłek brak zdjęcia, foty będę wstawiał tylko przy niektórych posiłkach bo fotografowanie owoców i opakowań mija się z celem. Poza tym standardowo. Lunch box podobny do wczorajszego [...]

W sobotę pojawią się zdjęcia sylwetki - zmiana planu ;)