zdjecia

w tym dziale niezbyt duzo osob widze sie wypowiada :p mialem zamiar w "treningu dla początkujących" ale tam będą same komentarze ze koles ze zdjecia to ciota itp :p więc tutaj proszę o odpowiedź kogos kto ma troche pojecia ;) czekam

dzięki za odpowiedź! zamówiłam hantle żeliwne. mam jeszcze takie offtopicowe pytanko. mianowicie przez ostatnie półtora roku ćwiczeń z włąsnym obciązeniem (trx zajęcia grupowe) - gównie jakieś pompki, supermeny, biceps, triceps - rozrosły mi się na ramionach dwa mięśnie (żebym to je umiała nazwać) a w zasadzie wyłoniły się jak garby. tylko te dwa [...]

gorszy od tej szczypty soli bedzie kufel piwska ja zawsze powtarzam-NIE MA ZMIAN BEZ ZMIAN! sama jestem na diecia połączonej z treningiem od msc-pierwszy raz zabrałam sie za to bardziej profesjonalnie-za mną setki prób odchudzenia zakończone klęską cały czas sie uczę-zadaję pytania-a wiem że to narazie szczyt góry lodowej tego co jeszcze muszę [...]

Jaki masz typ sylwetki? Jeśli to nie problem, to wrzuć zdjęcia. A jeśli nie chcesz, to wyślij na maila, jeśli nie do mnie to chociaż do Rudej, ona mi powie jaki typ sylwetki masz. Do jest dość istotne. I od razu przyczepię się do tłuszczy. Ilość jest OK, ale zdrowych masz jak na lekarstwo. Zmniejsz np boczek o połowę i dodaj orzechy. Do supli [...]

Tzn. macie na myśli takie jakby zmarszczki/fałdy na facjacie typowe dla urody retencyjnej ? Ma ktoś zdjęcia: przed/po ?

Zarys mięśni brzucha odsłania się, co jest widoczne w porównaniu z wcześniejszym zdjęciem. Efekty wydają się więc jak najbardziej dobre. Późnej według planu zerowy bilans kaloryczny i diet break oraz stosowanie roztrenowanie. Plan ten wygląda bardzo sensownie. Sugeruję ewentualnie jeszcze zwrócić uwagę na zdjęcia sylwetki. Jeżeli już wykonujesz je [...]

poszukajcie sobie zdjecia Larossona jak złamał noge na meczu to napewno jest łatwo wyszukac

Jakoś tak przed 14 wyszłyśmy. No nic, nie dla zdjęcia tam przyjechałam. ;-)

Jesteście okrutni.... nie podobaja sie wam normalne dziewczyny to idzcie do działu "Fotografia",tam jest duzo fajnych sztucznych lasek których zdjecia sa przerabiane w programach graficznych... Seba-sog .

Oto zdjęcia z 1-wszych meczy rozegranych przez Polaków: POLSKA vs HISZPANIA SiArA 15

zdjecia z maja sa w podpisie,tam widac spiete plecy i inne fotki. w sumie teraz jest mniej wiecej to samo, tzn. moze ciutke lepiej bo przez wakacje schudlem mocno bo wiadomo wyjazd i tez 2 razy angine mialem i wyszlo pare kg w plecy niestety

Na pierwszym zdjeciu poziome ustawienie kości krzyżowej i pogłebiona mocno lordoza ledzwiowa, inne zdjęcia niezbyt czytelne wiec niewiele moge napisać. Dodatkowo skrzywienie kręgosłupa boczne odcinka ledzwiowego wypukłościa skierowane w strone lewa. Widać to także na twoim zdjeciu gdzie stoisz tyłem po prawej stronie wiekszy fałd w okolicy pasa. [...]

No, Hajto to wtedy nieźle go zjechał. To jednak skrajny przypadek piłkarza. On jest jak wulkan, co wyrzuca emocje na lewo i prawo. Ale to racja, że inni zachowują się jak kukiełki, które na każde pytanie odpowiadają tak samo. Mogli by się nieco otworzyć, a dziennikarze pomogać im w tym odpowiednimi pytaniami. Zaobserwowałem kiedys, że wiekszosc [...]

Zrob zooma tej kolezance w jasnej kurtce, a najlepiej zamiesc jakies zdjecie bez kurtki, co? Ok, licze na Ciebie Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

kacperb, ktorej kolezance? ja mowie o tej w jasnej kurtce-taka slodziutka w jeansach Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

ale mi chodzi o tego cukiereczka ZOOM ZOOM ZOOM bez kurtki chce Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

To dajcie teraz fotki z jakimis wg Was fajnymi pannami Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

tak tak dawaj zdjecia kolezanek... Pozdrawiam! "Co z tego, że idziesz szybciej, skoro złą drogę wybrałeś?"

może pomyślicie o jakiś zniżkach dla nas czyli forumowiczów? http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

no to nic nie widać zero zarysów, ty chyba nie ćwiczysz z tego zdjęcia wnioskuje