zdjęcia

Ok zaraz zdjęcia pójdą. Kalorii to ja bym nie chciała ciąć, bo mi się za bardzo spodobało jedzienie :-P Zastanawiałam się tylko, dlaczego jem tak mało białka jak ja akurat bym dała rade i 150 chyba (porównywałam tylko z dziewczynami podobnego wzrostu/ wagi) ;-) Ale jesli akurat dla mnie tłuszcz jest dobry to ok. Widze poprawę w wyglądzie (cera, [...]

Szkoda ze nie dales zdjecia bysmy wiedzieli choc mniej wiecej jak zatluszczony jestes. Na poczatkowym stadium redukcji sama dieta i aeroby powinny wystarczyc. Dopiero pozniej, jak zacznie opornie isc to jakis spalacz. Skoro nic mocnego nie brales to venom 3.0 (ktorego ciezko tetaz dostac) odpada. Cuts moze byc ale ekonomiczniej chyba by ci Scorch [...]

[...] 88 kg, czym to może być spowodowane, znajomy z siłowni określił mnie na około 18 % bf, czy to dużo czy mało, bo znów różne opinie czytałem na ten temat i jestem ciemny już, zdjęcia wstydze się wrzucić :/ nie mam pojęcia, załamuję się troche bob dieta już jakiś czas jest cardio cały czas a efekty jak dla mnie mizerne, no chyba że za dużo od [...]

zdjęcia https://www.facebook.com/media/set/?set=a.188202391365616.1073741875.130528350466354&type=1

Witam jestem zainteresowany konkursem;) do kiedy trzeba wkleić zdjecia na swój profil?

najbardziej rozyebaly mnie 2 zdjęcia %-) %-) http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f53061f3ae3f44628a2df8dd21b8b0b6.JPG i uwaga!!!!!!!!!!! gotowi? http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/06d168446cd041b491038abaf23c6b3d.jpg };-)

Mam już pewną osobę co mi zrobi zdjęcia dobrym sprzętem to wstawię niedługo, będzie porównanie po około 6 tygodniach masowania, ale uprzedzam nie ma na co patrzeć :D Na redukcji mam zamiar wstawiać co 2-3 tygodnie, będzie dobrze widać jak zmienia się sylwetka. bardzo fajny i przyjemny dziennik Dziękuje :) Zmieniony przez - SebastianMielecki w [...]

Kerad - coś Ci się usnęło, zdjęcia były.

Chłopaki a kiedy jakieś podsumowanie? Chociaż zdjęcia porównawcze :D Sony - Dobra sylwetka na filmie, czekam na podsumowanie shotguna bo sam mam zamiar się w to pobawić :-)

Chłopaki a kiedy jakieś podsumowanie? Chociaż zdjęcia porównawcze :D Sony - Dobra sylwetka na filmie, czekam na podsumowanie shotguna bo sam mam zamiar się w to pobawić :-) na stronie 39 masz małe fotopodsumowanie ode mnie

Wstaw jakieś zdjęcia dla zobrazowania sylwetki. Dzięki temu będzie można porównać pod koniec redukcji. :)

masz moze zdjecia ??

Oraz czekamy na zdjęcia dla sprawdzenia sylwetki. :)

Dziękujemy wszystkim za kreatywne zdjęcia! Zwyciężcy są: Karkan11 miętowa lejbass BukMaster Otrzymują 920 g Whey Protein Professional! Gratulujemy! Prosimy o kontakt przez email! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cc26bbf604a448f2ac5aaa2abc7459cf.png

Nie jestem moderatorem, ale wydaje mi się że ten temat jest wiele razy wałkowany, a zauważyłem na forum taki temat - http://www.sfd.pl/Jaki_masz_typ_budowy_oraz_ile_masz_procent_t%C5%82uszczu_ocena_wzrokowa_-t910239.html może przydało by się podwiesić? Żeby tam wklejali zdjęcia do oceny i nie było milion tematów.

Dobra. Zbiłeś mi fazę . Będę wrzucał zdjęcia żarcia 8-) Ps. Koniu takie pytanie do Ciebie, jak dodaję wpis to wtedy go widać w przeglądzie tyg czy nie ? :) . Jak to działa ? ;-) Odświeża się temat? Zmieniony przez - MilionDrógDoŚmierci w dniu 2013-10-29 13:20:12

[...] nad tym zacznę dumać jak już jakieś tęższe od mojej głowy zechcą się wypowiedzieć na temat kaloryczności i ilości ww :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/293a010deffb4532923a9dc2f567f070.png Osobisty fotograf dziś nie dojechał więc na zdjęcia z aparatu który nie jest zepsuty trzeba będzie chwilę poczekać. Zmieniony przez - yen w dniu 2013-10-29 23:08:13

ZDJĘCIA : http://i43.tinypic.com/zik45i.jpg http://i40.tinypic.com/34837k4.jpg http://i39.tinypic.com/e04qi8.jpg PS: Nie da się dołączyć to do pierwszej wypowiedzi mojej ?

ZDJĘCIA proszę.

Zdjęcia będą bliżej Świąt bo ciężko wyłapać wizualnie jakiś większy postęp