SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zdjęcia

  • Dziennik Esbe - RZEZBA+DIETA str1-2/MASA+DIETA str6/

    Post
    Trening dla początkujących

    swoje zdjęcia oczywiscie?:D?

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-29 22:13:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Esbe - RZEZBA+DIETA str1-2/MASA+DIETA str6/

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] (dlatego czułem się większy niż byłem ;] Niby nie zamierzony cel a spartolił możliwość zdjęć porównawczych . Po lewej stare po prawej nowe (niestety różnie wypadały te zdjęcia po prawej - albo z ostatnich 2 miesięcy, albo z ostatnich 3-4 miesięcy Zaznaczam że gdy skończę dodawać będzie można pisać :) Dziękuje za uwagę :D Bicek - najlepsze [...]

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-29 22:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Esbe - RZEZBA+DIETA str1-2/MASA+DIETA str6/

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] (dlatego czułem się większy niż byłem ;] Niby nie zamierzony cel a spartolił możliwość zdjęć porównawczych . Po lewej stare po prawej nowe (niestety różnie wypadały te zdjęcia po prawej - albo z ostatnich 2 miesięcy, albo z ostatnich 3-4 miesięcy Bicek - najlepsze zdj bo odległości obu zdj są zbliżone :) PS: na niektórych fotkach unosiłem [...]

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-29 22:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dniach bez węgli czułem się już płaski. Hmm.. co jeszcze.. dziś pól dnia na plaży, więc się trochę opaliłem. Mam tylko nadzieje, że jutro nie będę czerwony, bo dupa a nie zdjęcia wyjdą No to jutro strzele fotki, więc możecie się spodziewać pod wieczór podsumowania, najpóźniej w piątek. Ogólnie szału nie ma. Kraty nie ma W cyferkach będzie na [...]

    Odpowiedzi: 2216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-29 22:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgadnij kto to-kulturysci znani i nieznani

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Fredon Bojaklee... nazwisko mi znane... ale z tego zdjecia to nigdy bym go nie poznal. Mohamed Makkawy.

    Odpowiedzi: 572 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-29 22:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy wszystko ok?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wszystko jest mozliwe. Dla zachety polecam temat jak zmienila mnie silownia. Popatrz i poczytaj jak ludzie potrafia sie zmienic w ciagu 2-3 lat. Glupie pytanie. Na forum juz sie pokazales . To ze bedziesz wazyl wiecej nie znaczy ze bedziesz wygladal lepiej. Popatrz na ludzi z tematu ww i sam zobaczysz z czasami lepiej jest troche przyciac i wazyc [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4134 Data: 2011-06-30 01:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy trening

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na siłownię i będzie git Cel drugorzędny: upodobnienie się do Daniela Craiga w scenie jak wychodził z morza w Casino Royale jeżeli to pomoże w ocenie mogę sobie zrobić zdjęcia i wrzucić Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 80 Wzrost: 178 Cel treningowy: masa, sylwetka Staż treningowy na słowni: 1 rok Uprawiane inne sporty: piłka [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 617 Data: 2011-06-30 02:36:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • filonka sliczne zdjecia ale piękną mgłę miejscami mieliscie No i gratulacje L

    Odpowiedzi: 740 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-30 08:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piękną mgłę miejscami mieliście w sobotę pogoda była piękna, w niedzielę nam się popsuła, od rana była mgła i mżawka, porobiłam wprawdzie zdjęcia ale było tak duże nasycenie "parę wodną" że wychodziły zdjęcia zamglone te na Śnieżce to już były eleganckie w życiu bym kiedyś nie pomyślała, że będę się cieszyć z eLki no ale kiedy nosiło [...]

    Odpowiedzi: 740 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-30 08:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale super zdjęcia, no i w tej L bardzo dobrze wyglądasz!

    Odpowiedzi: 740 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-30 08:52:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja - sprawdzenie diety, pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ' dziwne ' jak dla niektórych produkty, z początku wyśmiewany, wytrwale w tym trwałem, teraz już tych wesołków niema, raczej pytają się co jeść i jak ćwiczyć : ) . Dołączam zdjęcia, wykonane wczoraj przed treningiem, bardziej napięte niż luźne : p. Prosiłbym o wytknięcie ewentualnych błędów w diecie na dni treningowe i poinformowanie, jak ją [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1922 Data: 2011-06-30 10:22:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja daje tą samą Nokie 5230 z prawie 2-letnią gwarancją i kartą 8gb za 280zł.Telefon prawie nie używany.Zdjęcia wyśle na maila dla zainteresowanych.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1672 Data: 2011-06-30 10:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam !! Poszukuje sprzętu na siłownię konkretnie : - Obciązenie żeliwne około 100kg-200kg - Ławka skos dolny - Drązek do podciągania - Widelce - Wyciag górny i dolny - Stojaki wielopoziomowe - Gryf lamany Jestem z okolic Białegostoku, wiec chodzi mi o zakup na terenie Podlasia, jesli znajdzie sie osoba majaca na sprzedaz pojedyncze sprzety z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 622 Data: 2011-06-30 11:48:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] byc tylko 2kg mięśni, tak wiec waga to nie jest zbyt dobry wyznacznik. Zapisz sobie wymiary, zrób zdjęcie, kup sobie białko NIE POLECAM OSTROWI ale jako ,ze jesteśmy na forum TREC to dobrym wyborem bedzie Whey 100. Po miesiącu dobrego treningu zrób sobie sprawdzian zobacz wymiary porównaj sylwetkę ze zdjęcia. Napewno bedziesz zadowolony

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4896 Data: 2011-06-30 12:01:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Masa ~ "sam wyznaczaj sobie cele"

    Post
    Trening dla początkujących

    Gratuluje Ci sukcesu:) zdjęcia pokazały ile osiągnąłeś ale dawaj dalej do przodu:) powodzenia na recompie

    Odpowiedzi: 1693 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-30 14:31:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] karkówka, pomidor - razowy, masło, pomidor Razem 1500kal BTW 65/ 60/ 170 Czuję się ok, niestety w tym tygodniu wyszło mi fatalnie z siłownią. Byłam tylko raz, wczoraj. Taka najedzona i opita czuję się jak bulinka te jutrzejsze zdjęcia mnie przerażają. Boję się, że nie będzie żadnej różnicy... Zmieniony przez - Fela_72 w dniu 2011-06-30 16:26:57

    Odpowiedzi: 817 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-30 16:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyslij zdjecia na [email protected]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2011-06-30 17:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XIN1313 - STONOFUSION TEST

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] unoszenie hantli w opadzie 3x 12,12,10 jeśli ktoś życzliwy był by wstanie mi to zatwierdzić dość szybko to dzisiaj już bym poleciał tym planem :) 10 czerwca wrzucam zdjęcia i wymiary do porównania ,prawdopodobnie temat pociągne jeszcze po skończeniu stanofusion gdyż dokupiłbym za jakies 30-35dni hyperfusion :) pozdrawiam zaraz na trening [...]

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-30 17:52:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teraz tak patrzę to zdjęcia straciły trochę na jakości, na kompie lepiej to wygląda

    Odpowiedzi: 2216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-30 18:02:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Temat jakiś taki, w zasadzie bez większego sensu, bo każdy inaczej reaguje na dane odżywki, każdy ma inną dietę a odżywki to tylko dodatek do niej więc wszystko zależy od tego jaką kto trzymał dietę. A jeśli ktoś chce się czegoś dowiedzieć o danej odżywce to jest dział Odżywki i suplementy- opinie i zdjęcia

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2011-06-30 18:49:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)