zdjęcia

spróbuj inną przeglądarkę użyć, ja mogę wrzucić zdjęcia i miski na Firefoxe i Chormie na Explorerze nie mogę nić wrzucić.

zdjecia sa w pierwszym poscie, a planu konkretnego nie mam zwykle robie No więc plan treningowy jest bardzo do poprawy bo zawsze robiłam serie kolo 3x15, wyciskanie sztangielek w lezeniu na lawce skosnej 3x15 unoszenie sztangielek bokiem w górę 3x15 wyciskanie sztangi w lezeniu 3x15 uginanie ramion ze sztangielkami siedząc z półrotacją 3x15 na [...]

Tylko poczekaj - niedługo szykuję taką retro relację z Olympii z 1982 i 1983 roku - może zdjęcia nie będą powalającej jakości, bo to zrzuty, ale będzie na co patrzeć

Demol, Twoje zdjęcia są... Yyyy... Fajne Dzień dobry i młodzikom, i dojrzałym

Nowe zdjęcia mogłyby się pojawić

Łakomczuch Są zdjęcia gdzieś czy odpuściłeś?

Jak przeczytałem o uszach, pomyślałem, że ktoś wkleił zdjęcia grapplerów. Witamy Martucca ponownie. Jeszcze Żyjemy i się nie dajemy. Pozdrawiam

[...] grind i bane... chłopy po 30stce a inteligencja typowej 14-latki.. Tak bane serio tak DW napisał -.- no i przerwanie za szybkie oczywiście. Na zakończenie wklej 3 zdjęcia Badra i 1 Overeema. No fakt Werdum przegina. Jego wygrana jest niesmaczna. Powinien się drzeć do Hunta przed tym, że kolano poleci żeby garde trzymał.. Idąc twoim [...]

@Steven "grind i bane... chłopy po 30stce a inteligencja typowej 14-latki.. Tak bane serio tak DW napisał -.- no i przerwanie za szybkie oczywiście. Na zakończenie wklej 3 zdjęcia Badra i 1 Overeema." wróciłem wczoraj z pracy(nie miałem czasu live obejrzec) oberzałem walke,wszedłem na forum a gautan napisał ze Werduma zdyskwalifikowano, wiec [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Angiee89 :) WIEK: 25 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 miesiące ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 88,7 kg (wzrosła po treningu siłowym) WZROST: 175 cm OBWÓD RAMIENIA: 30,5 cm OBWÓD ŁYDKI: 42 cm OBWÓD UDA: 66 cm OBWÓD BIODER: 108 cm OBWÓD NA [...]

heh a jak by sixa zobaczyła takiego typka na balecie to tylko by sie łasiła i "oooch jaki ty mięciutki fajnie można sie w ciebie wtlucić" hrhr Serio jest różnica w postrzeganiu osoby ze zdjęcia i na żywca:)

dieta i zdjęcia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6264f843c6da4a91a491b8f3d46dbb51.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fe81e1a42b634075a61f405708b8126d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/acc100e7cf4c4329844bd1ac4c611d33.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/82be680cf7d747178a5c8195086e6640.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/978ce07678a54f7aa0fa4b7acbbbd73d.jpg

mozna, jezeli chesz na tym poprzestac i robic ten zestaw caly czas, ale jezeli mamy na celu zwiekszac obciazenie to zwiekszaj zgodnie z planem przez najblizsze tygodnie dodając powtórzeń w ćwiczeniach i skracając czas odpoczynku. Bedzie coraz ciężej, a mięśnie będą się musialy adaptowac. Po tych zapisanych 4 tygodniach czeka cie ciag dalszy, [...]

wymiary troche poleciały? a dlaczego tylko pół zdjęcia pokaz jeszcze kałdun góra fajna

kawał chłopa, sylwetka bardzo dobra daj komuś żeby zrobiłCi zdjecia, bo na tych nie widać dobrze całej sylwetki

Zdjęcia fitnesek z linku, który podałeś Tyka są baaardzo motywujące do działania! Super! Sogi za odświeżenie tematu!

A myślisz, że mnie się podobają zdjęcia Oli? Prawdę mówiąc, zupełnie nie rozumiem, dlaczego ona się tak broni przed profesjonalnym wizażystą chociażby, bo wygląda --> Ależ mężczyźni są przewidywalni

[...] sobie celu - "chcę być tak umięśniona i tak wyrzeźbiona jak ta pani" z góry skazuje nas na niepowodzenie dlaczego ? dlatego że w szczytowej formie do takiego zdjęcia się nie jest, a jedynie bywa i to krótko - srednio kilka tygodni w roku, w sezonie startowym, zdjęciowym, plażowym, czy jaki tam dla kogo jest ważny przez resztę roku [...]

bez bazowego dobrego zdjęcia to g...można zrobić Zalezy co chesz osiagnac - z kiepskich zdjec wychodza czasem fajne grafiki Nie do konca jednak jest tak, jak piszesz, chociaz w zasadzie masz racje. Pytanie tylko jak kiepskie jest kiepskie zdjecie i na ile grafik zna "Korekcje i separacje" Margulisa

grasia gdzie Ty znajdujesz te fotki jej?? wpisuje w google to pokazuje mi wogole inne zdjecia masz jakas strone etc?