zdjęcia

[...] miski ale spokojnie ogarne pomalutku! Mika specjalnie wrzuciłam wymiary z dnia jednego, zeby zacząć pomiary od "zera" a na poprzedniej mojej stronie są pomiary z odniesieniem do miesięcy wcześniejszych i nawet zdjęcia ;-D miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/92c2e0fbf6e045fe90611184eb31c1d2.png Zmieniony przez - milenawawa21 w dniu 2012-12-06 21:51:40

h%-)uj i tak nie mam linka do zdjecia ;<

Takie zdjęcia nic nie pokazują...

[...] teraz jesteś chuda, a dalsze odchudzanie się zaowocuje co najwyżej w sterczących kościach. Skąd masz ten trening? Brzuszki do fatygi w celu dorobienia się dyskopatii? No i zdjęcia całej sylwetki poproszę. Porządne, w pozycji neutalnej. No i ta Twoja dieta w dzienniku posiłków z potreningu.pl. Białko "z produktów mlecznych" niczego dobrego nie [...]

Ze strony FitNow. :P To jest początkowy trening, jeszcze będę go ulepszać. :) A porządne zdjęcia muszę zrobić. :P Póki co na razie mam to: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e87bd2bdf94649d79d11ee602fabc43e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3ed683a879ee48d6a5905b9f3d0ca464.jpg

ale bab nie lubi bo to zazdrosnice szczególnie jak zdjecia zobaczą %-)

nie cche mi sie ze o ch** isc %-) idź będziesz potem nam mógł zdjęcia swoje wklejać bez strachu że Inga ci powie że ma plecy lepsze niż ty \-)

przepreszam bo zapomniałem dodać jeszcze tego zdjecia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c67f415b2a93445598fbd7e2098cec91.jpg

bling ona je moja %-) Musze załatwić zdjęcia ze ślubu Mariusza i Beaty %-)

Ziperon, uważaj, bo ten jej łysy gangsta Ci może michę wyklepać %-) Właśnie oglądałem jego zdjęcia.. szczypior 8-)

Witam miałem jakieś 6 miesięcy przerwy, wcześniej robiłem masę i teraz po przerwie nie wiem czy dalej jeszcze przymasować coś czy rzeźbić bo mam w planie rzeźbę z 8 tygodni a potem na siłę ćwiczyć. http://imageshack.us/photo/my-images/442/33893469.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/211/31905713.jpg/ [...]

A ja znam...Biagio Filizola lat 74,prezydent IBFA,organizuje i startuje w zawodach od 50 lat.Jest na zdjęciach w relacjach z Sapri i z Rzymu,gdzie pełnił funkcję głownego sędziego. Gość jest niesamowity-w Sapri w wiekszości sam szykował scene,plakaty,ogromne plansze(pózniej pomagałem mu je zwijacw temperaturze 42 stopnie na pełnym słońcu-koszulke [...]

[...] wrzucać bo i tak nikt tego nie odwiedzał, z resztą tego też nikt nie ogląda ale to konkursowy więc nie wypada nie pisać ;p. Może po nowym roku zacznę dziennik ale chciałbym mieć co w nim zamieszczać: zdjęcia filmy itp. Teraz nie mam jak tego wrzucać bo nie mam czym robić, więc nie kontynuuje dziennika. Mimo to motywację mam wielką;]

Już mam w ręku woreczek pakowany hermetycznie przez Remika %-) Jak będę jutro w domu to będą zdjęcia w relacji, a jak nie to w niedziele wrzucę po 2 treningu bo zapomniałem kabelka do telefonu.

ZIP - nie poddawaj się - konto na fb masz %-) Wiem, wiem. Zaraz jej napisze propozycje prowadzenia jej do wymarzonej sylwetki, zyskałbym wtedy nawet jej zdjęcia sylwetki %-) %-) %-)

idz idz i spij do rana piciu siusiu, kupka i zdjecia :-)

[...] 5 razy bym zrobił albo i 6. Ogólnie jak na okres bez kreatyny jest dobrze. Aakg przed treningiem pompka była odczuwalna od 2 ćwiczenia aż do końca. Za chwilę wrzucę obiecane zdjęcia ;-) Jak chcecie o coś pytać to pytajcie. Co do diety, to robię tak że w dni treningowe siłka/mata. Jem aż do pory treningu dużo węgli i tłuszczów, białka nie za [...]

zdjęcia Biagio z 4 grudnia 2012-zawody Ludus Maximus /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9bcc900039e34399915f20ece7fea131.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/856840e3193242df909933601e7d9ec1.jpg

http://fotohub.pl/view/ff798af23d837f1eb309de1692f0c391 http://fotohub.pl/show/ff798af23d837f1eb309de1692f0c391/234604 zdjecia wykonane przed chwila po calym dniu jedzenia ale roznica rano a wieczor do 2 cm w pasie teraz 87 rano 85 Zmieniony przez - Bilon2011 w dniu 2012-12-07 21:00:33 Zmieniony przez - Bilon2011 w dniu 2012-12-07 21:01:51

ZDJĘCIA 07.12.12r. WAGA: 75,9KG http://files.tinypic.pl/i/00217/g44gewuk011l.jpg http://files.tinypic.pl/i/00217/8tfim780j1hh.jpg http://files.tinypic.pl/i/00217/ch21ew1ccszp.jpg http://files.tinypic.pl/i/00217/65piediy4g2l.jpg http://files.tinypic.pl/i/00217/nnnzp70yu4me.jpg http://files.tinypic.pl/i/00217/m92962dl7zw8.jpg Ogólnie to klata kicha [...]