zdjęcia

ja mam predyspozycje zeby wygladac jak ta Pani ze zdjecia

Bardzo dobre te zdjecia z Kif, Kamila wyglada tam bardzo seksownie i kobieco. Kolega ma dobry gust.

Twoje zdjęcia nie mówią nam o poziomie wytrenowania jaki przedstawiasz . Podaj obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach: przysiad - martwy ciąg - wyciskanie leżąc - wyciskanie stojąc - wiosłowanie sztangą - podciąganie na drążku (ilość) - pozdrawiam .

jestem ciekawa jak forma? pojawia sie w niedalekiej przyszlosci zdjęcia po polrocznym treningu?

[...] 2. Basen u mnie jest słaby, więc 3x tyg powienem na nim spędzać 3. nie można zaniedbać biegania więc też 3xtyg przydałby się trening wychodzi bardzo duża intensywność, nie wiem co z tym zrobić, relacje napiszę za jakiś czas jak będą zdjęcia itp. dziś i jutro siedzę jeszcze od 15 do 20 na kursie PCK pierwszej pomocy, nie mam czasu ostatnio@@-)

[...] szkoda żeby się zmarnowało:-) przed momentem wróciłem z kursu, już skończyliśmy całość, także jutro popołudnie wolne, mam trochę zaległości do nadrobienia, czekam na jakiś zdjęcia z maratonu, ciekawe kiedy będą@-| Dawno się tak nie uśmiałem jak teraz patrząc na międzyczasy z orlenu i pzu}:-( [...]

[...] podwójnego kopa swoim biadoleniem.:-) W kwietniu myślę, że będę mógł wszystkim się pochwalić kolejną poprawą życiówki i czerpaniem radości ze sportu. Peace Wszystkie zdjęcia i filmy znajdziecie na stronie fotomaraton.pl ; Mój numer startowy to 6961 [...]

Widac ze zdjecia ze drop jest spory - dlatego masz wrazenie pochylenia, taki drop wspiera przetaczanie - im szybciej sie biegnie, tym wygodniej, wiec nie jest dla calkowitego poczatkujacego. Poniewaz mam i pod domem i pod silownia stadiony z tartanem, chyba zaryzykuje i kupie pare bardzo szybkich ( lekkich ) startowek - by miec porownanie.. Ale to [...]

Nowsze zdjęcia /SFD/Images/2015/5/20/616773c9acc7453494cd6e4295d1887f.jpg /SFD/Images/2015/5/20/58cd5949ea9e447d9c8485983ef20b36.jpg

21.05.16 -rano 2 serie pompek: 12xwąsko + 12xnormalny chwyt + 12x szeroko -później 41min biegu Zdjęcia z Cracovii /SFD/Images/2016/5/22/9a068c038f124a57b07fc9b80c95ff6e.jpg /SFD/Images/2016/5/22/b2410a3fbfb84fa69d659841ea37ca06.jpg /SFD/Images/2016/5/22/f7c77307e2374174aee474ae32510c48.jpg /SFD/Images/2016/5/22/6701f7f19ef144db9a0848478942b3fa.jpg

szybkie pytanie wlasnie zostaly usuniete zdjecia kolegi z tego tematu: http://www.sfd.pl/Do_oceny%2C_lat_15-t339381.html chodzi o to ze te 2 konta sa na 1 adresie IP czy jek? Kolega sobie wlasnie u mnie konto zrobil no i taka dziwna sytuacja wyszla teraz

prosze o dopisanie do mojego tematu ze sa nowe zdjecia na stronie 4 i 5 z góry dziekuje /www.sfd.pl/prosze_o_ocene_pare_lat_juz_trenuje-t369371.html

moglbym prosic ktoregos z modow zeby zmienil tytul mojego postu "po roku cwiczen" na "nowe zdjecia strona 9"? z gory dzieki i pozdro

Prosił bym administratora o zmiane mojego tematu " 3 lata " http://www.sfd.pl/3_lata_%21-t378519.html ... na " 3 lata str.4,5 nowe zdjecia " dziękuje z góry ! :)

Antua 2 zdjecia , jeszcze w jakis dziwnych "pozach" dales tylko ;) ThunderCat --> Regulamin Dzialu!!

Mialbym prosbe , chcialbym by ktos mi poradzil w sprawie krzywej klate ; ) , zdjecia nie bede wstawial na forum bo lipa, chcialbym tylko by jakis specjalista podal mi w @meilu swoje gg , bym mogl sie do Niego odezwac, okazac to "cos" i prosic o pomoc ;) , z gory dzieki

Proszę o zmiane nazwy tematu na "gardel, nowe zdjęcia 5,6 str" http://www.sfd.pl/gardel%2C_co%C5%9B_nowego_na_str_5-t392794-s6.html#post4

http://www.sfd.pl/gardel%2C_nowe_zdj%C4%99cia_5%2C6_str-t392794.html prosze o zmiane nazwy teamtu na "gardel filmik str 7 + nowe zdjecia" dzieki Zmieniony przez - gardel w dniu 2009-02-14 11:23:07

czemu nie moge zmienic innego zdjecia w moim profilu ?

Proszę o skasowanie 1,2 i4 zdjęcia w poscie: http://www.sfd.pl/Oce%C5%84cie.P%C3%B3%C5%82_roku_regularnych_trening%C3%B3w.-t513682.html i zmianę tematu na " Początek..."