zdjecia

Mehow, odpowiadając na Twoje pytanie i nie indoktrynując nikogo: weganie uważają, że chowanie zwierząt ( w paskudnych przemysłowych warunkach ) tylko po to, aby doić z nich mleko czy brać jajka jest nieetyczne. Warunki, w jakich hodowane są zwierzęta, dzięki którym mamy nabiał są często bardzo, bardzo nasiąknięte przemocą. Już bardziej humanitarne [...]

Zrzut diety jest taki sam. Czy powinnam wpisać wstecz? Co jadłam wczoraj, przedwczoraj itd? Zrzut wymiarów też taki sam... /SFD/2017/6/17/15a412f31f504f20a74b6ee83cf5b3da.jpg /SFD/2017/6/17/90b773f213c044159a7f895bc40023b1.jpg /SFD/2017/6/17/1c80e8e6ada344e188e58426a607d935.jpg /SFD/2017/6/17/c0d53b6683fc42af93e8755c9a814d29.jpg O Matko! Jakie te [...]

Zdjęcia sylwetki plus ankieta działu http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Zmieniony przez - deja vu w dniu 2017-06-17 14:52:45 Zdjęć w profilu nie widzę. Dziennik jest dla Ciebie, łatwiej jest oceniać coś co jest w wątku a nie zaglądając co chwilę w profil. Tak działa to forum :-)

Wszystko jest na "Po Treningu.pl", jak przenieść te zdjęcia tu, i z jakiego linka mam tą ankietę? I jaki był sens zakładania całego mojego profilu (zdjęcia,dieta itd.) tam, skoro teraz muszę to przenosić tu? Przepraszam, ale nie wiem.

17-06-2017r. - plecy - sobota - martwy ciąg 5x10-8 - podciąganie szeroko 4x max - wiosłowanie hantla w opadzie 4x12-10 - ściąganie wyciągu górnego do klatki wąsko 4x12-10 1. Mini pizza ala omlet :D 2. Płatki jaglane, jabłko, odżywka białkowa, olej lniany 3,4 Ryz z kurczakiem i warzywami 5. Mięso mielone wołowe z warzywami. Na treningu próba siły [...]

Witam, chciałbym się was zapytać czy z moim kręgosłupem wszystko Ok, bo zacząłem objawiać się lordozy. Pozdrawiam załączam zdjęcia /SFD/2017/6/17/9e156f7536ca461dab8320d286d4b437.jpg

w Polsce wolą wrzucać zdjęcia na facebooka

Zdjęcia sylwetki plus ankieta działu i jadłospis - tak jak jesz teraz w formie zrzutu z dziennika potreningu. Będzie można coś pomóc. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Zmieniony przez - deja vu w dniu 2017-06-17 14:52:45

No dobra. Nie jestem z tych miłych ... Jest bardzo chudo. Niezdrowo chudo. Taki bf to zabójstwo dla kobiecych hormonów. Brzuch jest normalny, fałdki, o których gdzieś piszesz istnieją tylko w Twojej wyobrażni (każdy jak się pochyli, usiądzie ma jakieś fałdki, oprócz gwiazd social mediów które robią 100 zdjęć, w odpowiednim świetle, pozowanych, [...]

Zawsze możesz wrzucić zdjęcia. Natomiast po co Ci zdanie obcych osób? Poza tym stawiasz pytanie tak trochę że nie wiadomo jak odpowiedzieć - zawsze możesz to sobie zinterpretować inaczej - ktoś napisze jest ok, Ty pomyślisz "nie chcą mi robić przykrości" ;-)

Żyjemy w pędzie, więc i tak dobrze, że udaje się trzymać założeń nawet jak nie wklepujesz. Świadczy o dobrej organizacji :-) Dziękuję Eveline za miłe słowa. A mam pytanie jeszcze, może ktoś poradzi. Chciałam wrzucić zdjęcia przez telefon, ale wyskakuje informacja, że za mało pamięci. Czy wcześniej trzeba je jakoś edytować, żeby się udało? Jak Wy [...]

zgadzam się z przedmówcami dobrze, że dałaś zdjęcia całej sylwetki, bo te poprzednie wycinki nie dawały poglądu jak to w całości wygląda, a teraz muszę przyznać, że u Ciebie konieczna jest "najpierw masa" dowal klamotu, kalorii, atakuj dół koniecznie, siady, później jeszcze więcej siadów, ciągi, ciągi sumo, MCNPN, hip thursty tak to widzę, [...]

