zdjęcia

te zdjęcia są z drugnia 2008 które oceniacie:)tu daje pare nowych jak tam ktoś już odświeżył:)zdjęcia mniej wiecej z ostatniego czasu:)Poprawiłem sie juz i nie dociskałem łapy do klaty czy boku tułowia:)teraz miałem złamaną noge niedawno i dopiero po 3 miesiącach przerwy od areobów zaczynam lekką redukcje:)Pozdro i bez nerwów chłopaki:)

no mówie że nie dociskałem teraz:)tylko tryceps jest troche przy ciele ale w normalnej pozie chyba też tak jest jak z druga reką sie robi:)porobi mi ktoś na siłce zdjęcia to bedzie lepiej widac ze nie dociskam:)po prostu koszulka jest czarna i może tak widać:)a na brzuchu jeszcze kaloryferka troche jest,wiec aż tak strasznie nie jest:)też wrzuce w [...]

po staremu spam sie ciagnie jak krew z nosa ..... daj zdjecia w bikini troche sie ruszy Zmieniony przez - SharkMen w dniu 2009-06-28 14:39:57

siema prześlij mi na maila zdjecia czarnej xl [email protected]

mimo najszczerszych checi nie potrafie zrobic zdjecia tylem :)

Jako ze jest milion tematow na temat teu underowej firmy a zaden z nich nie jest wartosciowy chociazby w 50% bo wiekszosc to spam . Prosze tutaj wklejac zdjecia i wypowiadac sie na temat firmy. WYLACZNIE W TYM TEMACIE Jesli sa jakies nowosci moza zalozyc nowy temat ale nie bedzie 100 tematow na jeden temat. Wszelki spam bedzie nagradzany banem i [...]

Widze, ze caly czas nawiazujesz do mojej skromnej osoby wiec napisze co o tym sadze. "Zaczęło się od 1 czy 2 kolesi - ale widocznie zaprosili kolegów z piaskownicy bo jest ich wiecej niż ludzi którzy cos wnoszą czy próbuja chociaz pomóc dobra radą." To nie jest tak, po prostu jedna osoba powiedziala tak naprawde co widza wszyscy, a [...]

moje aktualne zdjęcia zawsze jest w profilu tylko ze ja cwicze i na silowni i w domu i w terenie a zaczynalem ponad 10 lat temu od sześdziesięciu paru kg, przez 98 kg przy bf 10%, później się podpasłem po ślubie na 113, masy bynajmniej nie mięśniowej , później szybko odrobiłem. teraz najlepiej się czuję w wadze 86-88 kg i bf 10% (w profilu), od [...]

[...] ten temat i też się zastanawiam jaki mam rodzaj budowy :) http://www.sfd.pl/ALTERNATYWNA_DROGA_-_GALERIA_ZDJEC-t422200-s44.html w tym linku na dole strony (te ostatnie) to zdjęcia mojej sylwetki, w sumie ręce mam długie i szczupłe (bic 33) nadgarstki również (16,5), ale nie jestem wąski w barkach i mam trochę tłuszczyku na brzuchu i na biodrach [...]

Pewnie, ze nie wazne kto czego slucha ja jestem od 3 lat z dziewczyna ktora slucha rocka i na prawde nie ma problemu. To co tu gadaja co poniektorzy jest tak samo irytujace i na takim samym poziomie jak ludzie nie odrozniajacy suplementow od koksu. Ten sam przypadek. Idealne porownanie. Gotuje sie jak to czytam. Na prawde do tych [...]

Zdjęcia powstawiam jutro ponieważ są zbyt szerokie jak narazie.

Udo coraz mniej rowerowe to akurat cieszy lydki natomiast 'rowerowe' zostaja. spadlo niecale 1cm przez ok. 2 miesiace Będą jakieś zdjęcia? beda przy 75kg, moze jesze w lipcu jak to robisz ze ci sie biust zwieksza? Obli jak wiecej zjem (patrz zeszly weekend) to powieksza mi sie 'cala klata', obwod pod biustem i autmatycznie tez w biuscie jest [...]

dzien 41 Dieta byla trzymana aczkolwiek mialem sporą przerwę miedzy II a III posilkiem gdyz w piatek powiedziano mi ze w sobote bede pracowal do 12tej; niestety wyszlo inaczej i robilem do 17 na co moja lodowka w pracy nie byla przygotowana dzien 42 Teoretycznie powinien byc to ostatni dzien mojego cyklu lecz postanowilem go sobie przedluzyc i [...]

nie mam zmian skórnych, jestem po kuracji izo juz od 8/9miesiecy. Miałem robiony zabieg mikrodermabrazji, ale stwierdziłem że lepsze byłyby kwasy. Blizny są dosyć widoczne, najbardziej przeszkadzają mi na brodzie, który wygląda jak pomarszczona :p Jeśli możesz, podaj maila podeśle zdjęcia. Pzdr

Chlopaki I"m Home hahaha pozniej wkleje zdjecia :)

tak sobie wczoraj pomyślałam,że skoro minęło 10tyg to wkleję jakieś zdjęcia,co prawda nie ma żadnych rewelacji,bo jeszcze sporo pracy mnie czeka,ale co zauważyłam to,że boczki mi się zmniejszyły no i plecy też się odtłuściły troszkę no i ramiona ciut ładniejsze triceps aż tak nie zwisa a co do brzucha to bez komentarza...ale ja go jeszcze wymęczę [...]

a tak stwierdziłam,ze dam jakieś zdjęcia,bo na koniec będzie można porównać muszę przyznać,ze w sumie dopiero dzisiaj zauważyłam,że boki się zmniejszyły,bo w lustrze tyłu tak się nie dostrzeże,ale przede mną jeszcze sporo wysiłku zostało wiadomo nacisk na brzuch największą jednak poprawę widzę chyba w ramionach i plecach no i co mnie cieszy,że [...]

chudy - zanim zaczniesz innym doradzac - sam sie naucz. Kreatyna + spalacz to dobre polaczenie i mozna laczyc. Apok ladnie obrazowal pojecie "diety". Mozna miec nadwyzke kloryczna (czyli warunek bezwzg;lednmie konieczny by robic mase), bez wiedzy na temat odzywiania i bez obliczania zapotrzebowania - ale to jest totolotek raczej... W [...]

Zdjęcia z ME w Holandii http://www.mixfight.nl/forum/showthread.php?t=93995 WYNIKI (spisywane przez Holendrów i podobno jest parę błędów) European Championship Amateur Shooto 2009 H&A Gym Saturday 27th of June 2009 Deventer, The Netherlands - 65kg Amateur Shooto (Women) 1 Lena Buytendijk NL (Complxx, NL) 2 Vanessa Dewaele, BE (Perfect Team, [...]

corleone- gdzies juz pisalem ale nie pamietam gdzie ogolnie to zwichniecie lewego stawu barkowego (wystawiony ze stawu) reka wisiala doslownie na samych sciegnach i miesniach ... jak wejdziesz w galerie zdjec w ktorej mam linka to na stronie 34 podajze masz zdjecia po zdjeciu opatrunku ... a ten lekarz no to naprawde poprostu poraszka ... bylem [...]