zdjecia

zdjecia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4f8b59f5892a4a1d95405078f7aa29ff.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/01235873e0f5436bbf1396961ce9704d.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2da6468892fa4fcf87fbfea1248b6ea9.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/11a4d62acafd45eb8bbfc401bc08e434.JPG

Są i zdjęcia :v /SFD/2020/4/1/703a3cf6a7e04ecbb7826f057a585dec.jpg /SFD/2020/4/1/8b37aba81e054a2698434d852a6f443a.jpg /SFD/2020/4/1/7d309d90500944b090c3d8d970c4901e.jpg

Konix19 - mam zamiar iść:) ale taki blady to znowu nie jestem, ale pada światło z góry a ta kamerka co robiłem zdjęcia nie jest najlepszej jakości ...odbijam...

Właściwie to masz rację. Tak powinieneś układać plan, żeby przynosił najlepsze rezultaty i inaczej niż przez kombinowanie nie da się tego uzyskać. Czekamy na zdjęcia po wakacjach.

Zdjęcia dodamy w dniu jutrzejrzym

Ponownie moje kilka gr. Nasze forum podobno aspiruje do miana jednego z lepszych w PL w swojej kategorii. Nie chroni go to żadną miarą przed dziećmi i d****ami, ale od tego są moderatorzy. I można tu przyjąć różne metody. Tą z działu nasze zdjęcia, gdzie od pół roku jakiś marszczyfred wkleja jako swoje cudze/jechane photoshopem ( na ostatniej mu [...]

tu chodziłem na MT to bardzo dobry klub ceny za Mt 50 zł a dwa razy w tyg 35 zł masz tu zdjęcia sali i osiągnięcia a mają ich duzo więc widzsz niektórzy przepłacają a niektórzy korzystają http://www.welnateam.pl/ Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2009-09-07 15:40:10

chociasz jeden mnie skrytykował ja cwicze 2 lata z k.urewskimi przerwami i jade na samej diecie po za tym nie bylem opalony jak robiłem zdjecia.

kulturystyczne maja byc dla juniorow ale w uk to bedzie cieszko sie wbic bo widzialem zdjecia z poprzednich to konkretnie wygladaja ludzie za chwile wrzuce ankiete

Juz raz sobie przypomniam taka dyskusję tylko z pewnymi trójboistami, jak Pudzian na pokazie pociagnął w martwym 395kg, że ciezar był zanizony itd. Dyskusja sobie trwała dopuki kavka nie wkleił zdjęcia na którym mozna było sobie wszystkie talerze policzyc. Jedz no Dymka na halę poważ sobie co chcesz .

Są gdzieś dostępne zdjęcia sprzed roku ?

http://www.kulturystyka-slawek.pl/photogallery.php?album_id=38 galeria z roku 2010 w innych galeriach znajdziecie zdjęcia z pozostałych imprez organizowanych we wcześniejszych latach! serdecznie polecam i zapraszam!!

no tak, ale ja jestem raczej ambitna osoba i nie lubię marnowac swojego czasu, wiec trening na silowni zawsze wykorzystuje maksymalnie. nie siedze sobie na rowerku, pedalujac jak babcia i czytajac Przyjaciolke :) tylko porządnie ćwiczę, i się morduję:) chcialam tylko wiedziec, jako ze macie wieksze doswiadczenie niz ja, jak po takim treningu na [...]

Dzięki wielkie za odpowiedź! A więc tak: Jeżeli chodzi o masło orzechowe jem je bardzo rzadko,co do serka homo, wiem że średnio się nadaje i tak jak mówisz często własnie jem wiejski lub twaróg ze szczypiorkiem rzodkiewką itp. tu akurat zmieniłem, żeby nie popaść w monotonie. Jeżeli chodzi o chleb pszenny, to tu jest własnie problem bo w całej [...]

Linki ze zdjęciami niestety nie działają. Wklej tutaj zdjęcia sylwetki.

Witaj masz szczęście w nieszczęściu, że przeczytałem twój post. Wyobraź sobie, że mam a raczej miałem ten sam przypadek tylko, że w prawej nodze. Muszę cię niestety zmartwić, że operacja będzie raczej niezbędna i nie należy ona do najprostszych. Ale od początku. Ponieważ walczyłem z tą dolegliwością ponad dwa lata i rozmawiałem z ok. 8 profesorami [...]

Ki - koordynacja pomiędzy ciałem a umysłem. Problem Ki jest niemożliwy do przedstawienia teoretycznego. Rozumieją go tylko wybitni praktycy z ogromnym doświadczeniem. Podobnie nie można nauczyć się koordynacji ciała i umysłu z podręcznika, czy w czasie kilku krótkich lekcji. Energia Ki, która jest wynikiem połączenia pracy umysłu i ciała jest [...]

Jak widzę zdjęcia Ryśka, to zastanawiam się czy on wogóle umie czytać, więc się nie boję

Waga : 67,4 Wzrost : Podaj zdjęcia, IMO brak mięśni :).

Pomiary obwodów ciała zawsze warto wykonywać, np. co 2 tygodnie. Do tego np. raz w miesiącu zdjęcia sylwetki w różnych pozach. Warto pamiętać, żeby były one wykonywane zawsze w tej samej odległości, świetle, bieliźnie, pozach. Rekompozycja cechuje się tym, że ciężko zaobserwować zmiany sylwetki z krótkiej perspektywie.