zdjecia

aktywność fizyczna jest nawet podawana przy kalkulatorze na SFD - ważny parametr. wczoraj robiłem zdjęcia - wstawiać tak jak Red? ja nie zauważam różnicy wielkiej. Marcel - na wynik samej wagi to nie wpływa ale na rozkład masy mięśniowej, bf i wody.

Gwid, niestety nikt za Ciebie decyzji nie podejmie. Ja wychodzę z takiego założenia, że chcę mieć w domu. Może kiedyś nie będzie mnie stać na karnet? A swoje, w wersji minimum, to zawsze swoje. Na pewno jeśli myślisz o swoim, to bierz wolne. Nie atlas. Żeby nie było że to chwilowy zapał u mnie, to zawsze wiedziałem że się w końcu wezmę na ten [...]

Pierożki mniam mniam. Czekam na zdjęcia.

Masz 3 fotografów a tu ani jednego zdjęcia! Przyrosty wymiarów widzę. A jak z przyrostem wagi? Lustro kłamie! Żona też nie zawsze mówi prawdę! Prawda to towar deficytowy! A tak w ogóle to najważniejsze, że Ty jesteś zadowolony!

Ja na IE i czasem ciężko wejść na forum - bardzo przeciążone serwery (szczególnie nad ranem). Będą zdjęcia?

zdjecia byly na stronie 70

Panowie nie przesadzajcie to tylko tak wygląda na zdjęciach w rzeczywistości widzę to inaczej. Na pewno sylwetka w ostatnich 6 miesiącach zmieniła mi się bardzo. Będąc nad morzem w lipcu wydawało mi się, że wyglądam super a jak teraz patrzę na wakacyjne zdjęcia to widzę pana oblanego tłuszczem.

Gwid gdzie wstawić zdjęcia bo nie wiem.

kabo grubasie czekam na Twoje zdjęcia;P 1 cm to błąd rzędu 1%;P

Rafał-wszystko wiem :)...masz podobna przypadłość ,jak ja...słabo rozróżniasz twarze...:) Zdjęcie z 1975 roku a siedzący gość to 10 krotny mistrz Polski Heniu Szczepański. A ja..rzeczywiście stoje w środku-zdjęcia na pierwszej siłowni w której ćwiczyłem-była jedna sztanga olimpijska,dwie ławeczki bez stojaków,para stojaków,kilka par hantli i dwie [...]

No i pieknie Gwid... jak się wziąłeś do roboty to i efekty widać od razu. Zdjęcia pleców już bardzo ok. Pojawia się tu i tam separacja. Nawet brzuch ładnie pchnąłeś. Mało zdjęć nóg, żeby coś napisać sensownego, ale wydają się trochę odstawać (W sensie bardziej tłuste niż reszta)

Gwid z czego wrzucasz zdjęcia daj nazwę programu.

Gwid z czego wrzucasz zdjęcia daj nazwę programu. imageshock

Gwid-a gdzie zdjęcia gościa? Co do gonienia-tak na wszystkich filmach strasznie sie spieszy....:) Zmieniony przez - masti w dniu 2014-02-19 22:47:09

Ewidentnie widać progres. Górna częśc "góry" już bardzo dobrze. Oporniej zchodzi z bebzona, ale schodzi! Nogi faktycznie trochę gorzej, ale IMO jest progres. Możesz wrzucić zdjęcia porównawcze? W stylu "było - jest"... coś jak w moich podsumowaniach

marcel więcej fotek znowu z póz będzie na koniec redu. teraz tylko będę takie pierdołki wstawiał z telefonu itp. zaraz coś podrzucę żeby was uspokoić że "Oświęcim" to tyko stan przejściowy;-) zdjęcia strasznie spłycają.

- Hi-Tec kolagen ( 30 dni) chyba coś pomyliłeś, ale nieważne to nie temat o tym ;-) progres widać ewidentny, ja bym się chyba nie zatrzymywał bo jeszcze jest co robić, może co najwyżej mały postój dla resetu psychicznego ;-) góra - ramiona barki - bardzo dobre im bardziej w dół tym gorzej 13% a kraty ni ma :-? - dziwne mimo, że robiłeś z tego co [...]

Dodaje 3 zdjęcia na luzie porównawcze, po około 1,5miesiącu ćwiczeń. Zdjęcia są z nie takich samych odległości, więc ciężej dostrzec jakieś zmiany. Starałem się,aby efekty były jak najlepsze, wyszło co wyszło, oceńcie sami. Jak będzie potrzeba zrobie więcej porównań. http://img687.imageshack.us/gal.php?g=84930487.jpg PO//PRZED Zmieniony przez - [...]

ładne zdjęcia strasznie szkoda ze takie ciemne !!

[...] w bezsensowne tracenie wagi,kosztem zdrowia,mieśni,pogorszonego samopoczucia itp-co jest godne anorektyka a nie adepta ćwiczeń siłowych... Bo nie chodzi o to: http://www.funiaste.net/obrazki/2011/kwiecien/03/63416062.jpg tylko o to! : /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a9538780a69a4d11a24ea58781355c63.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2014-04-08 13:45:42