zdjecie

no co Wy panowie WF'u w podstawówce nie mieliście? widze, że atlas nie działa, więc wstawiam zdjęcie i opis z atlasu ćwiczeń SFD Kładziemy się płasko tyłem na podłodze, całe ciało przylega do niej. Ramiona luźno wzdłuż tułowia, nogi wyprostowane w kolanach, unosimy je na wysokość 30-40 cm(rys. 4d), taką by czuć jak największe napięcie mięsni [...]

Ja moge dac jak plywam Jak ktos bedzie dobrze zdjecie robil to i ratownik skaczacy po mnie sie w kadrze zmiesci

Konto użytkownika Malinowa zostało zablokowane! zdr. albo bedzxie zdjecie pupy albo zmiana podpisu w avatarze.

[...] bo tam jes :kazeina, jakies dodatki ogolenie to wymieniali nazwy ktorych nie znali ale lol mialem hahaha ale najlepsze to bylo jak do mnie powiedzieli zebym bral tylko po jednej tabletce glukozaminy bo to sama chemia a oni dbaja o moje zdjecie ale ich wysmialem buhehehe nie wiedzialem ze mam takich tempych rodzicow w tym temacie pozdro all

wersja ruska (zdjecie zapozyczone z postu biernasa)

"i jako masz mase po prolo??samo wode i nic wiecej a na mecie z bailkiem mozna uzyskac dobro mase i twardy miesien " i jeszcze to fajne zdjęcie wyglądasz jak Filip z Przszczułki Maji. A tak napoważnie to niedenerwuj się tak i masz racje Twoje zdrowie i życie , rób jak uważasz ale nie obrażaj innych za to , że mają inne zdanie . Chcesz [...]

ok, postaram sie pstryknac jakies zdjecie. Moze rzezcywiscie przesadzam... Ale trenerka tez stwierdzila, ze powinnam sie ograniczyc w cwiczeniach na barki...

Hello w piatek 13. U mnie srednio powiadomki padaja 2x w tygodniu Przesądy Większość ludzi wierzy w jakieś zabiegi magiczne, na przykład aktor życzy koledze połamania nóg, student zawsze zakłada ten sam garnitur na egzamin, zarumieniona panna młoda krzyżuje palce na szczęście a znalazca czterolistnej koniczyny podskakuje z radości. Do tej pory [...]

Jedyne znane zdjęcie dziko żyjącego Fedora. To moim zdaniem obala teorię o pochodzeniu Fedora od Giocondy (zbliża za do do toerii o pochodzeniu od goryli górskich).

wrzucil bym ale narazie niemam czym wrzucic na kompa.bo telefonem moge w kazdym momenice zrobic noto mowie ze zdjecie jest słabe i wysłałem je bo ktos mnie prosił moze i słaba łapka ale to wina tricespa zawsze go zaniedbywałem i nieposwiecalem tyle czasu co na bio ale ter to sie zmienilo robie razem bio-trio i łapka rosnie dobrze, a pozatym jak [...]

Putin wielokrotnie się chwalił swoim pasem w judo. Tutaj o tym nawet pisałem: http://www.sfd.pl/temat99924/ A dla tych, ktorym się nie chce sprawdzać linka - zdjęcie judoki z zapaśnikiem!

oki będe już wklejał duże foty, a to ostatnie zdjecie no to faktycznie to nie on SORRY!!! Pozdro

peciek, nie marudz tyle, tylko rob zdjecie i wrzucaj.. jak widac duzo ludzi jest ciekawych jak wyglada twoja masa :)

oki będe już wklejał duże foty, a to ostatnie zdjecie no to faktycznie to nie on SORRY!!! Pozdro

Eprom, czemu wydaje mi sie, ze to nie Twoje zdjecie Pewnie dlatego, ze ten sucharek na zdjeciu nie wyglada na dziewczyne z AWFu. A juz na pewno nie na plywaczke Daj swoje zdjecie Husky jest ok, ale ciezko mu dotrzymac kroku na spacerach i musza byc raczej dlugie. Ale znam jedna osobe, ktora trzyma takiego psa w bloku i wcale nie lazi z nim po [...]

[...] sceptyczie nastawiony,podobno tylko zamula , a ja jestem genialnym przykladem na fuzje masy i szybkosci:d, mam 100c mwyskoku trenuje bardzo intensywnie , 180cm wzrostu i 83 kg wagi , wrzucilbym zdjecie ale chyba za duzo zajmuje , pytam sie o jakies witaminy ktore pomagaja w regeneracji i czy daloby to chociaz pare cm w wyskoku aha mam 20 lat.

Znalazlem jeszcze jakies zdjecie z przed paru tygodni A co do wyniku na klate to nikt mi nie musi wierzyc

paciek, cykl juz dokończ. ale samo białko nie wystarczy do zbudowania masy. patrząc na Twoje zdjęcie(jestes sucharkiem niestety) widać, że brak Ci energii. zwiększ ilośc węgli i tłuszczu. nadmiar białka powoduje efekt wprost przeciwny do zamierzonego. pamietaj: białko powinno stanowić 20-25% składu pozywienie. wyjątkiem jest redukcja.

ładna ta łapa nawet jest i to zdjecie z przodu tez nie zle. hmmmm no co bede gadal wiecej soga dam i zmykam

Uderzenia wykonujemy mniej więcej w srodkową cześć "główki" ampułki, są dwa sposoby, krótkie i intensywne, oraz uderzenia pojedyncze, w które wkładamy wiecej siły z teguły po 2-3 uderzeniach "głowka" odpada bez problemów. Zdjęcie przedstawia ampułki otwierane wyzej opisywaną metodą. Enjoy