zdjecia

Miałem już dawno coś nagrać i jakieś zdjęcia porobić ale mi jakoś to schodzi bo zawsze jak zajdę na siłownie to o tym zapominam.

[...] na palce 40 x 82kg 35 x 90kg 35 x 98kg Wczorajszy trening poszedł w miarę lekko i w końcu zrobiłem sobie te zdjęcia ale nie umiem pozować i kiepsko to wyszło. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/87ca75dc842b445eb3779f97621dfdbc.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d36d7f109a734bd98c941e5f43be1d82.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4ed95573e39249eabcebc50347cafc5b.JPG

W ZMA PM Kaizena jest 120kaps a jedna porcja to 4kaps(30mg cynku, 450mg magnezu i 10,5mg vit b6, 10mg potasu i 710mg ziółek) http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

dwa ostatnie zdjęcia pokazują, że klatce nie można nic zarzucić.. wyraźnie zaznacza się góra klatki co dla większości jest trudne do osiągnięcia, całość w porządku, autor niepotrzebnie zasugerował swój "problem" z klatką w pierwszej wypowiedzi i reszta się podpięła pod ten wątek, (może dla Ciebie petarda problem nie jest z wyglądem [...]

Nie zrozum mnie źle, aż nie chce mi się wierzyć :/ Przy tej przepuklinie miałam zdjęcia, tomografy, rezonanse i nikt by tego nie zauważył? Strasznie jestem zmartwiona :(( Co teraz w takim układzie, po za tym, że muszę znaleźć fizjoterapeutę (może ortopedę?) :( Zmieniony przez - Tetris_<3 w dniu 2012-06-18 17:54:23

Zdjęcia są ok,zmień monitor%-)

RayAllen. Czy najlepszy to bym się kłócił, ale różne opinie są. ...ale jednogłośnie ma najlepsze ułożenie podczas rzutu - robić zdjęcia i do książek Zobaczcie sobie w jakiś retrospektywicznych filmikach Glena Rice'a w najlepszej formie (czyli kiedy był jeszcze w miarę młody: Miami, Hornets, Lakers.) Zobaczcie jak wykonuje Jump Shoot to jest [...]

No wrzuci ktoś zdjęcie jakieś czy co... TheRock zgadłeś i dlazcego nie ma zdjęcia?

Pokaz zdjęcia jak masz teraz na koniec redu . Waga do wzrostu daje wyobrażenie ze troche miesa musi siedzieć.

Pokaz zdjęcia jak masz teraz na koniec redu . Waga do wzrostu daje wyobrażenie ze troche miesa musi siedzieć. Jasne! Dzisiaj pod wieczorek coś wrzucę :)

Nie ma problemu. Cieszę się, że mogłem pomóc. Widząc taką sytuację, po prostu do niej nawiązałem. W artykule przedstawionym poniżej możesz poczytać więcej informacji na temat strategicznego roztrenowania. Warto o tym pamiętać między cyklami treningowymi, aby dać odpocząć układowi nerwowemu. [...]

Wyjazd do Meksyku - podsumowanie w liczbach 12 dni na miejscu średnio 20 km dziennie na nogach z 11 miesięcznym dzieckiem 6 treningów siłowych niezmierzona ilość kcal :-D +4,9 kg na wadze ( od wagi na scenie) Generalnie wyjazd uważam za bardzo udany. Wpisy nie pojawiały się z prostego powodu. Nie było na nie czasu :-D Plan treningowy został [...]

Hejka wrzuc jeszcze miske :) i zdjecia

Proszę bardzo, przykładowa miska z wczoraj :) Zdjęcia dodam wieczorem. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3bf5c1e650fc4bbd9e49693bd8587c3f.png

Ja was rozumie bo dysponujecie dużą wiedzą,ale masakryczne mnie wkurza to,że w szczycie brałem 130 kg a teraz ledwo 100 idzie i fajnie by było jak byście mi pomogli dobrać ćwiczenia na sobotę bo 3 dni w tyg to tak trochę mało zawsze ćwiczyłem podobnym sposobem(stacje zazwyczaj + 2 treningi zapasów dziennie) i odzywy i były efekty (zdjęcia niżej) a [...]

To wrzuc swoje zdjecia a moze uwierza...z reszta sam jestem ciekaw Członek Mafii Strongman specjalista od czarnej roboty

Nie włączając się do kłótni chciałbym tylko dodać że nie wszystkie odżywki ze sklepów internetowych jak to określił jeden z przedmówców " są wysyłane z garażu czy z komórki za stodołą". Na dowód załączam 2 zdjęcia ze sklepu Atleta z Łodzi (część forumowiczów zna sklep osobiście). Lokal 47 m2 , na piętrze w odnowionej kamienicy w centrum [...]

Obejrzałem dokładnie zdjęcia sklepu, jak będę w Warszawie to może podjadę osobiście, ale powiedzcie czy ta Galeria jest daleko od hurtowni F+B i Power Zone, bo w tych rejonach zazwyczaj bywam? Zwraca uwagę jedna rzecz: bardzo mały asortyment a dużo ilościowo odżywek z każdego asortymentu. Ja bym to zrobił odwrotnie, ale to Wasza polityka

wy myslelisci ze to sa zdjecia z tej ustawki pod Frankfurtem? :P <tragedia>

hehehe, mi sie w tym temacie najbardziej podobało jak przez kilka stron szadoł sobie robił z was wała , wkleił jakies zdjęcia z ustawki z gdyni i chciał sogów. Łatwo jest was nabrac