zdjęcia

odswierze temat bo fajny. Zeles masz jeszcze jakies zdjecia? jak z wyjazdem do Afganistanu?

Z takiego zdjęcia nic się nie można dowiedzieć Ale forma raczej coraz lepsza...

daj lepsze zdjecia z dalszej odleglosci z tego co widze to masy zero

Nie da sie ukryc ,ze zdjecia czynia cuda

co do bolu poprosze o zdjecie kokazujace dokadnie gdzie to jest zdjecia chce minimum 2 jedno z rekami w gorze jakby w czasie p-press jedno na luzie zeby dobrze widziec krzywizne plecow chce zebys aparat ustawił pomiedzy "tyłem" a "bokiem" bolace miejsce PRECYZYJNIE zaznacz nazdjeciu na czerwono nie zamalowujac jednak detali [...]

nie zdjecia tylko dobra pompa szkoda ze pompa nie zostaje po kazdym treningu ...

Zdjecia

czy ma ktos zdjecia ,,,dziekuje

jeśli to są orginalne obciążenia a nie samoróbki i ma być tanio to mógłbym dać powiedzmy 3pln/1kg i gryf 180 za rozsadna cene. Reszta mi w sumie niepotrzebna. Ale jeszcze sie nie nastawiaj prosze ze to wezme, musze przeliczyc sobie koszty wakacji ;) no i zdjecia by sie przydaly:)

[...] kg, podczas HIIT’u… złamałem sobie kostkę boczną Tak więc trening nóg na siłowni był praktycznie niemożliwy :-/ Stąd nieco większe spadki i słabe wyrzeźbienie ich. Więc zdjęcia będą, jak doprowadzę je do normalnego stanu Ale mimo tego, trening siłowy dawałem rade zrobić, aero na rowerku także, więc jakoś poszło. Okej, to by było na tyle. To [...]

1 2 3 4 Czarny punkt to taśma naklejona wskazująca bolący kręg Tak wiem mam odstające łopatki :/ coś można z tym zrobić także? Zdjęcią mogą być? Grrubas Postaram się na następnym treningu zrobić bez deski i nagrać filmik zobaczy się czy będzie lepiej tak w końcówce ruchu staram się odbić by sobie ułatwić. choć początek ruchu powinienem robić [...]

mega moc wrzuc jeszcze jakies zdjecia i filmiki

[...] jako, że była sesja, dużo nauki i nie miałem czasu na regularne treningi Klatka skos 15/12/12 powtórzeń - ze zdejmowanym obciążeniem, przerwy sprowadzają się w sumie do zdjęcia obciążenia i ok. 20-30 sekund przygotowania się do kolejnej serii Wiosłowanie szerokim chwytem 20/20/15 Klatka w poziomie 15/12/12 Wiosłowanie w uchwycie na szerokość [...]

Zdjęcia zapodaj jakieś :)

Witam, mam do sprzedania 105 kg obciążenia(zdjęcia poniżej) za jedyne 200 zł (niecałe 2 zł /kg!). btw. przepraszam za założenie drugiego tematu ale w tamtym troche był bajzel i bez zdjęć. Odbiór tylko i wyłącznie w Płocku http://img135.imageshack.us/img135/5004/2x5.jpg http://img135.imageshack.us/img135/4616/2x10kg.jpg [...]

wrzuc zdjecia, napisz cos o sobie - jaki masz tryb dnia, kiedy czas w ciagu dnia, dostep do jakich mozliwosci treningu, czy myslisz o suplementacji, jaki jest Twoj cel, jaki masz poziom tluszczu, co chcesz zmienic jezeli chodzi o Twoja budowe fizyczna

Witam Przez 2 ostatnie dni zrobilem sobie totalny luz jadlem dobrze ale nie liczylem ile i co Wczoraj odebralem wyniki matur wiec pozniej nawet troche to oblalem- bylo mi to na prawde potrzebne ale teraz powrot do diety i treningu przez ten tydzien dokoncze rogram ktory mialem, od nastepnego tygodnia prawdopodobnie uloze sobie Trening HST ktory [...]

to sie przyjzyj i pomysl widac jak byk jak mozna zrobic skos nie bede taki okropny i Ci powiem :P wejdź w link ze spartanem II i tak jak na niego patrzysz masz troche nad nim 4 zdjecia miniaturki nacisnij na 3 zdjecie :) Zmieniony przez - Resistant8 w dniu 2009-07-01 23:43:11

Dodaję zdjęcia z dalsza Zmieniony przez - MK102 w dniu 2009-07-02 00:37:52

[...] Mam wybitą kość w dużym palcu u nogi i nie mogę normalnie chodzić, ponieważ stopę mogę zgiąć do połowy, nie do końca ; / Byłem w szpitalu zrobili prześwietlenie. Koleś nawet zdjęcia nie zobaczył i powiedział, że stłuczone (około 4 dni miałem spuchnięte) teraz tylko taka górka przez tydzień i dupa.. Nie mogę biegać,kopać, dotykać Bo boli. Co z [...]