zdjęcia

[...] 6. Wiosłowanie jednorącz 17/19/21/23/25 - j.w 7. uginanie nóg 30/40/50/50/60 8. Wspięcia na palce - suwnica 70/80/90/100/10 - słaby miałem chwyt- dłonie się otwierały w ostatnich 2 seriach mam na telefonie zdjęcia takiej mini sałatki - ale zostawiłem ładowarkę/kabel usb w akademiku. Teraz jestem bez telefonu, bo nie mam czym naładować.

Sorki ,że zdjecia takiej slabej jakosci ale robione telefonem ;d /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2ae1bcdf0b504531b0a6457307a0b0b1.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/616a159193fe4089be372f48592e5a51.jpg

Podsumowanie zrobiłaś a foty {:-( zdjęcia będą w marcu, ok po 12 tygodniach treningu - aktualnie minął 1 .;-]

Wrzucam zdjęcia. Sorry za jakość, ale okazało się, że nie dysponuję normalnym aparatem i musiałem robić telefonem. Jakość kiepska. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/01d6300206a942a3b74efed4133115e0.jpg Zmieniony przez - onewpa w dniu 2012-12-23 18:50:47 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/10b2add3cd2a4aa99b344977d715aa10.jpg Zmieniony przez - onewpa w dniu 2012-12-23 [...]

aktualne zdjecia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5d637dc8f83c42e6afa3a872706e6f58.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b22bb661d84746dc96926798a1f25296.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0975d3bd9f2c4bc5ba05efdc3b1dfcf4.jpg

zdjęcia daj

Nie będę już cisnąć o te zdjęcia @-|%-) daj na priva %-) Miśka a nie powinnaś zaczynać od tej słabszej nogi @@-)

a jak myślisz ten koleś ze zdjęcia jest na sterydach.

bez zdjecia nie da sie ocenic Twojego wygladu.. jak masz mozliwosc wrzuc jakies foto do oceny

Maćko wrzuć mu zdjęcia masy mięśniowej Karola to szybko zdecyduje się na diete %-)

[...] twaróg z bakaliami i olejem lnianym). Od jakiegoś miesiąca codziennie na śniadanie wcinałem jajka z płatkami + banana, dzisiaj pierwszy raz zjadłem coś innego... efekt? Po spożyciu smacznych śledzi wylądowałem 3 razy w kiblu) %-) PS. To już równo miesiąc PROJEKTU MASA! Wypadałoby zrobić nowe zdjęcia i pomiary :) jutro z rana się za to wezmę...

Pięknie, a jeszcze jak się popatrzy na zdjęcia z 2011 to w ogóle szczena opada

Jak zobaczyłam zdjęcia z 2011 to aż oniemiałam. Ile Ty dziewczyno pracy włożyłaś! Rok czasu a jaka fantastyczna przemiana :-) podziwiam i szczerze gratuluję!

walnij zdjecia zebysmy mogli porownac paczatek i koniec

Gratulacje Dla wszystkich bioracych udzial w zawodach :D Czekamy na zdjecia bo napewno bedzie tego duzo duzo. Zmieniony przez - Total90 w dniu 2012-12-25 11:14:12

[...] tak zajmie Ci to z 10 lat. Patrząc na pytania jakie zadajesz, można dojść do wniosku, że masz mała wiedzę na ten temat, a więc jesteś początkującym. Jak to bywa z początkującymi, większość rzuca ten sport tak szybko jak go rozpoczęła;) Więc jeśli kiedykolwiek dojdziesz do 10 letniego staży to już będzie sukces. O sylwetce ze zdjęcia nie mówiąc.;)

Obliczylem kalkulatorem ze mam 20 % tkanki tluszczowej czy tzeba masowac czy redukowac zdjecia widziales ja juz sam nie wiem brzuszka mam troche nie tak duzo ale jest patrz foto xd

ETRALAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA:-) Piękne osiągnięcia w konkursie:)ależ Cię wysuszyło!!! :-) dobudujesz mięśnie i będziesz Laska Nebraska!!:-D Miss Universe:-) a zdjęcia porównawcze odebrały mi mowę!!:)) FANTASTYCZNa przemiana\-)!!! Widać że przez ostatni rok ciężko pracowałaś i walczyłaś na treningach!!};-) Bravooooooo!!!!

omg - pozamiatałaś - a jak się popatrzy na te zdjęcia z 2011 to w ogóle dupa urwana \-) Zayebiście - nic dodać, nic ująć - teraz możesz zasiąść i jeść %-)

Czwarty raz ogladam zdjecia porownawcze i nie moge wyjsc z podziwu. Przepieknie :) gratuluje osiagniec!!