zdjęcia

Nesser nie wiedzialem ze był taki chudy. Te zdjecia w dużym stopniu mnie motywują.

Daj zdjęcia .

A więc czas podsumowania: WAGA: 92,1 -> 90,6 -1,5 KG OBWODY: PAS 102 -> 96 -6 CM KLATKA 107 -> 104 -3 CM UDO 58 -> 60 +2 CM BICEPS 37 -> 37 BZ WYNIKI SIŁOWE W SERII 5 POWT.: PRZYSIAD 70 -> 80 +10 KG WL 70 -> 77,5 +7,5 KG WIOSŁO 60 -> 70 +10 KG Zdjęcia na dole. [...]

najważniejsze to sie nie poddawac ! ja mialem 146 kg wagi a teraz mam około 98 ;) i szczegolnie motywowały mnie zdjecia innych forumowiczów po redukcji oraz dzienniki treningowe ;) wpadnij do mnie jak cos ;)

Aktualne zdjęcia po wakacjach /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2e9e64d5c684436dad4f86a56ea1e961.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2acb93da86e745de8901342aea3026b4.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4933e029258a431db95720a0b61cba8e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/31458c3f78fc44efb34d4fda732e8068.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4cdea908fca4436abca69cf49d5a7582.jpg Zmieniony przez - [...]

Niestety nic nie znalazłem, to nie jest sława na miarę Arnolda, więc te zdjęcia same w sobie są niezłym znaleziskiem. Zresztą - kiedyś przeglądałem plany niektórych kulturystów z dawnych czasów Haneya, Arnolda, Pearla - i raczej nie polecam

no no fajne zdjecia

Może ktoś będzie w stanie ocenić zdjęcia RTG http://img641.imageshack.us/img641/7296/okie1.jpg http://img641.imageshack.us/img641/7296/okie1.jpg http://img338.imageshack.us/img338/207/okie2.jpg http://img338.imageshack.us/img338/207/okie2.jpg Zmieniony przez - Comodore w dniu 2012-07-26 19:07:26

[...] ankietę umieszczoną w regulaminie działu wklej zrzut z przykładowego jadłospisu na potreningu.pl i pokaż nam co jesz bo najprawdopodobniej to leży u ciebie:-)) oraz wklej zdjęcia sylwetki wszystko znajdziesz w regulaminie zacznij też czytać artykuły oraz dzienniki lasek wg. mnie nie potrzebnie wydajesz tyle pieniędzy na te wszystkie [...]

I temat dla Ciebie a propos obaw: http://www.sfd.pl/_Mi%C4%99%C5%9Bnie_Ladies-t836245.html :-) Szkoda czasu na głupoty, nie mówiąc o kasie ;-) Poczytaj regulamin z linkami i jak Ci się spodoba to co tam wyczytasz, to wrzuć ankietę z załącznikami (menu, zdjęcia itd.). Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-04-30 17:02:11

Zdjęcia sylwetki: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/30d32f58a68b4b6d837c8749ef36ff39.jpg Wypiski z diety (wiem, że za dużo nabiału): /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1eb8c48fb6b149519e75b316c2683a25.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5de74c134e0b4287a9988e186b313073.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b43911fcd93b4e2180d4fb8d5d329464.png [...]

[...] z „Kiepskich” swą decyzją o usunięciu tych zmysłowych fot. Me ego jest jednak choć troszkę łechtane faktem, iż Ty i ten shnohas czy jak mu tam widzicie zdjęcia. Trans lale rulezzz. 2. Zachęcania do stosowania substancji/przedmiotów/praktyk szkodliwych dla zdrowia lub będących niezgodnymi z prawem RP. W związku z powyższym [...]

obraźliwych, pornograficznych... wiele osób potwierdzi jakie te zdjecia były poza tym pkt kolejny - zaśmiecanie ...

kościół też jest przeciwko homoseksualistom, to weźcie go też zbanujcie a tak apropo, czy chciałabyć by Twoje dziecko chodząc po internecie natrafiło na zdjęcia pedałów, którzy się całują i dotykają?? bo takimi tu zdjęciami nas _wielebny_ uraczył. Nasze wypowiedzi miały na celu zniechęcenie homoseksualistów by publicznie nie ujawniali swoich [...]

Ja poki co degustuje sie w rosole :-D Narazie nie pisze nic wiecej , bo chce wrzucic zdjecia opis itp razem wszystko :-D

łooo zdjęcia kozak powodzenia

A to zdjecia tego ivana ivankova, ktory podobno robi tylko dipsy i podciagania na drazku.

Polecam: http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985-s1.html W 5 miesięcy oszałamiającej masy nie zrobisz. Najwyżej klilka kilogramów. Koleś z pierwszego zdjęcia, przy Twoim wzroście to musiałby ze 100kg ważyć więc czeka Cię dłuuugie nabieranie masy. No, ale to sport na lata ;) Suplementy żadne Ci nie są potrzebne. Ułóż dietę. [...]

Nowe Zdjęcia ; )

Człowiek jest na mega deficycie i widzi takie zdjęcia... Pyerdole nie wchodzę tutaj przez najbliższe 3 miesiące };-) Teraz masz motywacje! Powodzenia :-))