zdjecia

http://img210.imageshack.us/g/zdjcie0176z.jpg/ Sorka ale internetu niemiałem ;D, wiem że jakość nienajlepsza ale zdjęcia robione telefonem. Pozdro Zmieniony przez - Majkelox w dniu 2010-11-06 15:16:10

[...] czy 16 tygodni jechac nie bedzie kazal. Scisla bedzie data poczatkowa i scisla bedzie data koncowa. O poczatku jest wyzej za to kzady moze skonczyc wczesniej i wtedy zrobic zdjecia koncowe (np.2,3,4 tygodnie wcazesniej) ale dopiero zostana opublikowane razem ze wszystkimi - w dzien zakonczenia ktory wczesniej bedzie znany. Wiec np. jesli bylby [...]

Zaraz dodam zdjęcia. Zmieniony przez - Majkelox w dniu 2010-11-06 14:50:55

Dziękuję Tobie za opinię Piorunos, jednak nic, czego bym nie wiedział nie napisałeś. Jak nie wiesz czemu mają służyć takie porównania to nie czytaj takich tematów i w nich nie odpowiadaj. Może rzeczywiście zdjęcia są niefortunnie dobrane, jednak wzrost wagi o 10% po 6 tygodniach uważam za wyczyn. Ja różnicę widzę kolosalną i czy to sarkoplazma, [...]

W tym tygodniu wrzucę zdjęcia . Kacpero993 jak nie wierzysz to albo zapraszam do Wrocławia albo zachowaj tą informacje dla Siebie . . :> Gala93 możesz mi zapodać link ? Bo ja tu nowy i zbytnio nie ogarniam .

Daj te fotki w mniejszej rozdzielczości bo tego nie da się oglądać. I używaj opcji "fotka z netu" żeby zdjęcia były widoczne.

Jeszcze dodaje to na mniejszym palcu.. sorry za jakość ( nie wiem jak dodać 2 zdjęcia do jednego posta)

Witam czy ma ktoś wymiary tej ławki? http://www.marbo-sport.pl/skladana-lawka-regulowana-ms-l014.html Potrzebne mi są dokładne zdjęcia i wymiary całej ławki(najbardziej interesuje mnie stopka regulacyjna).

Podsumowanie października. Witam. Dawno nic nie pisałem. W końcu się wziąłem za małe podsumowanie października. Zacznijmy od treningu. W tym miesiącu było gorzej, bo opuściłem 2 treningi, o 1 więcej niż we wrześniu. Ogólnie ciężary trochę na plus, ustanowiłem nowy rekord w MC - 158kg. Dietę starałem się trzymać, nie było źle. Ostatnie tydzień to [...]

OMG tak to jest jak sie siedzi w 1 dziale - takie fajne dzienniki mnie omijaja przemiana niesamowita oczywiscie jak wiekszosc samcow (i chyba nie tylko samcoof) czekam na kolejne filmiki/zdjecia bede wpadal bankowo pozdrawiam

Może to i wina zdjęć... Jak chcesz precyzyjnych sugestii to zdjęcia w wymaganych pozach w kolorze, światło dzienne bez flesza 2-3 metry od aparatu.

wrzuc zdjecia jestem zainteresowany

Rozumiem przyjmuje to na klatę ale jak Ty mi piszesz że mam nie wiadomo ile tłuszczu to opadam z sił:/ Zdjęcia dodam nowe .... bo te są do dupy i nie odzwierciedlają mojej sylwetki do końca,nie mam sztywnej diety,staram się jeść wartościowo,jestem otwarty na propozycje,jeżeli mi ktoś ułoży dobra dietę będę wdzięczny..pozdro

Witam Ja się teraz wepcham ze swoim krótkim podsumowaniem cyklu. Cykl trwał 8 tyg. Wymiary przed/po : Klatka: 100/102 Biceps: 35/37 Pas: 80/82 Udo: 58/62 Łydka: niezmiennie od chyba 2 lat 40 Waga: 74/81 A teraz zdjęcia: i na koniec Co do kreatyny to myśle,że ok. O pompowaniu wodą nie ma mowy,a coś od siebie na pewno wnosi. Cieżary pisałem [...]

Marian czytaj uważnie. Średnica 28mm wysyłka obciążenia pocztą to ok 35zł, tak samo gryf łamany (gabarytB- powyżej 80cm) wysyłka prostego to ponad 50zł... Więc najlepszą opcją jest odbiór osobisty. Zdjęcia postaram się wrzucić jutro, gdyż nie mam aparatu.

z Twojego zdjęcia wynika że jesteś bardzo dobrze rozbudowany i do Ciebie mi jeszcze sporo sporoo brakuję, na pewno masz długi staż i znasz się na tym co robisz. Jestem świeżakiem, ale trzymam się swoich teorii i jeżeli coś robię to się tego trzymam, na razie się uczę a jak wiemy wszyscy popełniamy błędy :)

A dzieki znaczy ze pani ze zdjecia w tle skonczyla 30lat

...:::Dzień 60 , Piątek , 05.11.2010:::... Zrobiłam sobie rano 2 zdjęcia (od razu usunęłam). Aby zobaczyć jak to wszystko wygląda. yyy oj na wiosnę będzie co redukować. Praktycznie wszystkie dodatkowe cm/kg idą w uda, boczki. Pewnie w połowie listopada wkleję zdjęcia. ROWEREK STACJONARNY: 45 min Najlepiej aero wykonuje mi się rano – [...]

Patryk bez żadnych super supli, nawet bez kreatyny! - wiek - 17 lat - staż treningowy - z dietą i planem 6 miesięcy wcześniej 7 m-cy bez diety itp. - najbliższy cel sportowy - masa - planowana dieta zgodna z celem - rotacja węgli w Dnt 2900 kcal w Dt 3500 kcal (3g - B; 1,3-1,5g - T; WW w DT - 5,2g, DNT - 4g) z czasem zwiększam kcal. - planowany [...]

Jak w temacie. telefon wraz z całym zestawem(ładowarka, kabel usb, kabel do tv, papiery, pudełko, słuchawki-zepsuty pilot) Stan oceniam na bdb. Na lcd od nowości założona ochronna folia, także wyświetlacz jest w stanie idealnym. Tylna klapka jest najbardziej poniszczona. Jak komuś przeszkadza można kupić za grosze. Telefon ma złamany system, czyli [...]