zdjecia

[...] zwyczajnie przepisalem to co pisalem w poszczegolne dni testu odnosnie dzialania naszego bohatera :-) Efekty? Czy wogole jakies byly? Mysle ze najprosciej bedzie wrzucic zdjecia i sami ocenicie czy REDOX i ja dalismy rade. Oczywiscie wiem, ze mozna bylo wyciagnac z tego wiecej, jednak mysle ze mimo wszystko w mojej ocenie wyszlo fajnie. [...]

Panie Lukaszu widze ze dla wielu ludzi w tym rowniez Ciebie zdjecia sa wyznacznikiem wiarygodnosci,coz przykro mi.Rownie dobrze mogłbym zamiescic zdjecie pana "x" lub kolegi i powiedziec ze to ja.Czy to zminiło by Twoja opinie o redukcji mojej i moim doswiadczeniu?To odnosnie zdjec.Natomiast nie pociagaja mnie portale typu My Space,nasza [...]

NIKOwawa a h*j Cie to obchodzi ile mam lat..przecierz to jest dział NAsze Zdjęcia a nie jakiś Odżywki Suple..Chyba tu sie wystawia swoje zdęcia i własnie za te zdjęcia dostaje SOGi..a zreszto niezasmiecaj mi tu posta..jezu mnie to takie cos dziwi..ze znajdzie sie taki osioł co moze komus zwalić posta..chłopaku widze ze Ci silownia na łeb pada.

NIKOwawa Data rejestracji 2005-01-06 Oo widze jesteś długoooo. Ciekawe dlaczego nie kożystasz z wcześniejszego konta, niby rocznikowo masz 20 lat a gadasz conajmniej jak 10-cio latek///To jest poprostu żałosne, a co do działu Nasze Zdjęcia to porównaj siebie i Sajgona Ty dostaleś w tym dziale 8 sogów(za 3 zdjęcia na których pokazałeś siebie w [...]

witam !! Nie bede owijal w bawelne!! "silownia "przedstawiona na tych zdjeciach jest do dupy!!nie rozumie tych wszystkich osob co pisza "spoko silka";/- piszac takie glupoty!!oszukujecie siebie i wlasciciela!!!Po drugie sciany o***... niewiadomo czym!!to urzadzenie na pierwszym zdjeciu nie wiem czym je przymocowales ale jak by [...]

Zdjecia robił mój brat z którym byłem na wakacjach w Londynie Noi postanowilismy się wybrać na targi Fast&Furious I w taki sposób mam te wszystkie zdjecia ,a co do dziewczyn było ich wiele niewiedziałem które wybierać Była nawet Lara Craft tylko z nieco większym biustem niż ta prawdziwa POZDRO

Witam . Pod tymi linkami również dostępne są zdjęcia z naszych zawodów. http://www.mgok.eu/?id=132&s=zdjeciaP https://www.facebook.com/media/set/?set=a.537592799596600.1073741826.203003843055499&type=1 https://www.facebook.com/media/set/?set=a.387537071353947.1073741838.153156448125345&type=1 Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2013-03-27 [...]

[...] na masę od poprzednich fot ponieważ w wakacje nic kompletnie nie robiłem. Pozdrawiam, Enconstante ;-) Edit. Wydaję mi się czy mam lekkie skrzywienie kręgosłupa? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4674213d3f684dbcacec1fdd9c8af342.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/44779a3741824dc990e5148632e68d06.JPG Zmieniony przez - enconstante w dniu 2013-09-20 14:06:25

Madzia,jak ktoś ćwiczy tak jak ty ,to 50-60 powtórzeń tak spompuje i przypali,że już nic nie idzie zrobić :). Wiem po sobie :) Wycwiel-byłeś też tam wtedy-nie było ograniczeń czasowych i to była Bettina . Czekamy na nowe zdjęcia i nowych uczestników. :) Patik-do wstawienia są 3 zdjęcia-przód,bok tył. Któreś trzeba usunąć-powiedz które.

