zdjecia

jeszcze by tego brakowało, żeby wrzucać zdjęcia kontrolne z sfd na portale społecznościowe

no, i podnioslam poziom spamu do reprezentowanego przez tamtych panow od zdjecia kulturystki

zdjecia nie bedzie. Nawet po pijaku

Marta, przegladaj, a jak fajne zdjecia to kopiuj tutaj A jam idem spac. W koncu. Dobranoc, spamiarze!

Też mi się wydaje ,że zmalał ale możliwe iż zdjęcia są kijowe.

Tego zdjecia nie pamietam tutaj, jezeli bylo, prosze o skasowanie. Jay, rok 2003

Zdjecia z seminarium ktore odbylo sie 27.02.2011

Prosze o skasowanie trzeciego zdjecia, ktore nie jest z tego seminarium i nie wiem jakim cudem sie tutaj wplatalo...

Kłótnie rodzinne Provehito zdjęcia są bardzo przydatne, nawet do porównania postępów

Ok, zdjęcia dodam jak tylko mi się miesiączka skończy, żeby było widać wszystko bardzo dokładnie. Plan treningowy ułożyłam sobie taki: 15 min na orbitreku 16 min na bieżni (10min.szybki marsz,2x3min biegu) później ćwiczenia na atlasach, wszystkie robione 3 serie po 12-15 powtórzeń + brzuch (podciąganie nóg jak się wisi na rękach,brzuszki na [...]

Redukcja tydzień pierwszy dzień treningowy push Siema Przemo Standartowo jak przy piątku bez cardio rano żeby dłużej pospać i wieczorem spędzić czas z rodzinką. Trening jak najbardziej udany praktycznie wszystko trafiłem z ciężarem bo już wcześniej robiłem te ćwiczenia. Cały czas coś tam próbuje pozować, jutro albo pojutrze raport. Wszystko [...]

Plecy, nogi - jak poprzednicy napisali - bardzo dobre Moim zdaniem ,jak robisz zdjęcia to postaraj się stanąć trochę dalej , a bedzie jeszcze lepiej widać sylwetkę do oceny

Dzięki. Jednak przez Przemka się załamałem, pomyślałem sobie wejdę i zobaczę zdjęcia z poprzedniej ustawk Ile to ja dołożyłem mięcha i jaki jestem zaj**isty. I co? g****. Zero progresu w ciągu roku... Macie tutaj taką fotkę /SFD/2019/10/29/c0b18320ade747bbbf2c3e16f23371fa.jpg /SFD/2019/10/29/6453c843d9484098ba878966c256e6e6.jpg [...]

Niestety lipa ze świąt wczoraj zjadłem barszcz trochę pierogów i uszek. Rozłożył mnie wirus do końca noc pół na pół że spaniem i kiblem. Dzisiaj na śniadanie zjadłem wędlinę swojska od mamy bo wczoraj miałem ochotę i niestety nie zjadłem. Później 3 x smecta, 2x no spA. Przez resztę dnia wlecialo 80 gram ryżu i 120 wpc. Najlepszy prezent jaki [...]

widziałam zdjęcia Sadda ( przód i tył)

Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-07-23 14:21:05

Reso a czemu tak się mnie o zdjęcia zapytałes? chcesz dać mnie na demotywatora?:D:D:D to już nic zmieniać w nich nie musisz:D Luki swój do swego ciągnie????:D Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-07-23 18:56:51

No... w koncu sorry za hvjowe zdjecia:/ makieta robiona na szybko wiec bez ... mi tu ogolnie ten krzyzak wg. mnie najchoojowszy :/ wymiary krzyzaka: 12.5 x 4.5 cm tak wczoiraj liczylem to wszystko jest w skali 1:15

dobry po zobaczeniu zdjęcia niżej stwierdziłam, że nie ma co marudzić, trzeba zapyerdalać, co by się pozbyć żółtego paskudztwa

prawie jak na Ramzovej jak mi dziewczyna zdjecia wysle to tez cos wkleje