zdjęcia

też zastanawiałem się nad wyciskarką, ale jak znam siebie użyłbym max 3 razy i wrzucił do szafy :-D jak mnie na coś weźmie to wolę zblendować :-) Ale mimo to czekamy na opinie ........i zdjęcia soków zamiast coli :-P

no dobra... wpierw wpadły dwie gałki i po 2h na powrocie z miasta jeszcze raz jedna, bo bym chory chodził :-D oglądam te zdjęcia Twoje i czuje jak mnie podlewa :-P Tak coś czułem że Ci się z uszu kurzy ;D Z tym podlewaniem to coś do mnie pijesz? ;D Wtorkowy prawie fit obiad ;p /SFD/2018/6/7/478f40869aa24dc29c45ff3265bb8e1a.jpg Środa 1. Gzika, [...]

nadrobiłem zdjęcia jedzenia i .... pozamiatały mnie %-) przesadzasz już :-P

no i się doigrałeś :-P wszystkie zdjęcia będziesz wrzucać pojedynczo %-)

bez zdjęcia? :-P

Nie mogę na te zdjęcia patrzeć, bo mi żal dupsko ściska... A mnie się kiedyś czepiali, że cebula na kiełbie prawie zwęglona, ale widzę że Twojej też nic nie brakuje ;-) bo jest tyle dobrego, że nikt nawet nie zauważy cebuli :-P

[...] sobą ;-D) 2. na koniec masy "jesień 2014" - 2014-12-31, waga 87,1kg (po 4 miesiącach masy) 3. na koniec 1 masy z makrocyklu "wiosna-jesień 2015" - 2015-04-26, waga 88,9 (od zdjęcia nr2 - 1 miesiąc redu i 3 miesiące masy) https://dl.dropbox.com/s/nkyiwyuwnb6onq7/20150426_LP_porownanie.JPG?dl=0 [...]

Zrobię ładne zdjęcia z dziubkiem to wstawię, może w weekend się uda ;-). Zaczyna się dziać bo na siłowni zauważyli, że mnie ubywa %-). Dziękujemy! Mam nadzieję, że ubywa Cię z tego o czym marzę! Dziubek masz ładny! Czekamy na zdjęcia - doskonale wiemy, że do MPJiW jest jeszcze dosyć czasu! (tak się sam uspokajam).

[...] aczkolwiek pewien niedosyt pozostał, bo masy mięśniowej za dużo nie udało się nałożyć. Nie będę się jakoś rozpisywał ja jestem zadowolony, a każdy niech oceni patrząc na zdjęcia czy filmik. Parametry na zakończenie redukcji czyli dzisiaj: /SFD/Images/2015/10/4/51425601cc794a6d9e895407f65fa7bc.jpg Zdjęcia [...]

[...] 90% sukcesu leży w kuchni. Sukces na zawodach też jest dość niejasny, przynajmniej dla postronnych kibiców. Jakby się tak zastanowić, to większość dzienników kulturystów to zdjęcia kotletów, no bo o czym można pisać i jak to komentować? 15 seryjek czy 20, czucie mięśniowe czy brak, jak można na to reagować/komentować. A później [...]

Marcin przed chwilą mój najmłodszy syn 22-latek oglądał zdjęcia w Twoim dzienniku A co przeskrobal, ze taka okrutna kare mu wymysliles? ;-D Byłem akurat w dzienniku Kabo ,przechodząc obok zobaczył zdjęcia i się zainteresował ,a żeby staremu ojcu nie robić przykrości to skomentował |-)

[...] 12x21 / 10x21 7b. Prostowanie nadchwyt 12x21/ 10x24 / 10x24 12x21/ 10x21 / 10x21 No to pierwszy trening w nowych butkach. Przysiad na pusto stronę wcześniej a teraz wstawię zdjęcia jakie zrobiłem. Forma chyba jeszcze się poprawia po dodaniu kalorii więc po raz kolejny będę powtarzał że wyjście z prawdziwej redukcji to jest najfajniejszy dla mnie [...]

[...] punkt 1 i 2 dawały słabe rezultaty w porównaniu do poprzednich kontuzji musiałem się pokusić o spróbowanie punktu 3. Póki co sprawa przedstawia się tak, że ortopeda ze zdjęcia RTG (na rezonans nie chciał dać) i mojego opisu zdiagnozował "inne choroby krążka międzykręgowego" oraz zdecydował że ból jest odmięśniowy (lub przynajmniej trzeba [...]

[...] na dopompowanie. Jak wspominałem wcześniej waga nie rośnie, ale nie przejmuję się tym bo wydaje mi się, że poprawia się jakość. Zresztą oceńcie sami. Jakość taka sobie bo zdjęcia robione na szybko korzystając z okazji, że szatnia opustoszała ;-D. https://dl.dropbox.com/s/bjdtwbzqm9i3yo7/20150403_2.jpg?dl=0 [...]

Zrobię ładne zdjęcia z dziubkiem to wstawię, może w weekend się uda ;-). Zaczyna się dziać bo na siłowni zauważyli, że mnie ubywa %-).

[...] Kabo, cisniesz dalej! Przyszła jesień jest nasza ;) Trochę się z Tobą nie zgodzę Kramek nie powinien wygrać że względu na niergulaminowe spodenki. Kabo - zobacz sobie zdjęcia z MPJiW 2013 Eryk Denko miał taki sam problem a mimo to wystartował i uplasował się na trzecim miejscu. Większym problemem jest zbyt mało mięsa. Zmieniony przez - [...]

Dopiero teraz zobaczyłem Twoje zdjęcia - fantastyczna przemiana.Gratuluje i życzę dalszych sukcesów :)

dzięki, na taką własnie rzetelną ocenę liczyłem wklejając te zdjęcia :-)) mam świadomość swoich braków także buduję dalej :-)

Wczoraj na dobry początek masy, żeby naładować się pozytywną energią udałem się do miejscowości Mrozy, które gościły Puchar Polski w Kulturystyce. Dotarłem dostć późno, ale większość finałów udało się obejrzeć. Z wrażeń powiem tak: żeby szczęka mi opadła wystarczyło pojawienie się klasyków na scenie. Chłopaki doyebani konkret. Jak wyszli Łada i [...]

[...] wyniku w wyciskaniu . pozdro. Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2015-10-20 16:06:37 A czemu specjaliści z tamtego działu już Cię nie prowadzą? BTW widziałem gdzieś Twoje zdjęcia jak ważyłeś 86kg i szczerze to wyglądałeś lepiej niż przy 72kg - była taka typowa męska sylwetka wg założeń orzegowa - czyli byleby klata szersza niż pas ;-) - dobrze [...]