zdjęcia

[...] fachowcem w ocenie sylwetek (masti juz opisał 2 czy 3 str temu, że to nie jest takie proste, tym bardziej nie mając za dużo czasu na przygotowanie, przeglądając tylko 3 zdjęcia itd) oraz przede wszystkim mam nadal dużo pracy, nad już skończonymi zawodami i teraz mam grubo ponad 20 osób do nagrodzenia, co za tym idzie muszę pilnować wysyłki [...]

[...] (że tak brzydko to określę) jak i nie były stronnicze. Pomysł naprawdę fajny ale tylko jak osoba, która wypowiada się może się do tego przygotować - spojrzenie na zdjęcia z odległości 2m przez 10sek to nie jest ocena sylwetki przy takich zawodach. Tutaj trzeba się przyjrzeć się z bliska, porównać każdą z osób startujących. [...]

[...] mieli grubo ponad tydzień na ocenę zdjęć tylko 6 finałowych osób (lub mniejszej ilości jak nie było 6-tki w danej kategorii) , mogli wtedy przysiąść , pooglądać wiele razy zdjęcia i napisać trochę więcej niż 1-2 zdania. Jednakże opcja z sędziami w tym roku odpadła z wielu przyczyn, a zasady oddawania głosów były jasne od samego początku, to [...]

Fajny pomysł z tym kokursem. Moja propozycja na konkurs to“ sylwester z activlab“ Zdjęcia z produktami firmy z sylwka. Na pewno prace były by ciekawe :-D.

Witam wszystkie Panie serdecznie. Na początek ankieta: Wiek: 38 Wzrost:168 Waga:75 Obwód w biuście: 103 Obwód pod biustem: 84 Obwód talii w najwęższym miejscu: 87 Obwód na wysokości pępka: 96 Biodra:102 Udo w najgrubszym miejscu: 62 Łydka: 40 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch Uprawiany [...]

[...] malowanego odeszliśmy, ponieważ w czasie ćwiczeń, ocierania w tym miejscu głową, ręką itp. często farba umieszczona na skaju w części odpadała, co sprawiało iż zamiast elementu ozdobnego malunek sprawiał iż sprzęt wyglądał jak kilkuletni. Staramy się na bieżąco podmieniać zdjęcia, ale w okresie przedświątecznym jest to niezmiernie trudne… :(

Zdjecia z podium... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/25fc28d599fb4d8c9f09ff5f74e62b92.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9ef4dda3d02f45f791c6e703da8f66f1.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2100f333b9e940d48399e3521ede6c53.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f4864a55d47e4ce2ba4344eae1168fe6.jpg

http://img593.imageshack.us/img593/7712/2e2r.png 100dni z hakiem za mną. Sam siebie nie mam zamiaru okłamywać więc z czystym sumieniem napiszę tak: trening 99% dieta 85% Trening od początku do końca mega intensywnie.Może się wydawać minimalistycznym planem ale żeby tak napisać najsampierw trzeba ten plan wykonać.Potem można krytykować. 4 razy w [...]

chodziło mi o to że interesuję mnie pozbycie się tłuszczu z brzucha, a nie z np. pośladków itd. nie da się "sterować" spalaniem tłuszczu za pomocą ćwiczeń, maści i masaży i innych sposobów? EDIT: dorzucam zdjęcia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5208c3e325ba4e07964e81c0d57de62e.jpg Zmieniony przez - ZangetsuZRivii w dniu 2013-12-16 02:56:20

To może teraz ja coś od siebie dorzucę w końcu rok strzelił na początku bez diety teraz jako tako trzymam masowałem ale chyba troche przesadziłem i nawet nie wiem jakiej budowy jestem więc chcę usłyszeć dobrą krytykę i czy dalej polecieć do 100kg z masą czy kręcic już Kardio i redukcje od stycznia czekam na opinie ;) Wymiary przed/po Wzrost: 184cm [...]

Mój aparat robi zdjęcia w koszmarnej jakości, ale wyglądam podobnie do tego zdjęcia przy 20%: http://img35.imageshack.us/img35/2144/q5we.jpg Chcę użyć TSE, bo słyszałem, że to dosyć lekki spalacz. Ostatnio mocno pracowałem nad mięśniami brzucha i klatki piersiowej, a mimo to nie widzę ( wizualnie) żadnej poprawy, głównie do tego przydałby mi się [...]

Niestety nie mogę edytować pierwszego posta, aby dodać zdjęcia (wyskakuję błąd), dlatego dodam w tym poście. http://www.img.pl/Tdhf.jpg http://www.img.pl/Vdhf.jpg http://www.img.pl/Wdhf.jpg http://www.img.pl/Xdhf.jpg http://www.img.pl/Ydhf.jpg http://www.img.pl/Zdhf.jpg Pomożecie? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/39e8b4d694144d7595e45c390785e530.jpg [...]

Światło tylko psuje zdjęcia, a nie poprawia Twoją sylwetkę. Jeśli ktoś nie ma czego pokazać to żadne światło mu nie pomoże...

[...] oraz rzuciłem palenie papierosów oraz picie alkoholu. Byłem oporny co do układania diety dokładnie wg zapotrzebowania, ale widzę w większości tematów że jest to podstawa(w zdjęcia z diety nie są jeszcze wpisane dokładne ilosci w gm - od jutra zacznę ważyc każdą porcję, narazie jeszcze nie dieta nie jest do końca stała)Pracuję fizycznie, z [...]

O, moje zdjęcia na ekranie %-) I tak świetnie to wyszło jak na zrobione od ręki :-)

Idea sportowej rywalizacji-a taka miała miejsce Mr&Ms SFD -jest bardzo ceniona na całym świecie-głównie za to,że na wynik końcowy nie wpływaja czynniki niezwiązane z aktualna rywalizacja. Oczywiście w rzeczywistości ,jak wiemy, róznie to bywa-gdy wchodzą w grę interesy,polityka,nacjonalizm,przynależność do jakiejś grupy,opcje swiatopoglądowe-ale [...]

No musisz nabrać wprawy w jednym treningu by zabrać sie za następny, podstawowe lifty opanować do perfekcji, nei musisz kończyć treningu tylko dlatego ze napisano, na 4tygodnie, to tak nei jest każdy trening można robić tak długo jak długo ma sie progres. a gdzie te zdjecia sylwetki?

[...] co jara fajki co nie ?. No ale najważniejsze że powoli rzucam ten nałóg. Mianowicie, prosiłbym was o jakąś poradę, 16 lat / 175 cm wzrostu i tylko 62kg. załączam poniżej zdjęcia kości na które psy by się zleciały. Co zrobić żeby przytyć ale nie zalać się tłuszczem? Proszę o wyrozumiałość gdyż nie jestem obeznany w suplementacji, diecie itp. [...]

jeszcze ajfon, milion postow na fb, laski musza miec zdjecia z jakimis ciapakami z wakacji, oczywiscie otagowani na zdjęciu. posty po ang, chvj ze zadnego znajomego nie mają co nie mówi po polsku(oprócz ww ciapatych z wycieczki zagranicznej)

Hej. Mam identyczny biceps. Jak patrze na te zdjecia to tak jakbym widzial swoj wlasny. Tez jest moja bolaczka. Tranuje go a nie ma efektow. Chcialbym cos z tym zrobic. Widze ze post z 2009 czyli z przed 4 lat. Ciekawi mnie jak wyglada biceps autora postu obecnie. Udalo sie Tobie uzyskac jakies efekty zadowalajace? Prosze o kontakt, pomoc i rade.