zdjecia

Zdjecia niezbyt dobre, lecz widać jakiś progres. Ogólnie zaczynałem z wagą 110kg w wieku 15lat. Na początku maja zakupiłem domową siłkę (ławke, gryf łamany i prosty i obciążenie, do tego rowerek). Nie miałem żadnej diety. Niestety odchudzałem się nie mając o tym pojęcia więc bywało tak że potrafiłem cały dzień nic nie jeść. Na początku września [...]

Na 1 zdjęciu byłem totalnym amatorem i nie wiedziałem jak się ustawić do zdjęcia :) Ta a teraz jesteś kotem Bez jaj ja nie widzę postępu formy @-) Więcej rób ,mniej pisz };-) A gdzie Twoje zdjęcia kolego? Ja widzę, i jestem dumny, że udało mi się wyjść na prostą :)

jak ktoś wystawia zdjęcia do komentowania to każdy ma prawo do przedstawienia swojej opinii, a moje zdjęcia znajdziesz u mnie w profilu skoro o nie pytasz. "wiek 19 wzrost 170 waga 78 staz rok cel treningu to masa dietka oczywiscie dopieta " Post Leito z 7 pazdziernika 2012 "oikolo 5 miesiecy na sucho sama micha :) " Post Leito z 6 listopada 2012 [...]

Przestańcie w końcu pieprzvć głupoty i zacznijcie wstawiać zdjęcia! Mnóstwo beznadziejnych i niepotrzebnych komentarzy, temat jest, żeby wstawiać zdjęcia a nie rozkminiać i włazić w dvpe w komentarzach.

PODSUMOWANIE Na początku dziękuję za możliwość wzięcia udziału w Konkursie. Nie ukrywam, że miałam pewne oczekiwania względem tego konkursu, a mianowicie nabranie masy i dalszą poprawę sylwetki. Niestety wyszło jak wyszło z różnych przyczyn, które weryfikuje nam życie: moja moderatorka Ruda nie miała dla mnie zbyt dużo czasu, mnie choroba w sumie [...]

Nie wierzę że tu nie ma miliona postów jeszcze :) SOG na zachętę, ale czasem wrzucaj jakieś zdjęcia, pisz co jesz i jakich ciężarów używasz :)

[...] delikatny wyszedl i smaczny:) 500g piersi, szklanka smietanki 12%, majeranek, ziele angielskie, lisc laurowy, czerwona papryka, ziarenka smaku. moczymy w tym kurczaka przez 12h. wyciagamy, delikatnie odsaczamy, ale nie wycierami, smazymy z obu stron i dusimy:-) inny smak niz zawsze wyszedl. Ten kurczak ze zdjecia byl robiony tym przepisem?:-)

:))8-O8-O8-O Narazie nic więcej nie jestem w stanie napisać, normalnie SZOK, nie moge sie napatrzec na twoje zdjęcia 8-O No i oczywiście gratuluje 8-)

88-O :)) 88-O :)) A ja siedzę i mówię pod nosem ja pier...e, ja pierdo..le, ale dała czadu i przesuwam myszką zdjęcia jak oszalała. No nie mogę uwierzyć. Gratuluję ukończenia redukcji. Jest cudownie };-). Obli to ma pewnie łzy w oczach (i wcale się nie dziwię ;-)).

88-O słów brakuje, zeby wyrazic co oczy widza :)) zdjecia troszke za male i musialam lapka do nosa dostawic tylko opadnieta szczeka troche utrudnaiala to zblizenie:-D GRATULACJE Kreweta pieknie:-))

Jestem w szoku od wczoraj, jak tylko zobaczyłam zdjęcia to głośno krzyknęłam :)) aż mi się łza w oku zakręciła !!! Krewetko !!! Jesteś niesamowita !!! Nic tylko brać z Ciebie przykład. Na zdjęciu pierwszym i ostatnim to jakby dwie inne osoby stały, SZOK ! A i przez moment myślałam, że to zdjęcie SZEFOWEJ ! Pięknie ! Wielkie gratulacje za to czego [...]

