zdjęcia

Przez te foty ja tu tylko wbiegam na chwilę i szybko przewijam posty, żeby na jedzeniu się nie zatrzymywać. Zdjęcia żarcia są zawsze jak z dobrej książki kucharskiej...

Jakie piękne zdjęcia jedzonka!! :O Cudownie. Dlaczego raz w tygodniu aż tyle tłuszczy planujesz? Po woli chcę wejść na lekką masę - jeden dzień tak niskich węgli ma poprawić wrażliwość insulinową i zapobiec przed zalaniem. Na razie kaloryka ok 2190 jest około mojego zera i ten rozkład jest testowym (na 2-3 tygodnie) żeby się wprawić do [...]

Póki co kolejny - już drugi dzień nietreningowy. Już to było jakby był 10 dzień, tak to bez przesady :-) Zdjęcia bardzo apetyczne

talerze na bogato :-D Masa ma swoje prawa ;) u Ciebie chyba też już nie będzie biedy :) C o tam ze słodyczy dobrego planujesz? czy będzie grzecznie, czysto ? Póki co kolejny - już drugi dzień nietreningowy. Już to było jakby był 10 dzień, tak to bez przesady :-) Zdjęcia bardzo apetyczne Jak mam swoją rutynę cztery dni treningowe to lubię się jej [...]

[...] z siłownią już trwa, póki co nieprzerwanie od niemal pięciu miesięcy. O historii jednak napiszę w późniejszych postach. Teraz to co jest obecnie, czyli ankieta :) obwody i zdjęcia uzupełnię jutro. DANE PODSTAWOWE NICK northwestpassage WIEK 32 STAŻ TRENINGOWY 5 miesięcy PARAMTERY OBWODÓW WAGA CIAŁA 62.3 kg WZROST 164 cm OBWÓD RAMIENIA OBWÓD [...]

, pokonał Mel Yoshioka, przed hotelem YMCA, pokonał Wong JAck Mana, oraz na planie wejścia smoka, (mam zdjęcia z tej walki i kiedyś już wklejałem) pplus tacy ludzie jak ówcześni mistrzowie Karate jak Jim Kelly, Joe Lewis, uznawali go za untouchable, a ludzie jak Jesse Glover, (czarny pas w Judo) , czy np Jhoon Rhee (ojciec teakwondo w USA) uznawał [...]

[...] wogóle cokolwiek? Wiem.że powiesz że nie ma dowodów bo nie ma filmików no cóż nie było.kamer wszędzie ale z walki z WJM.są relacje naocznych świadków, z walk na planie są zdjęcia i relacjr np.Jima Kellyiego, na pokazie w Long Beach skopał 4 litery w sparringu czarnemu pasowi w ED Parker Kenpo Karate jest filmik, i zdjecia. Z walki.z Elmsem.są [...]

[...] bokserskim wygrywając, go, pokonał Mel Yoshioka, przed hotelem YMCA, pokonał Wong JAck Mana, pokonał gościa który wyzwał go na pojedynek na planie wejścia smoka, (mam zdjęcia z tej walki i kiedyś już wklejałem) w full kontakt sparringu pokonał i powalił czany pas i instruktora grupy w Kenpo Karate od Eda Parkera w 1967 na pokazie Long [...]

W innej dyskusji wstawiłem filmiki i zdjęcia z walk ludzi z jkd w mma z pasami misrztowskimi w swej dywizji i wygranych walkach w King od the Cage. Obelg zanim coś powiesz upewnij się czy znowu się nie zblaznisz

Pokonał Gary Elmsa na turnieju bokserskim wygrywając, go, pokonał Mel Yoshioka, przed hotelem YMCA, pokonał Wong JAck Mana, oraz na planie wejścia smoka, (mam zdjęcia z tej walki i kiedyś już wklejałem) pplus tacy ludzie jak ówcześni mistrzowie Karate jak Jim Kelly, Joe Lewis, uznawali go za untouchable, a ludzie jak Jesse Glover, (czarny pas w [...]

Ja się zupełnie nie znam na ocenianiu sylwetek kulturystycznych ale teraz u Pana forma chyba nawet lepsza niż w wieku 30 lat :-)). Fajne, klimatyczne zdjęcia.

Takie stare zdjęcia maja coś w sobie,dzisiejsze elektroniczne,z możliwościa pstrykaniabez końca ,ulepszania obcinania itp,nie dają takich odczuc. A tamte ,to były jednostowe,wywołane przez fotografa,gdzie trzeba było poczekac z dzień dwa albo i dużej -to robiło je bardziej oczekiwanymi . Do tego zdjęć się nie robiło zbyt wiele,filmy też były dość [...]

Ojan-ja też sam wywoływałem przycinałem,suszyłem no i oczywiście pstrykałem. Ale to była uciecha,jak sie czekało co wyjdzie,bo na powiekszalniku to ,to różnie wygladało niż na końcowym zdjeciu :) Ja miałem taką małą skrytke pod schodami-zimno tam było ,jak licho,niektóre zdjecia się źle wywoływały,bo było za zimno i dostawały dużą granulację. [...]

Siema ! Na poczatek trzeba sie pochwalic %-) Zostalem wlaczony do Teamu SFD razem z utytuowanymi zawodniczkami i zawodnikami :-D W Teamie SFD jestem razem z: Diablica (Ania Nawrot) Fit Flower (Marta Kwiatkowska) Luki77 (Łukasz Modzelewski) MARIAN 17 (Mariusz Żaba) prz1993 (Przemek Górynowicz) wiktor.grybos (Wiktor Gryboś) Wiec jestem ten najgorszy [...]

nie rozumiem zdjecia? Zalatwiasz sie tam? :D

[...] innymi dlatego uwielbiam ten dziennik%-) Oj widać tę pompę na klatce i łapach! Świńska dieta, a żylaki aż miło%-) Moto kozackie! I te drogi! Znam je- sam mam nawet podobne zdjęcia z Kotliny:-) A filmy swego czasu nagrywałem GoPro, nawet Vlogi%-) Mam kanał na YT- chcecie link?@-| A, Dymitr, założyłem dziennik:)) Wyglądam jak jeden Twój posiłek, [...]

Puściłbyś ziomeczka do zdjęcia przed siebie, a nie%-) Łapy w końcu skoczą, spróbuj czegoś szokującego- ogarniałeś te dodatkowe powtórzenia do serii, chyba Ci tu o nich kiedyś wspominałem :-)) Zrób 8powt +jeszcze 3 z bujaniem, odłóż sztangę na 5sekund, zrób 3powt, odłóż, 2powt, odłóż, 1 powt. 4 serie. Albo- dobierz ciężar na 8-10powt, zrób 6, [...]

solidne nabicie i jakby mniej wody po tych nowych fotach względem ostatnich, (może to kwestia też tego, że bardziej z bliska robione zdjęcia), jest penersko .

[...] kobiet. Poniżej puzel ze zdjęciem mojego brzucha po treningu. /SFD/2019/5/4/51dfa529838a45e7927ef425094359f9.jpg Myślę, że na razie starczy a następnym razem wrzucę jakieś zdjęcia porównawcze, bo wydaje mi się, że już coś widać. PS. Jutro pomiary. /SFD/2019/3/20/f481096060454f63aa21abb356ea4563.jpg [...]

Nie należę do osób, które gdy są głodne to ładnie dekorują talerz, stąd też moje zdjęcia nie porywają instagramową mocą. nie muszą , nie mają one na celu zakłamywać rzeczywistości ;-)