zdjecia

łooo hoho ale forma patrząc na Twoje zdjęcia od jakiegoś czasu i śledząc dziennik zaczynam naprawdę wierzyć,że można mieć fajną sylwetkę robiąc siłę i to bez aerobów

game1988 pewnie chodzilo mu o te ploty w temacie doping-zdjecia o rzekomym metylu zamiast methandienone w razaku ale daje to tez do myslenia bo nigdy nie mozna do konca wykluczyc takiej opcji

Hmmm.. Jednak koniec redukcji. Nie chce mi się głodzić, a lubię coś sobie zawsze podjadać. Tak więc redukcja trwała 35 dni. Podsumowanie wrzucę jutro, jak porobię zdjęcia porównawcze. Trening Plecy Podciąganie na drążku szeroko nachwyt 8/8/6/6 Podciąganie na drążku wąsko podchwyt 8/6/8/6 Ściąganie "rogów" wyciągu 12/12/10/10 [...]

Tez znam osoby ktore raczej o diecie nei maja za duzego pojęcia a mają bardzo dobre wyniki i jakbyscie zobaczyli ich zdjecia byscie nie powiedzili ze to bez diety. Mysle ze dla ektomorfikow a zawlaszcza mezomorfikow dieta nei jest najwazniejsza co innego u endo no ale coz. Sam nigdy nie wyliczalem dokladnych wartosci b/w/t bo nie jest zawodowcem i [...]

Kupiłem sobie Monohydrat Kreatyny dwie puchy Dla odmiany zrobiłem film zamiast zdjęcia http://www.youtube.com/watch?v=pUF8HEposAk Używam dopiero kilka dni więc efektów wizualnych jeszcze niema ale odczuwam wzrost siły i wytrzymałości z treningu na trening mogę ćwiczyć ostrzej

Dzień 3. Dieta: 1 posiłek: 3 całe jaja, 80g płatków owsianych, 100g jogurtu naturalnego 2 posiłek: 50g kaszy gryczanej, 100g ryby trening a po nim banan 3 posiłek: 50g kaszy gryczanej, 150g ryby 4 posiłek: 3 kromki chleba razowego, 6 plasterków szynki, 2 ogórki, 40g ziarna słonecznika 5 posiłek (dopiero będzie): 200g twarogu, 15g oliwy z oliwek [...]

grubaseq wielkie dzięki za recenzję Nieważne, że w linkach, ważne ze zdjecia są i działają

pytanie mam następujące, potrzebuje małego kopa w tyłek w ramach większej motywacji i po prostu podesłałbym ze 2-3 zdjęcia a Ci którzy się znają bo tylko na takich opiniach mi zależy mogliby coś powiedzieć co dalej z tym wszystkim robić, jest taka szansa ???

Phil nalezy do zawodnikow, ktorzy stosuja strategie, jak to Amerykancy zwa "grow into the contest", czyli praktycznie wejscie na towar i robienie masy przy jednoczesnym szykowaniu formy zaczyna w tym samym momencie. Dlatego offseason jest znacznie mniejszy. Zarowno wiec i ocena czy zbudowal mase i czy jest w dobrej formie zostaje az do [...]

Witam, czy ktoś miał do czynienia z clenem z chin 0,04? Nie zrobię zdjęcia opakowania, bo wyrzuciłem ale była to taka biało niebieska saszetka pakowana po 100szt. Jestem w szoku, bo wcześniej zdarzyło mi się trzy razy brać clen, ale raz spiro i dwa razy clenbuterol 0,04. I dochodziłem do 5 tabsów i było ok. Na początku mnie troche potrzepało ale [...]

mam pytanie czy ktoś spotkał się z clenbuterolem w srebrnym opakowaniu nie lyka labs chińskie napisy na nim były niestety nie mam zdjęcia i czy on działa

ja mam 14 lat i mam odstające uszy chociaż jak patrzę na zdjęcia sprzed 3 lat to były one nieco bardziej odstające na noc zakładam opaskę na uszy ,nie wiem ,czy w moim wieku one się jeszczę zmniejszą ??

powiedzieli konkretnie, zdjęcia raz w tygodniu więc niestety się musi kobieta męczyć

W dniu wczorajszym wykonałem aeroby jakieś 35 min na rowerku średnim tempem. Dieta trzymana. Suplemencja: ON Zdjęcia teraźniejszej formy:

I zdjęcia - ciekawa jestem sylwetki, przy której już są problemy z płodnością. Jeśli masz 3 dniówki, to może rzeczywiście warto przystopować, bo nie wiem jaki masz cel, ale zajeżdżanie siebie na treningach (niezależnie czy to są aeroby czy siłowe) do rozsądnych nie należy.

[...] na pewno tak. Co do Brandona to jesli mowic ze Winklaar jest najszybciej rozwijajacym sie nowym pro, to Brandon Curry chyba najwolniej. Oile sie w ogole rozwija. Tutaj dwa zdjecia Brandona z waznych dla niego zawodow. Po prawej stronie zawody NPC 2008 gdzie Curry wygrywa heavyweight i open. Po lewej to niedawne zawody TAMPA PRO gdzie Brandon [...]

Ok zdjęcie dam już jutro. Moja sylwetka nie jest masywna, raczej dość skromna. Tłuszczu nie ma aż nazbyt dużo ale to co jest przyprawia mnie o ból głowy więc chcę się tego pozbyć. Co do ograniczania węgli to jakoś mi się to nie widzi. Przez bodajże tydzień byłem na takiej diecie i miałem problem z myśleniem, byłem bardzo ospały, na jaki kolwiek [...]

[...] cały czas jest duzo wieksza od tej zdrowej. Gdy próbuje grac w pilke przy kazdej probie oddania strzalu noga boli i puchnie. Minelo juz sporo czasu (ok. 1,5 miesiaca od zdjecia gipsu) i nasuwa sie pytanie: Czy jest szansa ze noga jeszcze bedzie w pelni sprawna? Ile może potrwac taka regeneracja? Jest to dla mnie dosc istotne poniewaz od [...]

Zdjęcia z 24.07.2010r. : (10 tydzień) Wiem, zdjęcia nie za ciekawe, kiepskawe, i tło, ale zauważyłam to dopiero na kompie. Zdjęcia z 03.08.2010r. : (11 tydzień) Wszystko dobrze, piersi bolą cały czas, ale w małym stopniu, co zwiększa się zawsze przed miesiączką, a później ustaje. Obwód 84cm się utrzymuje, tak więc tragedii nie ma i rewelacji w [...]

Międzyzdroje 2010 - Festiwal Siły Sprawności i Urody wyjazd rewelacyjny wakacje życia nie licząc samego festiwalu, życie nocne było także bardzo udane nie będę podsumowywał całej zabawy i tego co tam się działo, a działo się sporo w końcu cała ekipa z Wronek zwojowała Międzyzdroje, spiker na festiwalu prosił Nas, abyśmy przyszli na ostatni [...]