Shrimp - byłam tutaj wczoraj - zobaczyłam podsumowanie - zdjęcia...zemdlałam i dopiero dziś dałam radę ponownie tutaj zajrzeć :-) OMG!!! Niewiarygodna przemiana!! Jesteś jednym wielkim MUSKLEM :-) Gratuluję!!!!!!!!!!!!!!!!

Jeszcze jedna moja i kompletnie trywialna uwaga-ale często się o tym nieświadomie lub świadomie zapomina lub nie przykłada uwagi: Jak coś robimy,to róbmy to na 100 %,wersje lajtowe typu 50%,75 % się nigdy nie sprawdzają Masti Jeżeli ta uwaga dotyczy uczestników konkursu, to chyba trochę nie w porządku, dla niektórych już samo uczestnictwo w tym [...]

https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Upubliczniono zdjęcia Colby'ego Covingtona po napaści Jorge Masvidala Zdjęcia pokazujące uszkodzenia twarzy Colby'ego Covingtona i jego zegarka Rolex pojawiły się w następstwie ataku rywala z UFC Jorge Masvidala. W poniedziałek obrońcy Masvidala, Cohen & McMullen, P.A., złożyli dwa wnioski w toczącej się sprawie [...]

Jak tam monkey ? Już wyżera ? Ja jestem taki wykończony, ze nawet na cheata nie mam ochoty %-) O której jutro wrzucamy ?powiem ci ze po wczorajszym mam takiego moralniaka ze dzis dieta książkowa :D i nie wiem czy 2400kcal nabije:) jakos sie przyzwyczailem do zdrowego , ale nie mowie jeszcze stop bo wieczor dopiero sie zbliza wiec pewnie poleca [...]

WOW 8-O Obydwaj świetne rezultaty i efekty widoczne gołym okiem. Cyferki robią wrażenie niesamowite, zdjęcia również. I to wszystko na zdrowym podejściu, tzn. bez przesadnego robienia z siebie fit męczenników; wielkie brawa! Podsyłam link do podsumowania osobom, które zdecydowały się rozdać Redoxy na forum do testowania - niech widzą, ze było [...]

Panowie o ile wyrażacie zgodę na pokazanie Waszej przemiany szerszej publiczności, tzn na social media, stronie redoxa itd. To poproszę o porównawcze zdjęcia PRZED/PO (np. front luzem czy inne gdzie widać najlepiej zmianę) w jak najlepszej rozdzielczości, może to być gotowe zestawienie przed-po, mogą być osobno fotki , a u nas jakiś grafik sobie z [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Conor-McGregor-vs-Paulie-Malignaggi-768x609.jpg brandonmagnus_photo Instagram Koniec współpracy między Paulie Malignaggim i Conorem McGregorem Współpraca między bokserem Paulie Malignaggim i Conorem McGregorem właśnie dobiegła końca po tym jak obóz McGregor opublikował zdjęcia ze sparingu. Na trzy tygodnie przed [...]

Iron, na zdrowie :-D Gdzie ja do Ciebie w tym bieganiu };-) Falka, Viki, przyszły sezon tego wspaniałego konkursu należy do Was \-) A poważnie, to dziękuję Wam bardzo, bo zawsze można liczyć na Wasze dobre słowo };-) Viki, interwałki to jak najbardziej. Póki co stanowią moją tajną broń, zresztą wytrzymki podobnie }:-( Niedawno oglądałam samouczki [...]

[...] niezbyt mi podpasował. Prawdopodobnie dlatego, że bardzo często jem akurat ten owoc i jestem przyzwyczajona do naturalnego smaku. Smak poprawiałam cynamonem. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/102f914d3b124c81819cd980f5d1df75.JPG BCAA Powder Doskonała rozpuszczalność, której nie miałam okazji jeszcze spotkać w innych produktach; bardzo dobry smak - [...]