Basik- zdjęcia zostawić czarno białe ,czy w kolorze ? Brakuje zdjęcia bokiem-wrzuć w poście,ja je przeniosę do postu poprzedniego. Wycwiel-sam widzisz jak jest :) Na maseczki też się krzywiły...:)

Niekoniecznie musi być ukierunkowana na LC, na zbilansowanej też można chudnąć. Jeśli mozesz wrzuć zdjęcia do wglądu. Jak z badaniami robiłeś ostatnio jakieś? http://www.sfd.pl/D%C5%82uga_redukcja_M%C4%99%C5%BCczyzno_zbadaj_si%C4%99!-t1125995.html (nie sugeruj się hasłęm długa redukcja) co z treningiem? Zacząłeś? Hej, Zdjęcia mam w profilu - [...]

[...] Nie korzysta się wtedy z porannego przyspieszenia metabolizmu i apetyt kuleje, szczegolnie w upalną pogodę ;/ Wczoraj zrobilem nieludzki trening klatki i barków, po dwóch dniach bez treningu napompowalem tyle krwi ze zaluje ze zdjecia nie zrobilem po treningu :) Dzis chetnie poszedlbym na silownie po poludniu ale nic nie jest otwarte w Słupsku...

[...] grzbietu z prawej strony 1pazdziernik wolne low carb 2pazdziernik waga 100,5kg w koncu zeszlo elegacko, jestem suchszy, zobaczymy jak bede wygladal dzis na treningu, wrzuce zdjecia. robie silke - nowy plan (2-3x w tygodniu bede wykonywał siłownię) TRENING GORNYCH PARTII ćwiczenia laczymy(jedno po drugim po czym nastepuje przerwa) 1.wyciskanie na [...]

[...] indyka + 200g warzyw+50g ryzu + 1lyzka oleju rzepakowego 6. 250g indyka + 200g warzyw+50g ryzu + 1lyzka oleju rzepakowego sauna wieczorem dla relaksu, jutro gorne partie i zdjecia porobie. poki co sprzed kilku dni girki w zalaczniku /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/36f85e280c7449859c66415a94c1132f.jpg Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2013-10-11 [...]

[...] gore, czuje moc, potrzeba mi bylo tych weglowodanow ladowan nie bede robił, jak bedzie brak efektow znow zmienie na rotacje niskoww + ladowania na jakis miesiac. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2791a2f7097f49aeaf3f8bdd3d400c80.jpg Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2013-10-11 23:16:37 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/83fee38302f246b883a3e23d5d2c3a15.jpg Zmieniony [...]

zdjecia z dzis w zalaczniku. waga pow. 100kg plan ćwiczen na ogół bez zmian, jedynie cwiczenia poprzestawiam, ciezary niewiele w góre , dieta bez zmian Rozpoczalem suplementacje TEST FREAK, niebawem dorzucam kreatyne, zjem też QNT TESTEK, DAA Activlabu, a od nowego roku poważna masówa, cięższe treningi Stosunkowo duza ilosc powtorzen bedzie [...]

Witam. WCZORAJ, PIĄTEK, 31.10 - 4 TRENING HST - 15tki - OPUSZCZONY Opuściłem treninig z tego powodu, że zamknęli siłownie, nowa bedzie otwarta wraz z końcem listopada.... więc troche to komplikuje sprawe, mam niedaleko od siebie co prawda silownie prowizorke, ale na niej hst nie zrobie, bo jest tam tylko 74 kg ciężaru + sztanga 8 kg, czyli [...]

Staż treningowy (lata) około 4 z przerwami Wzrost (cm) 181cm Waga (kg) 90kg Obwód Bicepsa (cm) 44cm Obwód Klatki (cm) 124cm Obwód Pasa (cm) 82cm Wyciskanie leżąc (kg) 155kg Wyciskanie na barki (kg) ostatnia seria na gryfie za głowe 103kg x6 Przysiad (kg) ok 185kg Dieta? brak nie jestem z Krakowa także raczej nie [...]

Startowałem z 57/58kg... Więc mając teraz powyżej 73kg i wcześniej nawet więcej przełamałem swoje bariery - dla mnie i tak sylwetka na plus choć wiem, że można było wycisnąć do tej pory sporo więcej. Pomimo wszystko i tak jestem zadowolony, bo wyglądam lepiej niż przed ćwiczeniami. Ogólnie pilnując kalorie i cardio także wiem, że to co sobie [...]

mi sie podoba ta lasencja, sog za zdjecia... Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!