zdjecia

zdjęcia: https://www.facebook.com/groups/212458682471420/

[...] dotyczących zrobienia ich w mikrofali wypróbowałam ten pomysł i niestety nie zdaje on egzaminu. Paczusie wygląda blado, są suche i ciągną się jk guma :/ poniżej przedstawiam zdjecia z eksperymentu z mikrofala /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b733f5ea7bd745cc9eb15bbfad5e7511.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c75908f88c7244c190b471687569f5c0.jpg

Panowie Hammer został tak zaprojektowany żeby każdy mógł na nim ćwiczyć mięśnie dwugłowe uda, nie jest w nim potrzebna regulacja wysunięcia wałków pod nogi. Niedługo pojawią się nowe zdjęcia na których będzie widać dokładniej jak maszyna wyglada. Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)

Zapotrzebowanie wyliczone przez automatyczny kalkulator jest niedorzeczne. Po głupawych dukanach na takiej ilosci kalorii upasiesz się, za przeproszeniem, jak wieprz. Proszę o: - kompletną (!!!) ankietę - zdjęcia sylwetki w pozycji neutralnej (bez unoszenia rączek jak podskakujący kurczak) - dietę wpisaną w dziennik żywieniowy - wyjaśnienie, co [...]

no trzyma butelke ale nie przywalil mu butelka tylko piescia. Ze zdjecia tak wynika

Jest Ogien !! W tym wieku tak wygladac ! Ty jestes mezo i nie sluchaj nikogo ze jestes ekto. Widziales zdjecia Kevina Levrone jak mial 16 lat ?

Zdjęcia stadionu Zawiszy Bydgoszcz

Przepraszam ale nie wiem dlaczego zdjęcia nie działają - oto bezpośrednie linki: http://img22.imageshack.us/my.php?image=obraz2profilbok.jpg http://img6.imageshack.us/my.php?image=obraz1przod.jpg

Ciekawie się to wszystko zapowiada, widziałem Twoje zdjęcia z dziennika ładnie urosłeś ;-) Musze tu zaglądać jestem ciekaw postępów. Trzymaj się i duży rośnij ;-) Pozdrawiam SHADOW Zmieniony przez - I'm Shadow w dniu 2012-08-06 19:46:16

WAŻNA INFORMACJA Witam! Należy umieścić w swoim dzienniku 3 zdjęcia dnia 02.11.2012 maksymalnie do dnia 04.11.2012. Proszę także pamiętać o podaniu aktualnych pomiarów i umieszczeniu na zdjęciu dowodu że zdjęcie jest aktualne np. gazeta z listopada lub data z dopiskiem konkurs KELTON. Osoby które nie umieszczę pomiarów i 3 zdjęć z aktualną [...]

Jeszcze przydałyby sie zdjęcia z zawodów,ocena sylwetki,umiesnienia.... Jestem tez ciekaw-jakie masz dalsze plany-jest troche zawodów w pazdzieniku i listopadzie.... Planujesz jakies kolejne starty?

zdjecia beda na dniach , na obecna chwile sezon raczej zakonczony w maju 1miejsce NABBA teraz 3 miejsce UKBFF w Walii ..w przyszlym roku NABBA WALIA i FINALY BRYTYJSKIE

no ładnie..a ode mnie chcieli zdjecia z Sapri za darmo-kutwy! ..:)

Są jeszcze dwa amatorskie filmy z zawodów,niska jakość i bez dzwieku.... Takie blokowanie możliwości robienia zdjeć powoduje tylko spadek zainteresowania szerszej publiczności. Dwa trzy tygodnie po zawodach ,oprócz zawodników,juz nikogo takie zdjecia filmy nie interesuja bo juz leca nowe imprezy,nowi bohaterowie...

Czekamy na zdjęcia...ciekawe jak to wyglądało na scenie...

Jak mozesz wrzuc zdjecia sylwetki, napewno beda pomocne :-)

Wrzucam zdjecia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d897ac548c854220a0fc6896498096c6.png Zmieniony przez - aniaamm w dniu 2013-01-14 12:14:06 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4f016a0c6efc41f6b27ade7f29f0dac8.png Zmieniony przez - aniaamm w dniu 2013-01-14 12:14:50 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2f6c86e4fb4c4804b1b1e0005b7ab7a1.png Zmieniony przez - aniaamm w dniu 2013-01-14 [...]

aniaamm nie bój się, zaufaj, dziewczyny naprawdę wiedzą co robią. Najlepiej, nie mówiąc, że i najwygodniej będzie dla Ciebie dać im się poprowadzić. 1900 w sam raz. Ja mam 165 cm i od tego zaczynałam. Też się bałam, bo wcześniej jadłam poniżej 1200, ale stwierdziłam, że nawet jakby coś chwilowo skoczyło w górę to potem na pewno odpuści, a w końcu [...]

Siema ! ;) Trening Nr 16: 1.Pistolety trzymając się szafki 8/8/8/8/8 2.Podciągnięcia na drążku podchwytem 3/3/3/2,5/2,5/1,5 3.Pompki na trzech krzesłach 5/5/5/5/5 4.Podciąganie skulonych nóg do klatki 5/5/5/5/5 Po treningu skakanka w konfiguracji 1m-lekko(wolno) 1min-przerwa 1min-ciężko(szybko)-1min przerwy 3minuty-zmienne tempo 5min-lekko [...]

Najwyżej za 2 tygodnie dopiero obetnę, a co do wznosów, to na jakie ćwiczenie lepiej byłoby zmienić? Bo lędźwie odrywam, i występuje ból lędźwi. Dzisiaj postaram się wrzucić zdjęcia z aktualną formą, i za tydzień znów i tak do końca redukcji. Więc na jakie ćwiczenie zmienić te wznosy? Drążek raczej odpada gdyż przy zwisie i podciąganiu nóg boli [...]