zdjęcia

Dzisiaj przed wyjściem z pracy strzeliłem parę fotek Niestety zdjecia pleców robione z dołu (parapet) wyszły tragicznie - wyglądam na nich jakbym pleców nie robił Dlatego wrzucam tylko te, które przeszły selekcję. Sorry za jakość, niedługo sprawię sobie lepszy kalkulator Kiepsko u mnie z pozowaniem, zapominam napinać nóg, które i tak są w tyle [...]

Teraz zobaczyłem nowe zdjęcia. Jeżeli tak Ci waga rośnie i utrzymujesz taki BF to szacunek, naprawde! Sylwetka dobra, zdecydowanie szokują plecy - miazga! Jedynie klatka odstaje i to znacząco. Masz na nią piorytet?

[...] i wstawiamy temat do oceny z ankietą.Tydzień czasu bedzie na głosowanie prze userów i wybór najlepszych trzech przemian+ nagrody. W niedziele zrobię pomiary i jakieś zdjęcia ale czy jest różnica to sam nie wiem.:-D Micha utrzymana Suplementacja BCAA, wit. A-Z Syntah-6 Czwartek 24.05.2012 Trening - III TYDZIEŃ Rozgrzewka 10 min Orbit [...]

Tutaj triceps nie bardzo widoczny jeszcze rzeźby nie robiłem http://img517.imageshack.us/my.php?image=tyu0483gf.jpg Tutaj klatka dwa różne zdjęcia http://img400.imageshack.us/my.php?image=tyu0500oo.jpg http://img456.imageshack.us/my.php?image=tyu0513ym.jpg To juz wysztskie zdjęcia jakie mam. Jeżeli temat umieściłem w złymd ziale to przepraszam i [...]

zdjęcia jak zdjęcia, ale szamka niczego sobie

Te zdjęcia szamy są zwykłe, a jednak zayebiste %-) Dobrze masz z tą koleżanką od ciast ;-) Dzięki, zdjęcia robię starą Nokią Lumią88-O.., a u koleżanki coś się ostatnio nie pokazuję ani ona u mnie bo czasu nie za wiele.., o żadnych posiadówkach nie ma mowy .. pozd

są gdzieś aktualne zdjęcia ? Cześć.., z przed miesiąca str. 81 aktualnie 73kg.., na foto 2,5 kg cięższy.., następne zdjęcia będą jak skończę tą redukcję:-))

[...] prawdziwa praca nad sylwetką zaczęła się tak naprawdę dużo później. Także to tyle w temacie oceny efektów u kobiet w tym dziale i wpadania na same porównania. Same zdjęcia faktycznie, może nie powalają, ale sylwetka jest wyraźnie estetyczniejsza, ale wypadałoby by się najpierw zapoznać z całością historii autorki, a inie tylko wpaść i [...]

No i zdjęcia, zdjęcia;-) Nawet, jesli nie będziesz miała w styczniu czasu na dokładne pilnowanie diety i treningi, zawsze możesz wprowadzić zasady "czystej michy" - bez produktów wysokoprzetworzonych, słodyczy, fast foodów, ale i bez liczenia. Zacząć jeść z głową można zawsze. No i tu z kilogramów nie chudniemy;-)

witam Ciebie :) widziałam smaczne zdjęcia posiłków :) hihi, ściągnę od Ciebie A tak w ogóle 3mam za Ciebie kciuki :)

shrimp2 tak jeszcze sobie przypomniałam, że insulinooporni najczęściej mają otyłość brzuszną Obli łomatko, skąd te zdjęcia wygrzebałaś

selene211 dzięki Nawet jakoś to idzie Ostatnio jakieś zaskoczki wagowe, ale wymiary się ładnie zachowują więc nie narzekam Dzisiaj pomiary trening i plan menu Spadam do denta edit: Do denta nie dojechałam, za to znalazłam się na ostrym dyżurze Przekoziołkowałam przez kierownice Reka ponoc wg zdjecia cała, ale boli w lokciu jak szlag, o [...]

w tym tygodniu minie kalendarzowe 6 miesięcy, więc z okazji jakże okrągłej półrocznicy postaram się przy okazji kolejnych pomiarów o jakieś podsumowanie no to czekam z niecierpliwością może zdjęcia się pojawią

Dziękuję pięknie zarówno Sponsorowi, jak i moderatorkom, za wybór. Wciąż jestem w nielichym szoku i w równie potężnej euforii. Nie dość, że taka niespodzianka, to jeszcze suplementy idealnie dobrane (tu ukłon dla moderatorek, podejrzewam że maczały tu swoje boskie paluchy, a jedna to pewnie i wiedźmińską różdżkę). Omega3 właśnie mi się skończyła [...]

[...] mamę ../../buziaki/31.gif Powiedz jej, że jak się tylko postara to na pewno za kilka miesięcy sama będzie się mogła podobnie cieszyć i chwalić (niech sobie koniecznie robi zdjęcia ../../buziaki/1.gif ). Obrysy w Photoshopie. Wycinasz sylwetkę z tła i kopiujesz ją na nową warstwę. Zaznaczasz wyciętą sylwetkę i tworzysz kolejną pustą warstwę, na [...]

Skakanka się nie uda, wpadłam w papierologię ;-) kaszmirka i przepis, i zdjęcia są tutaj: http://www.sfd.pl/Lady_w_kuchni%2C_czyli_nasze_babskie_przepisy_%3B_-t696301-s13.html Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-01-17 20:47:32

Mam wrażenie, że czego tu nie napiszę, to i tak będzie za mało. Jesteś niesamowita, masz w sobie tyle zapału i energii, że mogłabyś zasilać całą kulę ziemską. :-D Zdjęcia mówią same za siebie, (szczególnie to, na którym weszłaś w nogawkę od starych spodni %-) ) różnica jest widoczna gołym okiem, ale największą odczuwasz pewnie Ty sama. :-)) [...]

redukcja to nie epizod, tylko zmiana życia I to jest klucz do sukcesu :-)) Już mi to kiedyś teoretycznie próbowano wtłoczyć do głowy, niestety nie umiałam tej teorii przyjąć za swoją. Na sfd króluje praktyka i dobry przykład, może dlatego teraz łyknęłam ;-) P.S. Ja się naprawdę wzruszyłam \-) Frau Martucca, trzymaj fason! Nikomu nie powiem, a Ty [...]

Sylwetka wyglada bardzo dobrze jednak fajnie by było jakbys dawał zdjecia z zachowaniem pewnych zasad i wtedy będzie juz calkiem ok bo będzie widać wszystko .Zdjęcia przód bok tył , dalsza perspektywa , naturalne światło , ręce wzdłuż tułowia ,luźna postawa a zdjecia wykonaj z samowzywalacza albo niech ktoś ci zrobi i bedzie super podgląd na [...]

ok,thx Spoko, wbrew pozorom było to sensowniejsze od "pytań" Pawła %-) Gratisowo mogę dorzucić jeszcze jedną poradę gramatyczno-stylistyczną (wszak rozwijać się trzeba nie tylko fizycznie, ale i duchowo!): forma "pisze" też jest poprawna, jeśli jest to użycie metonimiczne, w której podajesz obiekt. Czyli "gazeta pisze, że..." jest poprawnym [...]