zdjęcia

[...] mojej roboty omlety i dodałem do tego jeszcze sałatke z sosem winegret - świetne i smaczne śniadanko, a wartości - 58B/33T/36W i ok. 660kcal https://lh5.googleusercontent.com/-EbLpNPu3H78/T9xzPjcayhI/AAAAAAAAALY/73Xs4lnrUTw/s640/IMG591.jpg - smakuje lepiej niż wygląda, zdjęcia z telefonu ;) Zmieniony przez - NavarioN w dniu 2012-06-16 13:52:47

[...] was pytanie, gdyz wczoraj mialem zabieg usuniecia zęba 8 i dentysta dam mi szwy, jednakze nie przypominam sobie by mowil cos o powstrzymywaniu sie od wysilku. jednakze nie wiem, czy ten szew nie pusci podczas treningu, a dopiero w poniedzialek mam jego zdjęcie. co o tym sądzicie, mógłbym juz jutro zacząć trenować, czy jednak poczekać do zdjęcia?

Te Zdjecia z Olka sa THE BEST Gruby sog od Cichego <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

No ale tam masz wszystko napisane, nawet zdjecia masz jak to robic, czego chcesz wiecej?

dobra wyręcze reszte i powiem, daj zdjęcia tej babki, może nie jest taka tragiczna ?

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: OlaaZ WIEK: 20 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: Nie chodzę na siłownie ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 67 WZROST: 167 OBWÓD RAMIENIA: 33 OBWÓD ŁYDKI: 37 OBWÓD UDA: 56 OBWÓD BIODER: 94 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 87 OBWÓD TALI : 78 OBWÓD KLATKI [...]

zdjęcia https://www.facebook.com/media/set/?set=a.188202391365616.1073741875.130528350466354&type=1

"domysla się " wolne zarty my nie wrozka.pl a wiesz ze moze byc wiele przyczyn? co zdjecia przeciez nie wkleisz , to bedziemy zgadywac bo ty tak chcesz. to jest forum, a nie przychodnia lekarska

Hej, no więc dzisiaj o 6 rano przyjechał do mnie kurier z Bodylastics (tak się umówiłem bo wczoraj mnie nie zastał ). Jeśli ktoś był na stronie www.bodylastics.com i oglądał zdjęcia to muszę powiedzieć, że nie oddają one rzeczywistych wymiarów sprzętu. Na razie zrobiłem kilka ćwiczeń i stwierdzam, że ćwiczenia z tymi gumami wymagają więcej [...]

Martucca ja nie mówię o ideałach, a o pośladkach i udach. Zdjęcia z dziewczyn z forum nie są satysfakcjonujące. idealne pośladki: Arisu, na pewno takiego obrzydliwie wychudzonego ciała nie chciałabym mieć nigdy (brak biustu, sama skóra i kości). Niedowagi nie mam. Mam na czym usiąść i biust. Moja waga waha się między 53-56. Najlepiej czułam się [...]

kto teraz? moje zdjecia : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 moja maszynka : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110940 a tu niespodzianka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120617

kurde troche mi te zdjęcia nie wyszły robione są aparatem od kompa!

[...] tylko zakładać, że bilans kaloryczny jest ciągle ujemny. Nie wiemy tego jednak dokładnie. Miarą efektów są obwody ciała mierzone co jeden/dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. W dłuższej perspektywie zdjęcia sylwetki wykonywane w tych samych warunkach (poza, bielizna, odległość, światło). Masz zapisane te pomiary przez cały okres redukcji?

Kluczem do stwierdzenia jakie są efekty, jest pomiar obwodów, co 2tyg. rano na czczo i obserwowanie sylwetki. Np zdjęcia jej co miesiąc w tej samej pozie, ubraniu, odległości, świetle. To, że coś tam wydaje Ci się, że urosło niewiele nam mówi

moze wklejisz zdjecia

zdjecia nie widac!! na stawy glukozamina z msm, a na wzmocnienie kosci wapno i wit d3.. przy jakich cwiczeniach boli cie nadgarstek/ kciuk??

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: aima PŁEĆ: Facet WIEK: 17 WZROST: 176 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 76kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: - OBWÓD BICEPSU: 37 OBWÓD ŁYDKI: - OBWÓD UDA: 53 OBWÓD BIODER: - OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI [...]

dasz zdjecia?

Logan92 - plan był tworzony na mase i siłę Patruell- masa i siła, pozatym pokaż swoje zdjęcia bo z twojego profilu wynika,że nie jesteś jakiś stażowy(nie masz dużego stażu) Kolega mi miówił, że rozbuduje tym planem dużo mięśni i z powtórzeniami mogę kombinować tak mi powiedział.

Ale wracajac do walki w Finale to chcialbym Tam zobaczyc Sylwka z tego wzgledu ze wydaje mi sie ze byl najlepszym zawodnikiem tego turnieju - zmlucil Mistrza Europy Open wiec..... No niestety przegral przez teski, kolega mi powiedzial ze przy kakato noga mu sie obsunela po dechach i byly nici :( niestety ale dla mnie i tak jest najlepszy. A co do [...]