zdjęcia

Te zdjęcia widziałam na necie,;) Są obrzydliwe...Nie wiem jak one mogły do takiego stanu się doprowadzić. Nie chciałabym tak wyglądać xD.

[...] może ćwiczyć z mniejszym obciążeniem, a zwiększyć powtórzenia? Nie wiem też jak z ławeczką, bo gdy leżę/ pochylam tułów głowa znajduje się na wysokości serca, co nie jest chyba zalecane. Czekam na dalsze rady PS Jutro będą zdjęcia ;] Zmieniony przez - zabixonix w dniu 2012-03-12 00:00:09 Zmieniony przez - zabixonix w dniu 2012-03-12 00:02:51

[...] zabrakło mi trochę kcal, nie wiem zbytnio czym to zalepić bo w lodówce pustki :( , dopiero późnym wieczorem mój facet zrobi jakieś zakupy na jutro. Wrzucam zmienioną miske + zdjęcia (co nie jest najprzyjemniejsze ;) ) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/070a8d9e84324083a1bfbbc2798baafc.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0c03126759bd48f88746a2fea154e7a0.jpg [...]

Hej, dzięki za odpowiedź. Nie, te zdjęcia są robione jedno po drugim, po prostu na pierwszych stoje luźno a na drugich staram się jakos napiąć. Nie mam za bardzo zdjęć przed, a jakie zmiany byś wprowadził w moim treningu/diecie? Zmieniony przez - Armagnac w dniu 2021-06-23 22:38:00

Jako bonusy zdjęcia Żonki? Joke, szczescia

Trzeba dać wygrać komu trzeba to i opinie będą i zdjęcia pierwsza klasa Zmieniony przez - debee w dniu 2010-07-09 14:40:24

Okej, da sie zrobic :) Gdzies za pare godzin wstawie swoje zdjecia, zeby pokazac na czym chwilowo stoje, ze to tak ujme i jeszcze bede mial pare pytan, ale to pozniej :)

[...] wiem czy nie bedzie zbyt duza objetosc na strat, moze celuj w 2 serie robocze na poczatek. 2. Czy ćwiczenia na plecy są dobre i pozwolą na zbudowanie takich pleców jak z zdjęcia? tak 3. Czy ćwiczenia są dobre (jak coś to będę niektóre izolacyjne podmieniać)? sa ok 4. Czy ilość serii jest odpowiednia? tak jak wyzej wspomnialem, mozna sporbowac [...]

[...] ( ale byłem dopiero co po posiłku i troszkę mogło oszukać ) Udo 60 ---> 64 Łydka 38 ---> 40,5 Waga 80 kg ---> 86kg Oto rezultaty miesiąca masówki . W połowie września dodam zdjęcia i filmik z pozowaniem :-P Trening Klata : TNC 10s x 3 - 106kg Rozpiętki leżąc na ławeczce skosem w górę 4x15-22kg Biceps : Uginanie ramion ze sztangą [...]

Ten pomiar tkanki jest bardzo niewymierny, bo strasznie trudno jest sobie zmierzyc te grubosc warstwy tluszczu, za kazdym razem moze wyjsc inny wynik. Przydalyby sie jakies zdjecia, jak powinna wygladac skora miedzy palcami.

Masarniak zdjęcia debelka zrobie jutro na siłowni cyfrowka i przesle ci

wiec jak idzie test?? moze zdjecia niedlugo beda

mam ale jeszcze nie teraz !!!! dajcie czlowiekowi urosnac a nei korwa 0 zmian a wy zdejcia chcecie ! zdjecia panow masz w gogle. pod haslem gey okej :D

słuchaj smrodzie ja nic z tego nie mama wisi mi to czy ci sie podba czy nie chce czytajcie mi bardziej zalezy na opisniu dzilania chemi na organimz jakei powoduje skutki a nei korwa konkurs pieknosci nei czuje sie jeszcze dosc wyjeabny zeby dac zdjecia to nei dam w czym masz problem!!! Nie podba sie to zaraz poprosze moda o wykasowanie posta [...]

to jak ty robiles klatke? wiesz orientacyjnie jaki masz BF? bo jak widzialem Twoje zdjecia to sie wydawal taki dosc duzy... za***iste plecy masz, duza roznica pas-plecy to jest git wlasnie wiem wiem mlody glupi jestem... ale spoko to tylkopodczas 15-stek pozniej dam se na luz

Wes na czym wy siedzicie na fotka.pl tez macie swoje zdjecia?>

Siodema od tamtego zdjecia przybylo 8 cm w lapie Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-03-24 21:22:53

to podniesiony poziom teścia po tym jak niuńka dała zdjęcia do GZ

zdjecia nie umial powstawiac i w ogole taki balagn panowal

[...] czy to jest pana zdaniem trójka na Euro? Nie na Euro tylko na miliony euro. Ale czy pojedzie razem na mistrzostwa Europy Nie wiem, może trener powołał nas tylko do wspólnego zdjęcia? Trener zdecydował, my przyjechaliśmy. Z Łukaszem i Tomkiem jesteśmy kolegami. Propozycja Bayernu jest atrakcyjna? Odejdzie pan z Celtiku po Euro? - Jest mi dobrze w [...]