zdjecia

Byłem pod skrzydłami Przemka przez parę miesięcy a efekty były kolosalne - moje zdjęcia znajdują się wyżej a niektórzy mogli śledzić moje wypociny w moich dziennikach czy rywalizacji. Wydaje mi się że żadna rekomendacja nie jest tu potrzebna - zdjęcia mówią same za siebie. Polecam!

Ok to w takim razie następnym razem proponuje zorganizować konkurs na największy biceps również dla Pań i Panów i również z jedną nagrodą... Pozdrawiam Nie rozumiesz jednej rzeczy, tu nie chodzi o wielkość, ilość żył, tylko ogólną prezencje. Jakby jakaś Pani wstawiła przedramię, które w kategorii kobiecych przedramiona prezentowałoby się lepiej, [...]

Jak na razie to trzy zdjęcia spełniają regulamin...TRZY na dwie strony }:-(. Bo wątpię żeby organizator uznał jakieś doklejanie grafik/napisów. A dla tych co robią ,,zdjęcia ze statywu,, Selfie – rodzaj fotografii autoportretowej, zazwyczaj wykonywanej z trzymanego w ręku lub na kijku do selfie aparatu cyfrowego, kamery lub telefonu komórkowego. [...]

Tak, tylko ze wiesz. jezeli masz zdjecia zawodnika z np. trzech roznych zrodel, od trzech roznych fotografow i widzisz ze np. w pozach tylem zawodnik jest "zamazany" czy "zamglony", czy jakby to nie nazwac ale w kazdym razie brak mu szczegolow, nie jest poprostu odpowiednio dociety - , A obok niego stoi zawodnik o gorszych ksztaltach, ale to [...]

hehe, masz zdjęcia z tego okresu jak "urosłaś wielka" na siłowni przy jednoczesnym katowaniu biegów? Bo to by był jakiś unikat na skalę działu. Wiele razy babki tutaj piszą o tym, jak to rosły wielkie i jakoś jeszcze NIGDY zdjęcia tego nie potwierdziły :) Po sylwetce ja bym sprawdziła dwie rzeczy. Faktycznie dietę (wygląda na bidną bardzo)+ [...]

Cześć Bazylia! Cieszę się, że zajrzałaś do mnie };-) Ja ogólnie mam dość mocną górę (tak mi się przynajmniej wydaje). Trzeba będzie w końcu jakieś zdjęcia wstawić, to sami zobaczycie. Fajnie, że dzieciaczki mają dobry sportowy przykład. Jak ja rozmawiam z moją teściową, która pracuje w szkole to jestem załamana brakiem świadomości rodziców (i co [...]

Wszystko jest na "Po Treningu.pl", jak przenieść te zdjęcia tu, i z jakiego linka mam tą ankietę? I jaki był sens zakładania całego mojego profilu (zdjęcia,dieta itd.) tam, skoro teraz muszę to przenosić tu? Przepraszam, ale nie wiem.

[...] dziekuje Kochanie ze mnie na niego namowiles };-)). Nie bedzie 4-go treningu, ale za to w nadchodzacym tygodniu postaram sie zrobic 5 :-D Ciasto gotowe, wstawie pozniej zdjecia. Mysle ze bedzie kozak :) Ja tymczasem lece sie ogarnac, bo niedlugo slaski obiad :-)) I wino! %-) I ciacho! ;-D I najwazniejsze to zachowac we wszystkim rownowage i [...]

Cześć. Wrzuć ankietę i zdjęcia najpierw. Tą miske na 6+ tez wrzuć, jak możesz. Co do ud- nikt się nie wypowie na podstawie Twojej subiektywnej opinii. Poczekamy na zdjęcia i zobaczymy czy ta pupa taka tłusta i czy tych ud nie trzeba trenować. Raczej wątpię w sens treningów część ciała/część ciała. Jakieś FBW byłoby na pewno najlepsze.

[...] a do tego jest wyubierany więc brakuje w sumie bluzy i kurtki do kompletu . Jeśli oczekujesz jakieś konkretnej oceny to tez musisz dać coś do oceny więc porób sobie zdjecia prawidłowo ( samowyzwalacz ) albo ktoś niech ci zrobi zdjęcia . Zrób z przodu , boku i tyłu , rece wzdłuż tułowia , dalsza perspektywa aby było widać całe ciało i [...]

Załączyłem zdjęcia odpowiednio przodem/bokiem/tyłem bez napinki , potem z. Niestety mam "g**** aparat" i mogą być słabej jakości , ale jakos trzeba :D. Zdjęcia z 1.05.2022 , waga 72 kg. /SFD/2022/5/8/7249d30f2f81497a8598761baa285fd4.jpg /SFD/2022/5/8/7cef9389a20c4cb0a44ad9a92be04573.jpg /SFD/2022/5/8/39262fdde0704601a50244ed659153cf.jpg [...]

[...] 500 LPA - ukończone 15 lat 2. W przypadku niskiego poziomu prowadzenia dzienników zastrzegamy sobie prawo do nieprzyznania nagród. 3.kwestie sporne nie ujete w regulaminie pozostaja do rozstrzygniecie w gestii moderatorow dzialu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/48ed9595b6ea4370b11d04ba7b834bab.jpg Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2016-03-31 12:33:50

Witam wszystkich! Na forum jestem już jakiś czas, ale dopiero od jakiś dwóch lat całkowicie stosuję się do jego zasad, tj. porządnego treningu siłowego i czystej miski). Głównie za sprawą jednej zasłużonej Ladies, która pomogła mi zmienić moją sylwetkę przed ślubem, zmieniając tym samym moje podejście do treningu i jedzenia. Niecałe 3 miesiące [...]

Zakładam nowy dziennik, moje poprzednie są bardzo obszerne i nieaktualne. Nowy Rok Nowa Ja, oprócz nowego roku to także nowy rozdział w moim życiu. Walka o zdrową i najlepszą sylwetkę jaką mogę mieć podczas bycia pełnoetatową mamą dwójki dzieci. Ciąże rok po roku, dwa porody SN ostatni 2,5 miesiąca temu. Założenia dietetyczne: Całkowita rezygnacja [...]

A więc koledzy i koleżanki... po bólu :) Pajączek jest od cyca po bica. Jak będę miał aparacik w swoich rekach to nie omieszkam zamiescic zdjecia. Zabieg trwal 1,5 godziny.. zaplacilem 150zł. Dużo taniej niż mi się wydawało ;) Co do higieny, nie mialem zadnych zastrzezen. Okropnie bolalo przy pachwinie i w okolicach szyi, najbardziej pod koniec [...]

oj kurde przez przypadek zdjecia dalem nie tam gdzie zamierzalem ;/ moj blad ... mialo byc w tym malutkim okienku ... ;/

ja znalazlem takie zdjecia :>

Co ma waga, wzrost czy biceps do proporcji, o ktore prosil wortal???? Czytac ze zrozumieniem. W ogole czytac. A zdjecia umieszczamy w dziale NZ.

Neal - Byc moze tak zrobie, dobry pomysl. Tylko prosze nie oceniajcie mnie pod kątem kulturystycznym. Zdjecia dalem dla zwiekszenia ogladalnosci

Tu dla porownania zdjecia z przed i po cyklu. Zmieniony przez - Deliver w dniu 2006-09-08 21:52:02 Zmieniony przez - Deliver w dniu 2006-09-08 21:54:29 Zmieniony przez - Deliver w dniu 2006-09-08 21:56:54