zdjęcia

Ludzie a gdzie zdjęcia Activlab?!!! Co to jest? Venom Spam Room? No bulwersa złapałem normalnie hehheheeh

Dzisiaj po pracy próbowałem wykonać ćwiczenia konkursowe, oj nie będzie łatwo }:-( Przy okazji zona pstryknęła mi dwa zdjęcia obwód w pasie 97 cm /SFD/2017/4/7/120fba4bd5d74fa1b4322a27ab1de914.jpg Krata :-D /SFD/2017/4/7/0191d84f0cf34a8d9aa72f249fe2675b.jpg Ide dalej trenować wiszenie ;-) Acha dzisiejsza micha wyszła tak 2216 Kcal Białko - [...]

[...] ze sztangą podchwytem stojąc - 20kg / 20kg x12p 36kg / 28kg x 10p x 2s 40kg / 32kg x 8p x 2s Rozciaganie Dzisiaj dzień bez treningowy chyba zeby coś wieczorkiem ;-). Czekam na fetomierz żeby w końcu zrobić te pomiary i wrzucić zdjęcia. Kurier miał być dzisiaj. Zdjecie z wycieczki :-) /SFD/2017/4/10/247cf96369e5410d9522366f7ad8ec0e.jpg

[...] Przy pomiarze najlepiej byłoby gdybyś dwoma palcami chwycił fałdę i po uchwyceniu zmierzył grubość. Caliper to nie kombinerki :-D Pomiar zrobiłem tak jak piszesz tylko do zdjęcia żaby nie zasłaniać Trzymam samym fetomierzem :-). Pomiar robiłem według tabelki i instrukcji która była załączona do tego ustrojstwa. Czyli na brzuch udzie i klatce [...]

Dziękuję Panowie za budujące słowa :-D. Sam jak pooglądałem te zdjęcia to byłem zdziwiony i choć moje dziewczyny mi mówiły ze jest widoczna poprawa to jakoś sceptycznie do tego podchodziłem }:-(. Oczywiście że na tym nie koniec, za dużo fetu zostało a planowana waga jeszcze nie osiągnięta ;-). Oprócz tego w szafie leżą dżinsy za 5 stów do których [...]

Luki ale kupiona Kurva dalem wam zdjecia choyki niezbite dowody i tez zle benek wpadl wytlumaczyl co i jak z tym startowaniem od 1 klasy i tez zle kurva jakie downy no nie moge

Iz - Na choy Ci ankieta nie mierze sie bo w****ialem sie tylko zobacz sobie na zdjecia moje w tym dziale jak wygladam

koksik ma tylko zdjęcia kolegów na kompie

gdzie izik miał wrzuic zdjęcia tej dupki i choj sie nie pojawił

luki załóż profil na nk, ogól się cały, porób rozbierane zdjęcia i wszystkie twoje

Rozpisz swój plan prwidłowo i czytelnie z podziałem na dni bo nie bardzo rozumiem jak wykonujesz , czy masz tylko jeden plan ten wyzej z cięzarami i powtórzeniami który wykonujesz 3x w tyg?? jeśłi tak to kiepska kolejnosć , codo poziomu BF to patrząc na zdjecia od góry to mozesz oscylowac w granicy +- 17% jednak na budowanie masy [...]

Ja w ogóle serwis "fotka.pl" uważam za porażkę, nigdy do żadnej nie zagadałem, ani się nie ustawiałem, zawsze na real. Internet czy smsy nie odpowiadają mi formą do ustawiania się z kobietami. Ostatnio jak poznałem dziewczynę co miała zdjęcia wrzucone na ten serwis to po 5 minutach rozmowy na ten temat wykasowała konto. =D

zdjęcia są przeokrutne

Siema. Nie wiem czy to juz bylo poruszane w spamie-poscie, ale zauwazylem mianowicie przed chwila jak wchodzilem na SFD, ze doping spadl na dol strony glownej, jest w kategorii FARMAKOLOGIA i jest jeszcze jeden dzial DOPING-ZDJĘCIA. co sie stao ? maciek , maciek co sie stao?

kurde nei wyswietlaja mis ie zdjecia na sfd nie moge spac ! kurva jakie ja mam cisnienie !!! wrrrrrrrrr jeszcze w tv ogladałem jak beyonce spiewa -alez ona jest piekna -za***iste ma cyce lizałbym ja i gryzł

no wiadomo nie bede swojego zdjecia wstawial bo tylko kawalek klaty sie tu zmiesci nic wiecej... Zmieniony przez - bananeq w dniu 2007-08-12 12:14:37 w avatarze oczywiscie ::) Zmieniony przez - bananeq w dniu 2007-08-12 12:14:51

Dzień 27 Tydzień 4 Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f71dfc7e56e24ff5ab5d051f5f54a2fe.png +ogórki kiszone (jutro zakupy warzywne) +herbata zielona 1l, woda 2l +banan Mam fazę na masło... Trening Rozgrzewka: bieżnia 5min 9km/h, "dogrzewacze", HIM, HAM, Mawashi /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/901a0156b0ce460abbc219af05fec577.png 1. nie myślałam i jest jak było [...]

masz zdjęcia?

Zdjęcia robię jutro rano ;) najpóźniej będą w niedzielę, ale postaram się na jutro

[...] kiszony, papryka czerwona +rumianek, herbata zielona 1l, woda 2l Trening Rozgrzewka: bieżnia 5min 9km/h, dogrzewacze, Mawashi /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b765a44937e74360a9999ee02136bb04.png 1. ostatnia seria dała popalić 2./3. ok 4. ostatnia seria ciężko 5. #-P 5./6. ok Jutro zdjęcia @@-) Zmieniony przez - julusiaczek w dniu 2014-05-09 21:33:30