zdjecia

[...] moje zdjecie , a po h*u*j , bo ja wiem co tym bedziesz przy nim robil .Co zdjecie zmienia , czy jestes bardziej wiarygodny publikujac swoje zdjecie i tworzac "fake image".Zamiast zdjecia podalem swoj numer telefonu , to chyba jest bardziej pomocne. Pozdrawiam rodzimego 007 Amen Zmieniony przez - Seiken w dniu 2002-02-02 22:27:37

Siema Poczes, odwiedziłem pare stron i muszę Ci przyznać, że fajny masz ten dziennik :-)) regularne wpiski, treningi, dieta - oby tak dalej. Widziałem też zdjęcia, które wrzuciłeś parę stron wcześniej i dobry progres zrobiłeś, ile planujesz pociągnąć jeszcze redu i ile już trwa ? Będę zaglądał, powodzenia !

ha! jesteś strasznie podobna do mnie. ten sam wzrost, u mnie co prawda 2 kilo mniej ale figura w zasadzie taka sama. brzuch taki sam pancernik! :D dziś tez sobie zrobiłam zdjęcia i zakładam dziennik, jakoś mnie zmotywowałaś. dzieki ;) bede trzymać kciuki! :)

zdjęcie brzucha na pierwszej stronie rewelacyjne. To powinna być standardowa poza przy robieniu zdjęć brzucha przed redukcją i po. Chyba sam też sobie takie zdjęcie zrobię. Pozdrawiam i jestem ciekaw zdjęcia w podobnej pozie po redukcji.

Jeśli chodzi o efekty spalające, to zajrzyj do mojego bloga, są zdjęcia z mniej więcej przed i po. Ja uważam, że nie było żadnych. Jeśli chodzi o pobudzenie, termogenezę czy takie tam, też nie zauważyłem różnicy.

[...] "poprawiajac" swoja diete. Takie jest moje zdanie, ale każdy może próbować na sobie i znalazlam dla ciebie pania ok 30% bf to bedziesz miala porownanie. nie masz zdjecia calego ciala, ale na pewno masz ponizej 30%. Gdybys miala tyle co sobie wymierzylas to wazylabys kolo 100kg Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-06-29 21:30:26

Ja nie bawię się w zagadaki Ale zdjęcia jak najbardziej pozytywne Wyglądasz świetnie, pozdr.

Dzienniki wskazane poczytalaś? :-> Jak jesteś w stanie spiąć poślady... @@-) Proszę o zdjęcia w pozycji neutralnej całości oraz film z przysiadów bez obciążenia (przodem i bokiem) i siadania na krzesło.

zdjęcia w stroju super! pieknie brzuch zassało :-)

Witamy :-) Na przyspieszenie metabolizmu to trzeba zacząć jeść :-)) a 1300 kcal to na pewno jeść nie będziesz %-) Tutaj dziewczyny chudną na 1800 kcal :-D Dobrze byłoby jakbyś wstawiła zdjęcia i przykładową miskę - jak jesz :-) http://www.sfd.pl/-t892526.html wtedy Modki podpowiedzą jak ustawić BTW :-)) Powodzenia :-)

[...] min elipsy ze zmiennym obciazeniem i 40 min biezni (srednia predk. 5.8; sredni kat nachylenia 4). W dniu 7: intensywny aerobik w domu (lacznie 70 min) Dzien 8: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9cbffab9a52f41a083619aa36fcb2560.png: + trening: 10 min rozgrzewki na rowerku 3 serie obwodów: 1. wspięcie na palce 20x20kg/20x20kg/20x20kg 2. wypychanie [...]

i zdjęcia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b8b24136a60c49869c08d1ba7f53b07f.jpg

moje zdjecia: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4ab9af77647d4b25b97f7055dfd4634d.jpg

rób zdjęcia z bliska- będziesz się wydawał większy :D

Może ktoś zerknąć tutaj: http://www.sfd.pl/IX_Otwarte_Mistrzostwa_w_WL_06.03.2010_HAJNÓWKA-t564451-s5.html Zobaczcie czy widać zdjęcia wstawione przezemnie. Bo ja ich nie widzę ;p

Dorcius mam ten sam problem ale ja dla matrury zrezygnowalem z kariery pilkarskiej... :/ Myslalem nad ty, zeby zalozyc swoj temat w ktorym podam swoj trening, aktualne zdjecia, wymiary i bede pisal w nim relacje z treningow-jakie sa ich efekty. Chcialbym, zeby to bylo na takiej zasadzie, ze ludzie z sfd oceniali by co jest dobre a co zle w [...]

lisek miales zdjecia dac xD xD xD

Za straszenie mnie moge zawołać Zawodnego-koksa? Chcesz tego?! A wogóle to sobie muszę photoshopa zainstalować, bo po czyszczeniu dysku nie mam w czym zdjęcia zmniejszyc

no niestety kto mi przerobi 3 zdjęcia bo starsza zmieniła sobie samochód i trzeba Cc opchnąć

30 jednostek, to 10g ostrowii MDRAGON pokaż zdjęcia Bo był już tu taki jeden, co to ciągle się chwalił, że ma duży biceps... Zmieniony przez - tomot w dniu 2006-11-27 23:02:36