zdjęcia

[...] na 5 minut, a później brak motywacji (przynajmniej ja tak mam ) Poleciłbym ci więc założenie sobie dziennika treningowego w którym mógłbyś zaznaczać sobie wzrost obwodów i wklejać zdjęcia żebyś mógł zobaczyć co poprawiłeś, a nad czym musisz jeszcze popracować. Nie zaśmiecaj więc forum i bierz się za lekturę. Życzę powodzenia w dążeniu do celu

Za dużo twarogu. Z rana daj jednak jajka. Zanim zrobisz trening, to chcę zobaczyć posiłki okołotreningowe. Za mało też dajesz warzyw. Dobrze jest, kiedy wrzucasz zdjęcia sylwetki do oceny, to może pomóc w ocenie formy w jakiej się znajdujesz. To tyle na początek. A tak poza tym to powodzenia

sprawdz DOPING-ZDJECIA tam masz wszystko na ten temat

Zdjęcia WSM 2009 http://rapidshare.com/files/286981951/WSM_2009_-_zdjae_cia.rar.html bede na bieząco aktualizował baze. Jutro napewno pojawią sie nowe, więc będe dorzucał ;)

sfd opinie i zdjęcia, tym się kieruj

dzieki ;) jutro zapewne pojawią sie jakieś informacje od Technika odnośnie Finału. Ja natomiast będe śledził profil Karlsena i jeżeli jakieś zdjęcia pojawią sie na jego profilu natychmiast je wam wyśle :)

dzieki ;) jutro zapewne pojawią sie jakieś informacje od Technika odnośnie Finału. Ja natomiast będe śledził profil Karlsena i jeżeli jakieś zdjęcia pojawią sie na jego profilu natychmiast je wam wyśle ;)

3,75zl/kg- wiec cena dobra. tylko nie wiem czy to sa zeliwne bo te zdjecia jakies hooyowe przesylka kurierska- to tak jak mowisz, 21zl...

nie aktualne sprzęt zakupiony Dalej aktualna Sprzedaż ławki(zdjęcia wyżej) Prostej + 2 gryfy Prosty 180cm i łamany 120 cm za komplet 150 złotych i bat 7m ok 100 <-ceny do negocjacji i Tylko odbiór osobisty

Panowie. Mamusia tej pani (dawniej 13 latki) była raczej strenczycielką. tak przynajmniej wynika z zeznań zarówno samej zainteresowanej jak i innych osób. Podkładanie swojego dziecka pod niewyżytych 40 latków, a Polański nie był pierwszym i ostatnim, zasługuje na odpowiedzialność. Po drugie widziałem zdjecia tego "dziecka" i wyglada na [...]

Wykonujesz tak samo jakbyś miał hantelki tylko baniakami http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_osób_początkujących_-_foty_str._12-t359947.html w tym temacie na stronie 12+ masz zdjęcia z ćwiczeniami z baniakami itp.

Endii... coś mi się o oczy obiło, że zdjęcia miałeś jakieś wrzucić nie ?? Będzie coś czy nie... widać, że czytasz to chociaż napisz czy je zrobisz czy nie

jestem z wro, jaka cena za całość i za poszczególne elementy proszę o zdjęcia

[...] ścianie 8 serii, 12 powtórzeń 3. Przysiady 5 serii, 10 powtórzeń 4. Brzuszki 4-5 serie, 10 powtórzeń 5. Wspięcia na palce obunóż 8 serii, 10 powtórzeń Poniedziałek, Czwartek: Trening 1 Wtorek, Piątek: Trening 2 Proszę o rady, ocene, czy może jakieś ćwiczenia dać do trenigu 1, albo do 2, czy dać z 1 do 2 itp. Jutro dam jakieś zdjęcia i pomiary.

Witam! Do grobix Nie pisałem bo nie miałem nic ciekawego do napisania co mogłoby kogos zainteresować poprostu żadnych nowych wiadomości. Dobrze Ci się obiło o oczy,zdjęcia mam tylko chcę zrobić jeszcze jedno tzn.jakie są ślady po szwach i dać je razem bo zrobił mi się strup i nic nie widać bo ***** wszystko zasłania a nie będę go specjalnie [...]

WITAM WSZYSTKICH Postanowiłem załoyżć Dziennik treningowy i nabrać jeszcze wiekszej motywacji do treningow i Diety :) Coś o Sobie: Krystian Wiek :18 lat Wzrost: 180cm Waga: około 73 Zdjęcia: (2tygodnie temu robione) Staż treningowy: ogólnie już prawie 3lata. Na zdjeciu chudy jak kurczak. a to dlatego gdyz mialem kontuzje nie cwiczylem ,tzn.. [...]

Tomek daj no jeszcze jakieś zdjęcia prosimy

[...] Ja z kielona czasami brałem ale zawsze prawie poszedł haft demolub Hehehe jaka pamięć Skomentowałbyś co nie co WODYN Wybacz Szefie, ale muszę ładnie prowadzić blog więc zdjęcia też muszą być Co do oliwy - może spróbuję. A wypiska poniżej ********** Zapomniałem dodać, że byłem w sklepie i zakupiłem sobie zieloną herbatkę do popijania i ryż [...]

barjur ceny podalem takie jakie podawali mi w aptekach, w aptece blisko mojego hotelu antek kosztowal 36,63 a w miescie zaplacilem 30,63, także roznica cenowa byla, za chwile dodam zdjecia tureckiej wystawki

[...] u Rymcerza. Choc szczerze w to wątpię. Jedno jest pewne, Talon na pewno jakiś czas ćwiczył u Sifu Marka. Potem pewnie odszedł do Adama. Myślę, że zamiast tyle krzyczeć, powinien choć ujawnić swoją twarz. Niech wyśle linka do jakiegoś zdjęcia z treningów, podejrzewam, że kilka osób znało go osobiście. Może nawet Rymcerz będzie go kojarzył.