SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zdjęcia

  • jeszcze redukcja, czy już masa?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    zdjęcia za chwilę dodam, tylko mam problemy z ich zamieszczeniem

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2013-10-10 19:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za każdym razem kiedy oglądam Twoje zdjęcia przytyka mnie z wrażenia:-) Na żywo to wręcz nie do opisania - Kasiu jesteś prześliczna!!! Niezwykle kobieca, ciepła, eteryczna. Do tego sympatyczna, miła i mądra dziewczyna. Zawsze masz we mnie wiernego kibica:-)) BRAWO!!! Zmieniony przez - Kokosik w dniu 2013-10-10 20:00:08

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 8798 Data: 2013-10-10 19:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IFBB ARNOLD CLASSIC EUROPE-Madryt 11-12 październik. 2013

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Kolejne zdjecia z Madrytu;Mariusz Czerniewicz i Natalia Gacka https://scontent-a-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/1385727_431325160304654_615990502_n.jpg

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 19677 Data: 2013-10-10 20:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc, pozbycie sie tkanki tluszczowej

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek: 17 Wzrost: 178 Waga: 73 Staz treningowy: przeplatany rok silowni i cwiczen w domu Uprawiane sporty: pilka nozna profesjonalnie (mlodziezowy reprezentant kraju) Problem/cel: Mianowicie chodzi mi o pozbycie sie tkanki tluszczowej ktorej poziom u mnie wynosi 14% i jest odlozona w organach wewnetrznych z tego co mi powiedziano. Poszukuje [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2354 Data: 2013-10-10 22:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IFBB ARNOLD CLASSIC EUROPE-Madryt 11-12 październik. 2013

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    kolejne zdjecia Sylwestra Szymczuka z Madrytu: https://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/1383635_10202256009624475_1308756302_n.jpg [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 19677 Data: 2013-10-10 22:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak postępów w odchudzaniu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Musiałem na szybko przed badaniami krwi robić zdjęcia i nie zdążyłem przeczytać postu, jest tylko przód i bok. http://i43.tinypic.com/346usdy.png http://i43.tinypic.com/zsr1gn.png Proszę nie piszcie bym masował, bo po pierwsze nie chce mieć dużych mięśni, a po drugie pierw chcę konkretnie dociąć, więc proszę o pomoc w tym jak mogę jeść( głównie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1894 Data: 2013-10-11 15:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piękna sylwetka! GRATULACJE! :-) Mój mąż od kiedy zobaczył wasze zdjęcia z zawodów już 3 razy pytał się czy mogę mu je jeszcze pokazać :)) Za każdym razem pyta z iskrą w oku "To ty też będziesz tak wyglądać?"%-) Jak zobaczył dzisiejsze to definitywnie chce mieć babochłopa w domu;-D Zmieniony przez - syli w dniu 2013-10-12 00:25:18

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 8798 Data: 2013-10-12 00:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IF 75kg / Dąże do 75 w pasie

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Dodalem zdjecia do tematu ,,wasze rezultaty'' Na IF jestem miesiac i jeszcze 3 tygodnie mi zostaly wiec licze na spadek wagi i wypalenie tego tluszczu;D

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3603 Data: 2013-10-12 11:30:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT JustBlackBerry

    Post
    Ladies SFD

    12.10.2013 r. http://i40.tinypic.com/vnzabl.png Warzywa: pomidory, marchew, cebula, por Płyny: 0,25l wody, 3x zielona herbata, kawa, napar ziołowy Suplementacja: olej z wiesiołka, castagnus Jutro pomiary i zdjęcia do dziennika konkursowego :-) Zmieniony przez - JustBlackBerry w dniu 2013-10-12 21:13:14

    Odpowiedzi: 817 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-12 21:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szkoda, liczyłem że ktoś będzie robił dobre zdjęcia

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 8117 Data: 2013-10-12 21:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aV1 wrzuc jeszcze zdjęcia z wiekszej odległości gdzie widac cos wiecej niz tylko ręce i klatkę, jakaś poza np bicepsy tyłek by ocenic i plecy, przydałaby sie tez fotka pogladowa całej sylwetki jesli taka dysponujesz;-)

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6645 Data: 2013-10-12 22:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nooo, teraz o się ładnie prezentuje :-) ps. czekam z SOGIEM na zdjęcia nóg !!! %-)%-)

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-13 11:15:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak któraś ma ochotę na FB wkleiłam collage swojego (znanego skądinąd) zdjęcia ze zdjęciami pan startujących ostatnio w mojej kategorii wiekowej ;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-13 12:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdzie ogladacie zdjecia Szefowej na FB, bo ja ciemna jestem, a tez bym chciala luknac

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-13 12:53:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ej... przyznam sie wam szczerze ze rano jak patrzylam na te zdjecia to balam sie ze mnie z Ladies wyrzucicie za takie operdalanie sie bo zmiany za male

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-13 14:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z otłuszczeniem jest taki, że dieta nie daje skutków jakich bym oczekiwała. Najniższa waga jaką miałam to 38 kg - od pasa w dół wyglądałam dokładnie tak jak na załączonych zdjęciach. Od pasa w górę - obraz nędzy i rozpaczy. Sam szkielet, biust zamalał z C do zera, widac mi było wszystkie żebra z przodu i z tyłu. Żeby mi "ruszyło" brzuch, biodra [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2322 Data: 2013-10-13 15:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA DLA 16 latka .

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    haha, ziomek nie sluchaj co Ci pisze "ekspert-sfd". "opracowana specjalnie dla Ciebie"? hahaha nigdy Cie na oczy nie widział, nie zna Cie, nic o Tobie nie wie i na podstawie zdjecia moze Ci powiedziec co najwyzej to co przeczytasz na internecie. Każdy człowiek jest inny i na jednego cos bedzie działało a na drugiego nie, ja ćwiczę 4 lata i ciągle [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 510 Data: 2013-10-13 15:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wymarzona sylwetka

    Post
    Trening dla początkujących

    Pan ze zdjęcia nie prezentuje SPORTOWEJ sylwetki. Ot najzwyklejszy,szczupły facet.Śmiem nawet twierdzić iż na zdjęciu jest podniecony. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2013-10-13 19:19:08

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2177 Data: 2013-10-13 19:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAM Na wstępie dziękuję firmie HI-TEC jak i JURY – wybierającemu ekipę do Testu – za możliwość wzięcia udziału w teście przedtreningówek. Kolegom z niniejszego testu życzę powodzenia oraz graty wszystkim DANE: -Wiek: 36 lat -Staż treningowy: 12 miesięcy. 18 lat temu ćwiczyłem ok 3 lata na siłowni „piwniczanej”. W miarę regularnie, jednak bez [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-13 22:01:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST PRZEDTRENINGÓWEK HI-TEC A.M.G. ORAZ STANO FUSION Na początku chciałbym podziękować firmie Hi-tec za udostępnienie mi suplementów ;). Powodzenia wszystkim testującym, z fartem ! - wiek 19 lat - staż treningowy 2,5roku - waga: 80 - najbliższy cel sportowy masa,gęstość mięśni,siła - planowana dieta zgodna z celem: dieta "na masę", swobodnie [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-13 22:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)