zdjęcia

W sobotę tylko trening w klubie, jako że nie miałem zajęć na studiach. Śnieg cały czas padał, więc fajnie się ćwiczyło tylko trzeba będzie sól mieć przy sobie. Dzisiaj dzień wolny, ale 2 nocki zawalone pracą i mało spania. Jutro o 8.30 rano już trening także wszystko wypisze i jakieś zdjęcia lub filmiki też będą

[...] -ryz 100g +surówka 4. WPC po treningu. 5. -kurak 100g -ryz 100g +surówka Teraz wyszło mi to mniej więcej b 2.0 / t 1.0 / w 4.5 co dało ok 2500-2600kcal. Zobaczymy od jutra jak będzie szło i wedle tego będę modyfikował. *zdjęcia siłki jutro po pierwszym treningu zapodam* Zmieniony przez - Xardero w dniu 2010-11-28 20:11:47

zdjecia?

Masz zdjęcia tak po 6 miesiacach mniej wiecej jak tak to mozesz wrzucic :D

kiedy bedą zdjecia z wizyty Głuchowskiego w Dąbrowie Górniczej z dnia 27.11.2010 ? :P??????????? ???????? ???????? ???????? ???????? ?????? ???????? ???????????? ???? ????????????? ????????? ??????????????? ??????? ??????

Na zywo jestlepiej niz na zdjeciu. Zdjecia nigdy nie oddadza tego jak jest na prawde. A szyji nie ma

Niema to jak parę słów szczerej krytyki . Ale zdjęcia nie oddają wszystkiego najlepiej jest oceniać na żywo .

Banan - sam chciałbym mieć takiego kompa przelatuj przez zdjęcia w takim razie nie robiąc sobie smaka i oblookaj czasem filmiki, bo cenne uwagi dawałeś Biało wysyłałem chyba już z dobre 2 tyg. temu, więc albo nie dotarło albo Ci nie przekazano mogę wysłać jeszcze raz najwyżej, ale to wanilię byś dostał, bo czeko mi się już kończy, a wanilię [...]

Daj zdjęcia .

zdjęcia :

W tej samej kategorii w której Mariusz zajął 7 miejsce na zawodach w Hamburgu triumfował Petr Vanish z Vitalmaxa. Petr był też na Pucharze w Zabrzu i nawet miał tam startować, ale gdy posmarowany szedł się już rozgrzewać jego występ został wstrzymany i koniec końców nie pozwolono mu wystąpić nawet w pokazie. Szkoda, bo to kilkukrotny Mistrz Świata [...]

zdjęcia wyszły jak wyszły ampułki są identyczne naklejki idealnie co do mm olej to samo stara ampułka na niej z naklejki nie zeszło nic z farby nowa ampułka na niej z naklejki zszedł tylko napis 250 reszta nie do zmazania na zmazanej amp widać lekkie zmazanie ale to już za sprawa tarcia na mokro i papier zaczął się fałdować zapach omki jak [...]

[...] go osiągnąć. Jeszcze dodam trening z dnia dzisiejszego (godz, 15:00) 10min na symulatoże wioseł 2 ćw na barki - unoszenie bokiem, unoszenie przodem - 5 serii po 15 powt 2 ćw na triceps - prostowanie ramion na wyciągu na lince, wyciskanie francuskie - 5 serii po 15 powt 10 min biegu na bieżni 8 km/h 15min na rowerku wstawiam za chwilę zdjęcia

u no to ładnie, dawaj zdjęcia

Pamiętam ekipę Vitalmaxa z Pucharu, robili piorunujące wrażenie, przeglądałem te zdjęcia i zauważyłem Petera Molnara, sorki jak przekręciłem nazwisko, w jakiej federacji są te zawodu Mr.Universu, bo on ostatnio występował na Pepa i Pucharze Świata a to były zawody z ramienia IFBB Zmieniony przez - chytri2007 w dniu 2010-11-29 18:29:55

mam ból w nodze przy pachwinie, ortopeda mówi, że to przywodziciel i skierował mnie do chirurga - czy to leczy się operacyjnie? robiłem zdjęcia rtg, brałem leki przeciw zapalne i przeciw bólowe bez większego powodzenia, ból jest uciążliwy, przeszkadza w pracy na budowie, mam 60 lat - Jurek

U mnie zawalone śniegiem teraz więc z bieganiem może być ciężko i czy powinienem podać zdjęcia dla lepszego rozeznania?

Zawody jak najbardziej udane. a ma ktos moze jakies zdjecia z mlodzików do 16

daj zdjęcia

[...] jest dodatkowa motywacja do zajęć i obserwacja mojej alergi.. Bardzo chętnie skorzystam z rad dotyczących treningu diety oraz tej cholernej alergi... Co 4 tygodnie wrzucę zdjęcia przed i po(jeżeli zauważe różnice) oraz wymiary, a co tydzień będę wrzucał jakiś filmik.. Wymiary: Wiek: 15 Wzrost: 187 Waga: 70kg Biceps: 30cm Przedramie [...]