Żyjemy w pędzie, więc i tak dobrze, że udaje się trzymać założeń nawet jak nie wklepujesz. Świadczy o dobrej organizacji :-) Dziękuję Eveline za miłe słowa. A mam pytanie jeszcze, może ktoś poradzi. Chciałam wrzucić zdjęcia przez telefon, ale wyskakuje informacja, że za mało pamięci. Czy wcześniej trzeba je jakoś edytować, żeby się udało? Jak Wy [...]

Żyjemy w pędzie, więc i tak dobrze, że udaje się trzymać założeń nawet jak nie wklepujesz. Świadczy o dobrej organizacji :-) Dziękuję Eveline za miłe słowa. A mam pytanie jeszcze, może ktoś poradzi. Chciałam wrzucić zdjęcia przez telefon, ale wyskakuje informacja, że za mało pamięci. Czy wcześniej trzeba je jakoś edytować, żeby się udało? Jak Wy [...]

Troszkę czasu minęło trafiłem na prace w Norwegii, nie było czasu na zbytnie pichcenie i jakaś siłownia itp. starałem się unikać słodyczy, itp. obiad,kolacja ryż kurczak, gdy spojrzałem na wagę po powrocie to troszkę za bardzo zjechało, zdjęcia sprzed 4 dni waga 77kg, otłuszczenie na brzuchu zostało co mnie bardzo denerwuje. Jakieś propozycje? [...]

prowadziłem chłopaka który na 3 tab novo miał wynik ft3 niższy niż przed wejsciem na cykl , tsh było oczywiście nisko 4 tabsy podbiły mu pod górne widełki na 5 tabsach miał wynik ok 1.5 razy norma drugi na 1 tabsie novo miał ft3 w górnych widelkach kwestia jeszcze zrobienie powtórnego badania , wynik może być zgoła inny a od razu snucie że wały [...]

Póki co pozdrawiamy z tego zdjęcia- Krzych trochę mały, ale powoli chłopak wraca%-) https://zapodaj.net/images/62fc325f0ab7c.jpg

Mi po zobaczeniu zdjęcia od razu przyszło na masl to jak grupa triathlonowa gvt podnieca się swoimi rowerami bmc timemachine (czy jakoś tak), ile pisali jaki mają kozacki sprzęt etc, a w sumie wyprzedza ich (patrząc na pozycję) amator. Pirlo piszesz o lepszym sprzęcie dla tego gościa, ale jestem zdania, ze tylko lepiej go układając na tym rowerze [...]

[...] ale nie wiem czy będę to wbijał bo jest cały skrystalizowany, dosłownie 1-2 ml oleju tam pływa więc myślę że urwie mi dupe po strzale. A jak twój wygląda? zobacz w dziale zdjecia orginal fake tam wrzucilem. Dalem pod gorącą wode i sie rozpuscilo bo byla galareta. Ale musi byc stężenie konkretne Ja swoje zagotowałem i też było ok na kilka dni [...]

[...] ale nie wiem czy będę to wbijał bo jest cały skrystalizowany, dosłownie 1-2 ml oleju tam pływa więc myślę że urwie mi dupe po strzale. A jak twój wygląda? zobacz w dziale zdjecia orginal fake tam wrzucilem. Dalem pod gorącą wode i sie rozpuscilo bo byla galareta. Ale musi byc stężenie konkretne Ja swoje zagotowałem i też było ok na kilka dni [...]