zdjęcia

[...] I co masz niby na celu tyle ćwicząc? Bo to raczej nie za dobre dla sylwetki, jeśli o to chodzi. Najpierw trzeba dietę naprawić potem bawić się w suplementy uzupełniające dietę. Jeśli będziesz potrzebowała indywidualnej pomocy to wypełnij wymagane dane : ankieta, zdjęcia oraz ten zrzut jw., wszystko jest opisane w naszym regulaminie. :-)

Wrzuć zdjęcia, żeby można było widzieć progres.

Zdjęcie z dzisiaj jak widać nogi nie istnieją Pytanie do was czy widać jakąs poprawe od zdjęcia z wagą 88? http://images48.fotosik.pl/587/ec4c7e4fcecfe63bmed.jpg

Coś profilaktycznie żeby mi z klaty dojara sie nie zrobila ?(nie mialem nigdy ale niektore zdjecia mnie przerazaja :D)

Swojego zdjęcia dać nie łaska?

No, nie bałamucić mi tutaj dziewczyny \-) Franii, malutkie te zdjęcia :-> Widać, że coś się dzieje, ale wyślij większe, bo szczegółom trzeba się przyjrzeć :-)) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-02-07 18:30:34

Swojego zdjęcia dać nie łaska? bo żebra...

[...] ja już tne węgle i robie aero o czym CHYBA pisałem :) jestem na 20min po kazdym treningu teraz . npp nie rozpoznalem bo po 1 nie widzialem go po 2 nie przyszlo mi to do glowy bo np genetech leje na zamowienie rozne stęzenia no i mając zaj**iscie dokladne zdjęcia w podwieszonym widze które wizualne detale odróżniają fejka od reala więc da rade ..

%-) Kiedyś była u mnie w mieście afera jak kolo z zakładu pogrzebowego sadzał do okoła stołu sztywnych i pił z nimi herbatkę %-) Zdjęcia robił i gdzieś wyciekły :-P

Ok, w weekend coś skrobnę (bo o zdjęcia chodzi więc teraz nie ma sensu by było podsumowanie tylko w formie wiadomości). @salek, Witamy w Pierwszej Brygadzie;) Dzisiejsze Jedzenie, jak Jedzenie, aktywności ruchowej oprócz 2x wfów, brak:( Od piątku ferie, więc zapowiada się ciekawy sprawdzian własnej determinacji bo mam zamiar zjeść całe 2 [...]

Świetna sylwetka, z niecierpliwością czekam na następne zdjęcia ;)

A więc dodaje obiecna zdjęcia ławeczki plus nowa aukcja z obciążeniem aktualnie w sprzedaży: gryfy: http://allegro.pl/show_item.php?item=3008819203 obciążenie: http://allegro.pl/show_item.php?item=3014166506 oraz obiecana ławeczka http://allegro.pl/laweczka-do-cwiczen-marbo-okazja-gwarancja-4-lata-i3014149592.html w razie jakich kolwiek pytań kom [...]

Wrzuć zdjęcia całej sylwetki. Bo jakoś nie widać po Tobie tych Kg.

http://i45.tinypic.com/293gep1.gif 2013.02.07 Dzisiaj trening crossfit zaliczony. Nie bylo latwo po wtorkowym treningu FBW, ktory jednak czulem jeszcze. Dzisiaj docenilem dwa aspekty treningu: 1. Zaprawienie w treningach: tylko dzieki niemu nie przejmowalem sie juz tak tym ze tu i owdzie boli - po prostu glowa kazala mi isc wbrew wszystkiemu na [...]

Poszedł głos Kaczor :-) Sebik zgolił włosy dlatego taki efekt. Kozaaq doj**ał zdjęcia profesjonalne po i zrobił je na pompie }:-(

mm1986 masz jakies aktualne foto? pamietaj wrzucales kiedys zdjecia z 2 lata temu i bylo bdb, jak to wyglada obecnie?

Poszedł głos Kaczor :-) Sebik zgolił włosy dlatego taki efekt. Kozaaq doj**ał zdjęcia profesjonalne po i zrobił je na pompie }:-( tez miałem robic na pompie i z jednolitym tłem ,ale mnie zaczęli wk***iać to zrobiłem tak tylko zeby zakończyc konkurs ;-)

mm1986 masz jakies aktualne foto? pamietaj wrzucales kiedys zdjecia z 2 lata temu i bylo bdb, jak to wyglada obecnie? musialem mnie z kims pomylic nie wrzucalem foto 2 lata temu :-) ale dzieki za mile slowa heeh, obecnie to po 10tyg lezenia z kontuzja wracam do treningow, juz tydzien treningow za mna, foto wstawie jak bedzie co pokazywac, narazie [...]

@hagze Zdjęcia i wymiary wrzucę w weekend! Zmieniony przez - zxcasdqwe w dniu 2013-02-11 02:40:04

[...] klarownie opisany i odczucia z niego, foty. Rozumiesz, wszystko w jednym poście, na koniec dnia usiądź, skonwertuj to wszystko, żeby było ładnie i przejrzyście. Wiele takich wpisów w ciągu dnia rozmywa klarowność zapisu. No i lepsze zdjęcia sylwetki wstaw, wiesz, w pozach, nogi, do tej pory dałeś raczej takie zwykłe fotki;) Taka sugestia tylko