zdjęcia

[...] hantlami 3x10 8,75 8,75 8,75 8,75 7,5 7,5 8,75 8,75 7,5 7,5 7,5 7,5 7,5 7,5 7,5 3a Goblet 3x15 15 17,5 17,5 17,5 12 x20 12x20 12x20 15 15 15 15 10 12,5 15 3b Wznosy bioder z gumą, nogi na podwyższeniu 3x20 3x20 3x20 3x20 3x20 Energi mi dziś brakowało, pod HT ułożyć się nie mogłam i lędźwie dokuczały. Suple dotarły to zdjęcia trzeba zrobić.

dzial zdjecia jest zgadza sie. ale to byl post informacyjny a zdjecia malo wazne w tym temacie. trzeba bylo napisac normalnie a nie z buzka szyderka nadrobisz zaleglosci z matematyki za ten czas i na dobre ci wyjdzie. ban sciagniety

fajny artykul... mozesz wrzucic jak masz jakies jej zdjecia w formie startowej ? Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

[...] i efektach jakie uzyskałeś trenując i trzymając się diety. Istotne są obwody ciała mierzone co jeden/dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. Z kolei w dłuższej perspektywie zdjęcia sylwetki, wykonywane w dobrej jakości i zawsze tych samych warunkach. Jeżeli chcesz uzyskać porady w kierunku żywieniowym, to wrzuć jak zmieniały się obwody ciała co [...]

a macie moze zdjecia ANTONIEGO GAWROCHA?

mistrzu wrzuć jakieś zdjęcia albo filmidło, bedzie jeszcze ciekawiej.

Dobra opcja z tym grillem, musze sobie takiego sprawic. O wpisach pamietaj, nie zapomnij Patrzac na szame, widze ze robisz dalej mase - wrzucaj zdjecia ! JAZDA :)

Mariusz Maga juz w POlsce-zajął VI miejsce na Mr Universe w kategorii klasycznej H/P + 6 kg Niestety w Mr Europe juz nie wystartował. Będą niedługo zdjęcia a w tej chwilii taka mieszanka: SFD/Images/2015/7/22/3124f8d81ec2448a9d9773b4cd8e21a1.jpg ../Content/img/noimage.png

Pierwsze zdjęcie ze sceny zawodów Polskiego kulturysty Mariusza Maga- zawodnik na drugim planie po lewej stronie. Bez relacji SFD niestety tak to wygląda - brak zdjeć . |-) Ale Mariusz ma zamówione zdjęcia od miejscowego fotografa -może jutro,pojutrze juz będzie coś wiecej do obejrzenia /SFD/Images/2015/7/12/cf4c96310535429cbf311d8150b43db9.jpg

Ja tam zdjęcia twojego nie widzialem to nie wiem czy sie przejmowac w ogole

Lubie robic takie zdjecia

kiedys mialem foto w profilu musze zalatwic kogos kto zrobi dobre zdjecia bo nie bede klikal przed lustrem

http://www.sfd.pl/konkurs%2FMi_lena_podsumowanie_str41-t725200-s41.html Było też gdzieś zdjęcie, o którym pisałam ale nie mogę znaleźć. Obli zbierała zdjęcia od dziewczyn , właśnie na stronę tytułową i o tę fotkę mi chodzi. Sorki Berry za spam.}:-(

Berry, nie jestem jakimś wielkim specem, ale czy redukcja naprawdę jest konieczna? Sądząc po zdjęciach (choć wiem, że zdjęcia nie zawsze oddają rzeczywistości) Twojej sylwetce niczego nie brakuje.

To jest już chyba dolegliwość naszej cywilizacji... Poważnie, chyba w co drugim dzienniku jest jakiś problem z postawą. Jeśli o zdjęcia chodzi - Berry, fajnie, bardzo przyjemnie dla oka. :-)

[...] dojściem do komputera :] Do tej pory zawsze z premedytacją unikałem mocnych ćwiczeń na nogi bo dużo biegałem po górach. Jak tylko dotrze do mnie mój aparat to od razu robię zdjęcia. Dziś dzień zaczynam od niewielkiej ilości kuskusu z tuńczykiem i kukurydzą. Mam też zrobione porządne zakupy więc będę się brał za bardziej rozbudowane menu. Nic, [...]

Haha to Ci prezent zrobiła. Kaka na dowód tego że hormony w ciąży robią sieczkę z mózgu powiem Ci że jak tu zaglądam i wrzucasz zdjęcia i jeszcze piszesz że Ci źle że przytyłas te 6 kg to mam dola. Serio serio. Paatik każda z nas jest wyjątkowa ale miło się czyta takie zdanie :D

ślinka mi cieknie na widok tego dyniowego cuda, po 22 takie zdjęcia powinny być cenzurowane ;-)Piękny ten kosz a koteł ma nową miejscówę :-)

[...] mam płaski brzuch, skóra jędrna - ot jestem gruba, nbardziej chyba zmieniła mi się twarz. Bardzo widać że przytyłam, to mnie najbardziej załamało gdy zobaczyłam siebie na zdjęciach. Nowy rok - nowa ja. %-) Weszłam na potreningu zacząć układać dietę i przeraziła mnie nowa szata graficzna. Zdałam sobie sprawę, że ciężko mi samej ułożyć menu i [...]

[...] z początku obecnego etapu: Daję sobie ostatnią szansę - jeżeli i tym razem nie zrobię porządku ze swoim cialem - poddaję się i akceptuję fakt bycia tluściochem. i aktualne zdjęcia sylwetki - są bardzo sprzeczne, jaki tłuścioch?????, wg mnie wyglądasz (to co pokazałaś na zdjęciach) bardzo dobrze. Najważniejsze jednak żebyś sama sobie się [...]