zdjecie

jak wyzej. jeden link, drugi link, a na koniec zdjecie z internetu... wszyscy, ktorzy wrzucaja przepisy - przestrzegaja zasad tu panujacych. nie powinno byc zadnych wyjatkow. pzdr Zmieniony przez - Arros w dniu 2012-06-08 15:34:45

/SFD/Images/2015/12/31/410d763758bd4cba9782e329bd79eb67.png środa i czwartek - środa trening pleców, bicków i hiit i zmiana w kinie od 16. Od razu po pracy 2 godziny kręgli i zakup lapka z dziewczyna. Dobrze że sklep zamykali o 21 bo nie wiem ile musiałbym tam jeszcze siedzieć}:-( w czwartek natomiast z racji tego że siła była nieczynna to i w [...]

Dzięki obliques! Hahaha no miała być... muszę teraz pozbyć się tej powłoki tłuszczowej ;) Zmodyfikujemy dzisiaj plan ćwiczeń i umieszczę go później. Dietę nową z dodatkowymi węglowodanami wsadzę jutro. W ciągu tych dwóch tygodni poszedł o 3 cm jedynie biust i 4 brzuch, nogi i biodra po 1cm. Wagą nie sugeruje się, bo przez tabletki waha mi się [...]

[...] nic sprobujemy przywrocic to co chciala dla ciebei natura ;-) masz pomieszane w tych swoich hormonach teraz, niestety tabsy tez sie do tego przyczyniaja Z ciekawosi, masz zdjecie przed slubem z czasow gdy jeszce hormonow nie bralas? ilosc ww zwieksz do przywoitych 130g sam twoj mozg spala 120g na swoje funkcje nie popadajmy w panike ww nie [...]

Ale nie rozumiem swojej miłości do koni - w wieku dziecięcym, podstępny kucyk ugryzł mnie w cyca (a właściwie w to co miało nim być) podczas gdy próbowałam zrobić sobie z nim zdjęcie. Do tej pory uważam, że dlatego właśnie jestem płaska %-) Krzyś: zluzuj poślady, nikt Marszałka nie obraża tym filmem nie wiem skąd takie podniecenie.

Bocu, czyli mówisz, że jednak moge wykonywac wszystkie ćwiczenia? Najbardziej zależy mi na MC i SQ, barki zrobiłbym jakos, nie koniecznie strojąc. Wklajam zdjęcie mojego RTG: Trzeba Ci powtarzać ze powinieneś być dokładnie przebadany przez fachowca? Aglomeracja - nie jestem lekarzem ani fizjoterapeutą. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-06-08 [...]

i jak sie naladujemy weglami to zdjecie na vitaliie sie wstawi :

Marta: na vitalii wczoraj laska wrzuciła zdjęcie brzucha, z takim odstającym z podbrzusza złogiem tłuszczu - to jej napisały, że brzuch płaski ale ma pogłębioną lordozę, więc tak już zostanie ale może spróbować robić brzuszki %-) I znowu wychodzę na dziwoląga bo mam pogłębioną lordozę i nic mnie nie odstaje. Ale współczuję tym głupim dupą co [...]

Dzień 17 z 30(7.06)NT Dzień 18 z 30(8.06)NT miska nieliczona wstawiam zdjęcie pleców:-PP, poprawiły się:-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fd2e88ad89e446e0835508105e577666.JPG

Proszę o zdjęcie

http://imageshack.us/ - tutaj trzeba wrzucić zdjęcie następnie skopiować ' bezposredni link ' i wstawic go tutaj w tagi img ;-) super forma Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-06-07 23:51:44 Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-06-07 23:52:36 Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-06-07 23:53:09

Takie zdjecie jeszcze znalazlem. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3adc6ad25f63419fba887f72379beb43.jpg

Miało być zdjęcie z komputera ale na tym forum trzeba to robić w trudniejzy sposób niż np, na body-factory.pl!

[...] postanowienie ;-) Koledzy maja tydzien regeneracji i bede musiala znajomego na silke zaciagnac za fraki %-) bo nie ma co, musi byc pomoc. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f833db7518564ce1b8b123d79e133df2.JPG Obli zdjecie bokiem tak na szybko po pracy zrobione, jakby zle to moge jutro pstryknac nowe. Zmieniony przez - lalus78 w dniu 2012-06-07 22:37:51

Bocu, czyli mówisz, że jednak moge wykonywac wszystkie ćwiczenia? Najbardziej zależy mi na MC i SQ, barki zrobiłbym jakos, nie koniecznie strojąc. Wklajam zdjęcie mojego RTG:

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): http://nk.pl/#profile/42657121/gallery#!q?album=2 Wiek : 16 Waga : 63 Wzrost : 178 Staż treningowy:8 miesiecy bardzo nie regularnie nie systematycznie nieprawidłowo wykonywane ćwiczenia Obwód pasa .81 Obwód klaty: 89 Obwód uda: 51 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): troszke piłki [...]

witam. w poniedziałek (04.06.2012) na treningu wyskoczyłem do głowy, i wylądowałem na krzywo ułożoną stopę. było słychać że coś strzeliło,jak strzeliło nie poczułem żadnego bólu poprostu nic, ale wstałem i usiadłem na trybunach i koledzy zamrozili mi kostkę. przesiedziałem cały trening na trybunie, mroziłem sobie kostkę. pojawiła się niewielka [...]

Witam. Nowy dziennik, nowe wyzwanie, większa mobilizacja. Nie ma co się rozpisywać, a więc przejdźmy do szczegółów. COŚ O MNIE: Wiek: rocznikowo 18lat staż: zacząłem we wrześniu 2010roku Wzrost: 172cm Waga: 70kg Biceps: 34cm Pas: 85cm Klata: ~97cm CEL: * RZEŹBA * PRZYROST CZYSTEJ MASY MIĘŚNIOWEJ * KONDYCJA (przyszłość związana z wojskiem) [...]

to macie jego zdjecie%-)

;d gon sie stary ch**u !! w ch**a grasz miales wrzucic zdjecie ze swoja morda krzywa na krzywych nogach ;p ch** nie konkurs . czesc:D pozdros.