zdjęcia

[...] Zmieniłaś dieta i ćwiczeniami znacznie swoja sylwetkę i o to chodzi Największą zmianę widzę na plecach, stamtąd, proporcjonalnie, zeszło ci najwięcej tłuszczu, talia pas zdjęcia mówią same za siebie. Nogi z prostych i równych stały się kształtne, a ze trochę tłuszczu zostało w okolicach bioder to tylko kwesta urody z którą IMO na chwile [...]

Marta tak jak pisalam w mailu: GRATULACJE super zdjecia i przemina. moglabym wymienic wszytskie czesci ciala, bo cala Twoja sylwetka mi sie podoba brawo za cierpliwosc, upor i poswiecenie. i rewelacyjny progres silowy na niskich kcal przy okazji wklejam art o wplywie zakwaszonej krwi na mozg [...]

BL dziękuję, dopieściłeś właśnie moje ego Żyrafko dziękuję za odwiedziny i przychylną ocenę Jeśli chodzi o skórę, to faktycznie nie widać, bo zdjęcia są robione z odległości. Ale twarz, wierz mi, nie miałam takiej brzydkiej i wypryszczonej skóry jako nastolatka naida sporo osób, z którymi mam kontakt skarży się na tzw. wysyfienie przy [...]

Dobra PULOK spoko już sie niebede czepiał, wiem że w Twoim wieku to troche w sumie dziwnie pytać sie rodziny czy ci zdjęcia zrobia jak sie przypinasz niech Ci bedzie :D, dawaj jakie chcesz inni jakoś sobie radza najwyraźniej sa nienormalni heh , tylko wiem że nie tylko mnie to denerwuje i musiałem zwrucić uwage, zrozum że jak chcesz ,aby Cie [...]

[...] cypio z propem, na razie libido kosmiczne więc raczej jest tam co należy, koledzy moi z siłki jechali na cypio phoenixa i byli zadowoleni tylko oni to starzy wyjadacze i po 1,5g walą tygodniowo. Zamulenie schodzi po enanie i woda też wiec jest dobrze. Tylko uważaj na podróbki atoma i phoenixa. W dziale zdjęcia znajdziesz jak wyglądają fake.

[...] było dużo łażenia po hali, latania z listami startowymi i noga nie mogła odpocząć. Tutaj parę zdjęć z zawodów: a)przy pracy b)walki najstarszych dzieci na tych zawodach: c)zdjęcia z podium: Podium za klasyfikację drużynową (mój klub wygrał) Tutaj w roli głównej paluch, wygląda moim zdaniem gorzej, niż wczoraj: DIETA Oprócz wymienionych [...]

Zboczency juz sie pojawiaja, bo czas na zdjecia przyszedł :(

Ale przed robieniem zdjęcia pojadłeś, co?

sila caly czas do przodu. 7 x 115kg na klate. przyczym przed rozpoczeciem cyklu podnosilem kolo 3 x 115 a zyciowka to 5 x 115. sylwetka zmienia sie. miesnie sa bardziej widoczne niz byly. duzo twardsze. nawet znajomi zauwazyli roznice i powiedzieli ze jest spora. w sumie zamulilem bo moglem wrzucic zdjecia z przed i po cyklu ale teraz to juz [...]

[...] etap drugi - odżywianie. Następny jest trening dla zaawansowanych. Kolejnym etapem są odżywki i suplementacja. W międzyczasie możesz sprawdzić swoje statystyki umieszczając zdjęcia w galerii zdjęć lub robiąc dzienniki. Ostatnim etapem gry jest doping!! Ty zatrzymałeś się prawdopodobnie po pierwszym etapie i przekoczyłeś od razu na trzeci. Nie [...]

PODSUMOWANIE Na samym początku podsumowania chciałabym podziękować firmie Activlab za wybranie mnie do testu, mam nadzieję, że nie zawiodłam. Dziękuję również wszystkim tym, którzy mnie dopingowali i doradzali, również za konstruktywną krytykę. Minęły trzy miesiące – dla jednych to dużo, dla innych mało… Dla mnie okazało się [...]

BCAA Xtra – OPIS PRODUKTU Opis Producenta: Preparat BCAA XTRA stanowi skoncentrowane źródło aminokwasów rozgałęzionych. Aminokwasy rozgałęzione budują ok. 1/3 masy mięśni szkieletowych, wykazują działanie antykataboliczne, jak również odgrywają istotną rolę w syntezie białka mięśniowego. BCAA XTRA jest idealnym rozwiązaniem dla osób [...]

[img http://img191.imageshack.us/img191/5369/walkasaida.gif "> Whey Protein 80 Plus Authentic– OPIS PRODUKTU Opis Producenta: Koncentrat białka serwatki, Whey Protein 80 cec***e się najwyższą wartością odżywczą i aktywnością anaboliczną zspośród wszystkich białek pokarmowych. Cechy te sprawiają, że Whey Protein 80 jest źródłem [...]

CLA Green Tea plus – OPIS PRODUKTU Opis Producenta: CLA (sprzężony kwas linolowy) jest naturalnym kwasem tłuszczowym obniżającympoziom cukru, cholesterolu i trójglicerydów we krwi. CLA wypływa także korzystnie na układ immunologiczny oraz poprawia samopoczucie podczas odchudzania. Suplementacja CLA sprzyja redukcji tkanki tłuszczowej, [...]

HGH Night – OPIS PRODUKTU Opis Producenta: Activlab HGH Night to kompleksowa formuła opracowana w celu podniesienia poziomu naturalnego poziomu hormonu wzrostu, który bezkonkurencyjnie wpływa na najważniejsze aspekty związane z treningiem kulturystycznym. Wzrost czystej masy mięśniowej: powoduje hipertrofię oraz hiperplazję - wzrost [...]

Hot Sport Drink– OPIS PRODUKTU Opis Producenta: Activlab HOT Sport Drink to koncentrat napoju izotonicznego w proszku uzupełniający w organizmie wodę, elektrolity, węglowodany, L-Karnitynę i witaminy, szczególnie polecany do spożycia podczas intensywnych i długotrwałych wysiłków fizycznych. HOT jest jednym z najlepiej opracowanych [...]

fajna byłaś,ale teraz jesteś całkiem fajniutka fajnie prowadzony test, dokładne wypiski,filmiki,zdjęcia

zdjęcia z jej młodości, więc "bimbałki" dopiero rosły, ale już wówczas prezentowały się całkiem ok

Kurde nie wie mczy na pewno. Ale wiem ze tutaj w tym dziale sa jego zdjecia. Chyba to on. Za nic sobie nie przypomne

To może i ja się wpiszę.. Miesiąc temu skręciłem kostkę:/, 1.5 tyg w szynie +0 jakiegokolwiek ruchu do tej pory.. Jednak biorę się za siebie, kostka na szczęście nie boli(myślałem że będzie gorzej). Wczoraj wróciłem do domu więc planuję porobić jakąś plyometrykę przez wakację, zobaczy,y jak będzie- na siłownię nie chce mi się chodzić na ten moment [...]