zdjecia

widocznie ma w dupie te zdjęcia co mu fani robią (gdyby nie to by sie bardziej napinał i prostował)

Bez przesady. Jakby miał się napinać do każdego zdjęcia z fanem to by chyba padł ze zmęczenia.

Jak na 20 lat to jest dobrze? Jak na 20 lat i prosa to jest mega przecietni, widziales zdjecia Levrone w tym samym wieku? :D

zdjecia z goscinnego pozowania na NPC Northeast Showdown 2016 /SFD/2016/8/30/fd1376e0c9b44f78b8b142f05b754b83.jpg /SFD/2016/8/30/46fd4a9efb664861a62e4b531d96517a.jpg /SFD/2016/8/30/430e00aed9dc49ddbe37fc076bb45c3d.jpg /SFD/2016/8/30/1f354983c6c54697ac65818c57aaa6dd.jpg /SFD/2016/8/30/440fde6fed734476bbf779c481191737.jpg [...]

świetna forma, świetne zdjęcia. Dojdzie do 30stki :-P

Witam jesli jest taka mozliwosc i nie bedzie dla Ciebie to duzym klopotem to tez chcialbym poprosic o zdjecia cwiczonek na maila. Moj mail to: [email protected]

a jesli można to prosiłbym też o zdjecia do tego rozciągania - [email protected]

[email protected] Jak mógłbys wysłać te zdjęcia do treningu to było by lux :]

Hej Yokoguna moglbys mi przeslac zdjecia do poszczegolnych cwiczen bo dokladnie niewim jak mam robic zeby dobrze sie rosciagnac jak bys mogl to na [email protected] a jak nie to poprzez gg- 5023271 dzieki z gory

a jeszce jak byś mógł Yokoguna podesłał byś mi jakies zdjęcia do tego treningu sprawdził bym sobie czy dobrze robie ćwiczenia mój mail to [email protected] z góry dzieki

Witam jesli jest taka mozliwosc i nie bedzie dla Ciebie to duzym klopotem to tez chcialbym poprosic o zdjecia cwiczonek na maila. Moj mail to: [email protected] dzieki z gury

ej ludzie ile macie obrazków? bo ja raptem 4, w tym 3 zdjęcia i rysuneczek...

prosze o zdjęcia do tego treningu [email protected]

Mozna prosic zdjecia na [email protected] z gory dzieki

Witam:)Prosiłbym o zdjęcia do tych ćwiczonek rozciągająch :) [email protected]

hmm... tyle ćwiczeń wystarczy ? Czy może jeszcze jakieś by sie przydały do uzupełnienia tego repertuaru ? Czy ten trening rozciąga wszytskie partie mięsni używane w kick-boxingu? no i stanadrdzik poprosiłybym zdjęcia

/SFD/2020/10/15/0cd2d7f93a264735b21c5cf10a556c2e.jpg Ile czasu może zająć budowa takiej sylwetki? To bardzo częste pytanie, które zadają początkujący i najczęściej pojawia się zdjęcie jak pana powyżej. Jednak nie da się odpowiedzieć na takie pytanie bo na naszą sylwetkę ma wpływ cały szereg czynników. Pan ze zdjęcia równie dobrze mógł budować [...]

Jak długo jesteś na redukcji? Redukcja powinna trwać do bf ok 12 % , wtedy fajnie już to wygląda ale nie dłużej jak 4 miesiące. Wtedy trzeva odpocząć od redukcji i po kilku tyg od nowa zacząć. Może napisz ile to trwa i wstaw jakieś zdjęcia. Jakieś próby zaczynałem w zeszłym roku ale to z przerwami i bez regularności. Z trzymaniem makro i [...]

Jakies zdjecia przed i po?

Hej, widziałam zdjęcia i chciałabym zobaczyć jak wygląda Twoja dieta. Nie widzę nigdzie ankiety działowej, albo jestem ślepa. Jesteś chudzina, ale zanim zasugeruję kaloryczność i rozkład chciałabym wiedzieć więcej na Twój temat. Uzupełnij proszę ankietę, albo proszę powiedz gdzie znajdę, bo naprawdę nie widzę