zdjęcia

[...] wracać nad morze... Jutro czeka mnie 15 godz w samochodzie:( Dzisiaj na pożegnanie górek uparłam się, aby z dwiema Jednostkami Młodszymi 2 szczyty zdobyć. Zrobić pamiątkowe zdjęcia itd. Szybko pożałowałam, jeden biegł przede mną, drugi wlókł się za mną i symulował choroby (najlepiej takie, które wymagałyby akcji ratowniczej z helikopterem). Ale [...]

[...] wracać nad morze... Jutro czeka mnie 15 godz w samochodzie:( Dzisiaj na pożegnanie górek uparłam się, aby z dwiema Jednostkami Młodszymi 2 szczyty zdobyć. Zrobić pamiątkowe zdjęcia itd. Szybko pożałowałam, jeden biegł przede mną, drugi wlókł się za mną i symulował choroby (najlepiej takie, które wymagałyby akcji ratowniczej z helikopterem). Ale [...]

Przejrzała to mi się kojarzy z suszonymi śliwkami, a wszyscy widzieliśmy zdjęcia w bikini i nic takiego u Paatik nie zachodzi...

Nie wiem czy z tą fantazją to też do mnie, ale uściślę. Zazgrzytały mi fakty, Twoje zdjęcia z Grecji i brak chętnych do uszczęśliwiania? Matko bosko, co tam się w tej Polsce mojej kochanej dzieje;-)

[...] owsiane upiekłam w celu przekupienia Młodego co by się za matmę wziął. Jutro sabat czarownic - czyli będą się nade mną pastwić w szkole... I jeszcze stare slajdy Mamy przerobiłam na zdjęcia i szykuję jej album. Takie "cudo" tam znalazłam: /SFD/2018/11/20/6484ec2c50014656b74b553cc80a9ee0.jpg Zmieniony przez - Paatik w dniu 2018-11-20 19:23:52

[...] zrobić pozę bicepsy tyłem wg mnie trzeba przypiąć bicki, cofnąć barki, a później rozłożyć łopatki (wysunąć łokcie lekko do przodu), u Ciebie to wygląda na odwrotne, co prawda spodziewałem się zdjęcia obiecanej innej pozy ale te też są fajne :-)) forma trzyma się dobrze mimo ostatnich problemów Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-12-15 11:59:30

[...] nie w tym sensie mam motywacje, ze ona to ja, tamto waży i o tym tylko mysli... Raczej chodziło mi o to, ze można. I patrząc po tym jak się rusza, to ma fajne gibkie ciało. Czym innym są upozowane zdjęcia typu: https://www.pudelek.pl/artykul/139590/przetakiewicz_gra_noga_przy_toaletce_i_poucza_atrakcyjna_kobieta_to_taka_ktora_sie_za_taka_uwaza/

Paatik to nawet nie chodzi o zdjęcia samego tyłka, po prostu sylwetka z tyłu i od boku. Szczególnie na zdjęciach z boku dobrze widać progres lub jego brak. Pomiar najlepiej mniej więcej przez środek pośladków zrobić, w najbardziej odstajacym miejscu. No i chodziło mi o konkretny trening, gdzie priorytetem są pośladki, połączony z dietą. Być może [...]

Wnioski - należy kontynuować działalność na sfd, nie tylko w zakresie "pisarskim":) bardzo dobry wniosek :-)) mogę zaryzykować stwierdzenie bez zdjęcia porównawczego, że zmiana od 2014 bardzo duża na plus Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2019-01-12 10:47:25

No widzisz Paatik, jak byś dała większe te zdjęcia, to by Kabo od razu zauważył, a tak to wyszło jak u Paawo wczoraj, niby coś widać, ale nie wiadomo z której strony patrzeć;-) A tak serio, to zmiana jest widoczna, wiec trening popłaca! Zmieniony przez - Tsubame33 w dniu 2019-01-12 15:40:28

Ładny zegarek, wcale nie za duży. A jakie tempo, zrobienie zdjęcia, napisanie posta, edytowanie tegoż posta, wszystko w 89 sekund.

@Robert - a ja do Ciebie chadzam zdjęcia z partyzanta pooglądać:) Bziu - dzięki, urlop nie urlop - raczej taka przedłużona majówka wpadła. Gorzej, ze teraz do normalnego życia nie umiem wrócić..

[...] tylko licząc na to, ze to tyłek odwodzi nogę do tyłu, wiec pracuje. Ginekolog na końcu - ale ten juz jest opanowany. Podsumowując - spinanie idzie do przodu. Problem jeszcze z tym, ze jak już zepnę tyłek, to spina też sie brzuch i wchodzę na bezdech... Ten bezdech meczy najbardziej. Coś mi sie zdjęcia z Garmina nie chcą załadować, jutro dorzucę.

na zdjęcia popatrzył i pukał by, pukał...%-)

[...] na trening, zrobić krótszy trening na innej siłowni i odebrać Młodego co by po nocy z Grabówka sam nie wracał.... Wiadomo co głupia Matka zrobiła. Chest row na maszynie ze zdjęcia - ręce zamiast iść prosto w tył, szły po łuku. 20kg miało być, a nie 15kg - ale tylko przy 15kg czułam plecy. Vertical row- albo maszyna inaczej ciężar "podaje", albo [...]

Viki - bardzo się zmieniłam przez te lata na sfd, ale jeszcze nie tak bardzo.... Za to Twoje umorusane zdjęcia uwielbiam oglądać!

A zdjęcia z 2014 nie masz? Też by było fajnie zobaczyć takie porównanie

07.10.2019 DT Siła - góra. Do końca nie byłam pewna czy w ogóle z domu wyjdę - dopada mnie jakieś zmęczenie, zmarudzenie i ogólnie nie ta połowa miesiąca i nie ta pogoda za oknem. Dodatkowo Mama wczoraj na obiad grzyby zrobiła - niby w sklepie kupione, ometkowane "borowik stepowy" - ale coś mi one olszówkowato wyglądały. Niby żartowaliśmy że [...]

Toż piszę, że dopiero zaczynam badać stan posiadanie. Trzeba się jakoś psychicznie przygotować na zdjecia porównawcze zadka... Nie wiem czy jest taka ilość wina...

Toż piszę, że dopiero zaczynam badać stan posiadanie. Trzeba się jakoś psychicznie przygotować na zdjecia porównawcze zadka... Nie wiem czy jest taka ilość wina... Mnie to ten kalkulator przeraził- wyszło mi 28,4% sadełka 8-O@-|