zdjęcia

Dzięki wielkie.:) Nie mam pojęcia szczerze mówiąc bo widziałem tylko listę finałowej 6stki. Tutaj zdjęcia jedzonka z ostatnich dni /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/504f4c3f91e74647a9996d6321101b1f.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2098760b9b3e4c7f9ececa4611c2ab81.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8fc56b9b2fdf40c0b1592613456b3069.jpg [...]

[...] :D Może szału na zdjeciach nie ma i jeszcze dużooooo roboty przede mna, to i tak widzę efekty. Szczególnie po brzuchu, talii :D Hie Hie :D Niestety nie wiem jak wkleić zdjęcia porównawczo obok siebie :( [...]

Cześć :) Na drugiej stronie dziennika masz zdjęcia kotelcików indykowo-fasolkowych. Podałabyś mi na nie przepis? :) Hej. Nie pamiętam dokładnie proporcji, bo robie na "oko" Zmieliłam cycka z indyka, wrzuciłam do tego troche ugotowanej fasolki (chyba delikatnie pokrojonej), pieprz, sol, może jakieś zioła do smaku + jajo. Potem do przesmarowanej [...]

Jeśli jeszcze mogę: zrób zdjęcia porównawcze zobaczysz zmiany=zobaczysz sens tego co zrobiłaś/ zrobisz. Rób rege na liczonej misce- Kokosić jest mądra więc słuchaj. Określ z góry ile ma trwać rege (7-10-14 dni?), spaceruj żeby się nie klapnąć. Zaplanuj co będziesz robić po rege. Tu trzeba planować, bo ja juz nie jedną rege miałam na której [...]

24.04.2014 Wciąż jestem chory, miałem iść mimo to na siłkę, ale nie wiem czy to ma sens, zrobiłem trening w domu. TRENING To co wczoraj czyli przysiady z wyciskaniem w formie tabaty, nagrałem nawet filmik, tylko muszę ocenzurować fejsa to może wrzucę;) Robiłem z pulsometrem, ale dobiłem jakoś do 160bpm, tzn. jak złapał fixa to było 156 i szybko [...]

[...] mi się, że kluczem jest tutaj właściwe dobranie leków. W tej kwestii słuchaj Ziuty, bo ja kompetentcji żadnych nie mam, żeby cokolwiek powiedzieć :-( Prześlij mi obecne zdjęcia na @. Chciałabym porównać z tymi z 28 sierpnia. W ogóle, przepraszam, nie skomentowałam tych fot. A ładnie to wygląda, poprawia Ci się brzuch i pupa zdaje się lepiej [...]

Jutro postaram się dodać zdjęcia mojego ciała

Hmm..podzielę się z Wami moimi przemyśleniami. Robiłam sobie zdjęcia na początku, potem po 3 tygodniach i teraz po 5 tygodniach. Widzę po sobie ze zeszczuplałam troszkę, więc wszystko jest na dobrej drodze. I ostatnio nawet zgubiłam 1cm z opony na brzuchu8-). Chłopak też twierdzi ,że schudłam. Ja natomiast zauważyłam bardzo gładką i jędrniejszą [...]

[...] przy którym z dnia na dzień zwiększałam czas o kilka sekund, może mało, ale pierwszy raz jak robiłam to nie za długo wytrzymałam. Efekty możesz zobaczyć na 17 stronie, dałam zdjęcia po 5 tygodniach. Podobno juz coś widać:). Mam tylko pewne obawy, bo jakoś moje spadki nie są zadowalające. Patrzę na inne dziewczyny i one zrzucają po kilka cm w [...]

o jasny kiciuś! narobiłam sobie u Ciebie zaległości, zaglądam dzisiaj, przeglądam wstecz... a tu TAKIE ZMIANY! zdjęcia rewelacja, widać niesamowitą różnicę, naprawdę! gratuluje z całego serducha i w dalszym ciągu kibicuję! :-)

Justyna, ja zaglądam :-) po pierwsze nie poddawaj się! (u mnie w dzienniku pisałaś że Twoja motywacja podupada). Zobacz na zdjęcia! ciało coraz ładniej się kształtuje, całkowicie znikła ta dziewczyna z pierwszych zdjęć! na zdjęciu z boku zauważyłam, że dół brzucha elegancko się chowa, tego strasznie Ci zazdroszczę.. mój cały czas niestety nie chce [...]

hehehe, dzięki Mass, następnym razem posprzątam do zdjęcia:-). Arphiel ta talia może i na tym zdjęciu wygląda, ale przy całej sylwetce wcale nie jest taka wąska.

mnie tez by sie przydal :__) trzeba zdjecia dawac czy cos w tym rodzaju?

mlody już widzę twoją sylwete jak wyciskasz 45w serii więc nie pokazuj zdjęcia :D

Ekipa juniorów poproszona o pozy do grupowego zdjęcia. http://media.radio.lublin.pl/images/news/169000/00000000168074001.jpg

A poszukam zdjęcia z moich początków i może wrzucę %-)

Specjalnie do zdjęcia nie będą ściągali tych skarpet :D . Chyba że się wstydzą pokazać stopy bo słaba forma i stopy zalane

DreamEvil a gdzie masz to gdzie te zdjęcia mają być? obadamy czy są ;)

[...] redukcji zawalę ostrą masę. Jak teraz nadrabiałem, bo miałem niedowagę to teraz będę startował z wyższego poziomu, więc coś na 2015 już będzie. Kolega się dorwał do starego zdjęcia i nowego. Połączył oba w jedno. Śmiesznie to wygląda, bo tak bym wyglądał ważąc 54kg i mając 60 w udzie. http://i.imgur.com/LoFQo2Z.jpg Zmieniony przez - Gobi w [...]

Kacper mam coś dla Ciebie - zdjęcia %-)