zdjęcia

dziękuje wszystkim za odpowiedzi, zdjęcia przedstawiają stan sylwetki 2,5 tygodnia temu, do tej pory dalej redukowałam więc minimalnie lepiej to wygląda. Jak wyjść sensownie z redukcji ? do tej pory wyglądało to tak: 1600kcal, 15 tysięcy kroków dziennie +4 jednostki kardio orbitrek 30min w dnt/lub dt 3 treningi siłowe fbw. Zmieniony przez - [...]

postaram się wrzucić zdjęcia ori i fejka i opisać różnicę.

dokładnie zdjęcia prawdę powiedzą bo już byli ludzie co twierdzili że z kalkulatora im wyszło 8% a miali pod 25

jesli ktos chce zdjecia pisac na gg: 5841804

po 5ciu miesiącach już mu chyba nie potrzebna ta informacja... a od takich opinii masz dział opinie i zdjęcia Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-07-13 10:16:59

(tak waga naczczo +lustro+pomiary+zapisy z wagi przesyłane na tel+zdjęcia) Nie rozumiecie pytania. Nie pytam "dlaczego mi nie idzie" tylko teoretycznie już na przyszłość, jak rozumieć fakt gdy Na 2900 pomiary bez zmian Na 3600podlewa z, 76 do 78 i później już waga stoi totalnie wraz z pomiarami To jak rozumieć gdzie jest moje zero i jaki jest [...]

[...] wydatek energetyczny... w tym wypadku wybrałabym fitness. Ale aby dobrać odpowiednio zapotrzebowanie kcal, to juz potrzeba więcej informacji, wiec jesli ktoś miałby pomoc, najlepiej wypełnij ankietę działu + zdjęcia sylwetki. http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIA%C5%81U-t473858.html Zmieniony przez - Tsubame33 w dniu 2018-03-19 22:01:12

powyższe zdjęcie nie chciało się odtworzyć Zmieniony przez - tomek14151 w dniu 2009-02-28 18:57:31 jeśli zdjęcia nie chcą ci się odtworzyć napisz do mnie to ci je pośle na e-maila Zmieniony przez - tomek14151 w dniu 2009-02-28 18:58:11

zdjecia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/84bcfb9656904f79b61e704d0980cd2d.jpg

zdjęcia nie działają

Spoko , sam mam ten problem , ale jak na moje oko , gdy patrze na zdjęcia sprzed paru miechów , umięśnienie w tym rejonie się poprawia ,. klatka musi urosnąć cała , a nie tylko np : środek czy góra xd,

Nie daleś zdjęcia porównawczego z jakiej wagi startowaleś - teraz normalna pospolita sylwetka szczupła , wystarczająco dobra aby pomyśleć o nabieraniu masy.

rzuc jakies zdjecia i orientacyjna cene zebym mogl wiedziec za co moglibysmy sie zamienic

Ostatecznie za 160 + kw moge to puscić , jeśli ktoś by chciał pogadać lub zdjecia to na gg

95cm w pasie przy 100cm klatce to zdecydowanie czas na redukcje,aczkolwiek chętnie zobaczyłbym zdjęcia.

MAM PYTANIE:oto fotka boldenonu,czy mozna stwierdzic,ze to ORYGINAL,bo ja widzialam dzisiaj tez brazowa buteleczke,ale napis byl wytloczony(bialy)na buteleczce a ten BOLDENON(nie ten ze zdjecia) pochodzi w Meksyku-to ktory to oryginal,czy moze obydwa??Aha i czy on inaczej nazywa sie:hormon z byka ______________________________ [...]

dzieki Damiany za chęci, a zdjęcia musiały być grzeczne bo starzy DonYbola mowili ze beda je wywolywac.

Słaaaabooo nie widzialem jeszcze tego postu zrobiles go niedlugo po powrocie z Władysławowa o ile dobrze kojarze daty moglbys naprawde zamiescic zdjecia tych maniurek i zapytac sie wszystkich ile im daja lat Elo

Wrzuć zdjęcia sylwetki albo podaj szacunkowy poziom bf% żeby określić czy masa jest dobrym wyborem. Proszę :) Trochę nie wyraźne, ale to jedyne jakie mam. Co sądzicie? /SFD/Images/2015/10/14/dcece981ff4648e69551dabcbae49d52.jpg

[...] Czytam i czytam tematy i mam sieczkę w głowie, bo na razie nie wiele z tego rozumiem. Proszę o odpowiedzi na pytania: 1. Jaki % tkanki tłuszczowej może mieć ten koleś ze zdjęcia? 2. Jak długo zajęłoby mi dojście do z mojej sylwetki do takiej jak na zdjęciu? 3. Jaką dietę stosować? Na redukcję czy masę? Może by tak zjechać do odpowiedniego [...]