SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zdjęcia

  • Toldek dziennik redukcja - 15 kg.

    Post
    Trening dla początkujących

    No już dawno miałem dodać avatar. Jutro może zrobie pomiary i zdjecia na wstawke

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7872 Data: 2009-01-25 23:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomasz Laszko - dziennik treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jaram się, bo tak naprawdę to taki być powinien, tylko po prostu poprzednio w stagnację jakąś wpadłem. Ale pomimo tego starałem się zmieniać ustawienia, kąty itd. Zobaczymy pod koniec cyklu - czyli za tydzień, a narazie wrzucę zdjęcia tej bluzy i koszulki, bo może kogoś zainteresuje. Pozdro Zmieniony przez - T.Laszko w dniu 2009-01-25 23:32:12

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-25 23:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie mam czasu dziś szukać sami wszyscy dają zdjęcia ... może i ja dam?

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-26 00:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupie branzolete

    Post
    Targowisko

    Witam wszytskich. Szczerze mówiąc macie drogie srebro za używane tyle kasy chcecie? Jak coś komus potzreba to u mnie gram kosztuje 3zł i to nowego czystego srebra proba 925. Możliwość dobrania pod osobistą wage jaką sobie zarzyczycie (100 czy 500) gg 1279397 Możliwość odbioru w lublinie. Jutro postaram się jakieś zdjecia zamieścić tego co mi [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2900 Data: 2009-01-26 02:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo fota z silki to kopia z orginalnego zdjecia no wiesz lustrzane odbicie

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-26 03:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Studio TaTOo SFD

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dzieki dziki_00. Tak, dokladnie w tym miejscu co sa zdjecia . Szkoda ze te tatoo takie ****owe sa tylko. Za jakis czas pokaze WAm moja. Ktora sie projektuje w glowie od paru miesiecy juz

    Odpowiedzi: 1260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-26 08:13:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a niech bedzie tak i jak wygladam akulalnie na wadze 79 kg <lol2> mistrzostwo to nie jest zwlaszcza klaty ale niedlugo sie poprawi wszysko... narazie sie podsypuje odrzywami a potem wchodze na cykl 1-10 e3d omki 1 ml i e7d 500 mg decki BD wstawie zdjecia po odrzywach i po cyklu !!

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-26 10:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wada kregoslupa ??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    nastepne zdjecia

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 8352 Data: 2009-01-26 10:47:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia i bieganie - redukcja 2 miesiące

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] robić splitu na redukcji ? (chodzi mi o jak największe spalenie tłuszczu, przy jednoczesnym uratowaniu przed katabolizmem mięśnia (więc bieganie na pusty żołądek z rana odpada) Jak zajdzie potrzeba wkleję swoje zdjęcia i wymiary Pozdrawiam i proszę o pozytywne rozpatrzenie mego pytania Zmieniony przez - Pep.e w dniu 2009-01-26 13:29:31

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2399 Data: 2009-01-26 12:10:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurtka NIKE za 100 zł

    Post
    Targowisko

    jesli ktos bedzie zainteresowany dodam dodatkowe zdjecia

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1438 Data: 2009-01-26 12:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakiego typu jest to trening?!

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam, proszę o opinie na temat dołączonego w załączniku treningu. Chciałbym wiedzieć czy jest to trening na siłę, masę a może bardziej kulturystyczny. link do zdjęcia z opisem treningu : http://img147.imageshack.us/my.php?image=tiestotreningmw8.gif Dziekuje za wszelkie odpowiedzi pozdrawiam tiesto Zmieniony przez - djtiest w dniu 2009-01-26 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1891 Data: 2009-01-26 14:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wawaa nie każdy musi wstawiać tutaj zdjęcia......................... wiesz że nie masz co pokazać ,to po chooj wstawiasz a potem płaczesz że Cię krytykują? Kamil,Cielesny jest gites

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-26 15:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z czego chudnąć podczas matur Będę jadł wszystko co mi zostało: - 1/2 puchy Shock Therapy - 1/3 puchy Knockout - 1/3 puchy Mono z Vitalmaxa - 1 kg cukru, czyli GB 6000 - ok 6 kg Mutant Massa - resztki kapsów tauryny i HMB z Olimpu Po cyklu może wrzucę zdjęcia, jeśli będę zadowolony z efektów Zmieniony przez - Polskikoks w dniu 2009-01-26 16:12:50

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 15728 Data: 2009-01-26 16:11:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sa zdjecia, ktore same za siebie mowia... Wklej link w google i uzyj funkcji tlumacza... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-01-26 17:57:08

    Odpowiedzi: 867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-26 17:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maślor / Dziennik - Rosnę więc jestem %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    porównanie zdjęcia ze strony 27 narazie nic nie sugeruje (potem wypisze swoje spostrzezenia, tymczasem poczekam na wasze). różnica 22 dni. na jape nie patrzcie

    Odpowiedzi: 389 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-26 18:07:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna dla 15latka POMOZCIE!! PROSZE!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wlasnie w tym roku koncze 14 lat, juz rocznikowo mam 15, wstawilem ten temat poniewaz moj kolega gra w gorniku ma 17lat trener im powiedzial zeby sobie kupili gainery albo kreatyne i brac po treningu przed rano na czczo. Chcialbym sie dowiedziec czy moge i najwazniejsze czy jest sens na branie supli, poniewaz nie ukrywam jestem troche nie gruby [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5120 Data: 2009-01-26 18:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najbardziej wkurzają mnie goście co pier.....że jest h....nia a sami sie wstydzą wstawić swojego zdjęcia.leszczyk leszczyka nie powinien krytykować.z drugiej strony po hu... wstawiacie zdjęcia w tym dziale jak wyglądacie jak biegacze na 5000m z keni.są inne działy do tego.to jest temat dla KOKSÓW!!!!

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-26 18:20:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    Jedz ile czujesz ze masz potrzebe(jak najbardziej czysto), masz czas, jak zobaczysz ze te 1800kcal to za malo to nie boj sie dodac, cwicz dawaj z siebie wszystko, masz zwiekszyc swoja sile ile sie da, wycisnac z siebie ostatnie poty. Nie zaniedbuj kondycyjnych, one wbrew pozorom, sa na regeneracje idelane, zawodnicy SW robia je po silowy rano tego [...]

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-26 20:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sadzicie o tej ławeczce??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    zdjecia tej suwnicy wkleje jutro tu masz inny palan: http://www.sfd.pl/%C5%81aweczki%2C_wyci%C4%85gi...-t71149-s75.html ps. wystarczy troche poszukac:P

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1398 Data: 2009-01-26 21:24:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BRZUCH. poratujcie rada :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie mówi to lepiej go zmień, a jak nie masz - to znajdź takiego, który będzie mówił 2. nie stosuj diety kopenhaskiej :( wyrządzasz sobie krzywdę 3. dużo ruchu 4. czytaj książki i ucz się, zamiast patrzyć w internecie na skorygowane photoshop'em zdjęcia http://www.youtube.com/watch?v=AFwFOH6h4lo Zmieniony przez - em1x w dniu 2009-01-26 22:41:52

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 10098 Data: 2009-01-26 22:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)