zdjecia

Ta na allegro bardzo dobrze wykonana, jak ktoś chce mogę przesłać zdjęcia od pierwszego właściciela....a ja nadal szukam... :( i nic

ok,dzięki :-) Zrobię w obu ustawieniach. Jak wstawię zdjęcia we czwartek to dostanę tego samego dnia potwierdzenie czy jest ok? Pytam bo wyjeżdżam w piątek i mogę mieć ograniczony czas na korekty.

Coś mi odyebało i powycinałem zdjęcia z md i kifów i poprzyklejałem na ściane %-) %-)

filmy / zdjęcia nie oddaja w 100% róznicy jaka była na scenie Głuchy może fakt faktem bardziej "ulany" jeśli można to tak nazwać mniejsza jak by gęstość mięśni od Mateusza ale różnica wagi u nich to 16kg to jest kolosalna różnica patrząc ich podobny wzrost gadanie ze Piotrek wygrał nazwiskiem jakie miejsca mają w pzkif tu miejasca nie miało. Jako [...]

No 20 kg w 2 lata to jest b.dobry progres tym bardziej, ze piszesz ze bez fatu choc znajda sie tacy ktorzy zrobia wiecej. Fajnie jakbys wrzucil zdjecia z przed i po jesli masz wtedy mozna bedzie ocenic prawdziwy progress w sylwetce

[...] Śniadanie codziennie raczej takie samo, sporadycznie owsianka z 1 porcją białka jeśli mam czas rano się bawić. Wiadomo łosoś sporadycznie (2razy w tyg maks) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3ce4f7c1408f42ce925643411a3d6cc3.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/db85ace37f95498aa7558c6132884d09.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b9831a42f9904c138b32572bf9f49c84.png [...]

[...] z dzieckiem, bez leków i pieniędzy :/ Po prostu cudownie! Wklejam swoje zaległe miski- nie są idealne ale nie mam ochoty na jedzenie. Zamieszczam też pomiary. Zrobiłam sobie zdjecia, zeby porównać sylwetkę i zrobić mini podsumowanie, ale nie mam siły obrabiać tych zdjęć, wstawie je za parę dni [...]

Siema! Postanowiłem ostatecznie zawalczyć z oponką, złym samopoczuciem i brakiem chęci do działania. Odłożyłem na bok ukochane browary, pizzę, placki z gulaszem i wziąłem się do roboty. ;) Mam 22 lata, ćwiczę od dwóch tygodni najprostszym systemem, który w większości polecaliście: poniedziałek: wyciskanie na ławeczce + pompki środa: przysiady ze [...]

Mogłeś zrobić zdjęcia przy gaszonym świetle. Btw. Nie masz czego redukować..buduj masę z głową.

[...] : serek wiejski + warzywa Co do ćwiczeń to robię ćw. z Obliques z piłką ale myślę, czy można zacząć coś więcej ? Załączam zdjęcia z końca października i z dziś /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a56287bb0e7f4b7ba6cb26b116644f82.jpg Zmieniony przez - asiula_6_9_91 w dniu 2013-11-27 13:38:21 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/01fe21e43a16410ba4fda0e01c5d6122.jpg [...]

[...] już nie będe wyglądał. Jak widać karkołomna redukcja nie przynosi nic dobrego (siłka+bieganie+restrykcyjna dieta...). Pozdrawiam i liczę na sensowne opinie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1a456fbf0f21433abd964a65cf95dba3.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/244a8ace10d241088f09b6645fb483e2.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/43ec45ffbaa14ce4b02a6083f6ec2ead.JPG [...]

PS: Zdjęcia to zwykłe snapshoty z filmiku, zatem jakośc nie jest powalająca ;)

Witam Mam do sprzedania sprzęt do ćwiczeń : - BUTTERFLY - MASZYNA DO WYCISKANIA NA KLATKĘ W SIADZIE - WYCIĄG Z GÓRY - ŁAWKA WIELOPOZIOMOWA - MODLITEWNIK ZE STATYWEM - MASZYNA NA PRZYSIADY - MASZYNA NA DWUGŁOWY UDA - MASZYNA NA CZWOROGŁOWY UDA - MASZYNA DO WYCISKANIA NA BARKI W razie potrzeby podeśle zdjęcie danej maszyny , zdjęcia do wglądu [...]

xzaar - to jest ćwiczenie dla dziadków! Nie bez powodu demonstruje je Jan Łuka Schylać się też trzeba umieć! Coś bardzo podobny do Ciebie jest ten facet na zdjęciu! (Ciekawe czy zdjęcia mają być w takim samym stroju jak na przykładowym obrazku!?) Zdjęcie ostatnie - choinki nie ma a więc nikt nie ma się czego obawiać!

pokazcie zdjecia to ocenie ;-)

Całkiem nieźle to wygląda:-) Ale daj zdjęcia, wtedy można będzie konkretniej doradzić z rozkładem:-) Na pewno bym zaleciła dobicie do 1800 kcal na początek.

BRAK POTWIERDZENIA O STARCIE W ZAWODACH I TYM, ŻE TEMAT DO FOTEK DZIAŁA OD: - Redd - Kamil_0590 - NO1. - Cyborg69 - Ultrafire - Kasiulkiee --------------------------------------------------------------- BRAK FOTEK OD: 30 osób POPRAWNE ZDJĘCIA WKLEIŁO: 21 osób Zmieniony przez - Banan w dniu 2013-11-27 16:36:10

gifowe balony czy balony ze zdjecia w nowym spamie ? %-)

[...] biceps, triceps Słabe strony: Klatka, brzuch, nogi Mam nadzieję, że będę mógł liczyć na konstruktywną krytykę, porady i odrobinę wsparcia od Was, w mojej "Drodze do Sukcesu"! Załączam dwa zdjęcia sprzed tygodnia, bez pompy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a76e0ce4a7574bf9a8dd56de02835b8c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ba14001a3d534c4c8a8c978c64109350.jpg

Bardzo rozważny dobór zdjęcia :) też miałem bóle w podobnych okolicach przy bieganiu na treningach i zdecydowanie pomagała intensywna rozgrzewka a zwłaszcza jedno cwiczenie, okrężne wymachy nogi na boki. nie wiem czy rozumiesz o co mi chodzi ale glownym celem ćwiczenia jest rozruszanie biodra przed rozpoczęciem biegu.